Принудени да изгубат тежина (диета, модел, глад)
Здраво Имам 14 години и принудена сум да ослабам. Јас сум под договор со агенција за модели веќе една година. Учествував на натпревар за моделирање во мојот град, бидејќи моите пријатели рекоа дека треба да учествувам. Си помислив „да, ќе го сторам тоа со мене, не можам да изгубам ништо“, но тогаш победив на натпреварот и имав договор. Имав неколку работни места и наскоро ќе направам уште една фотосесија. Претходно бев со фотографот, само таму имав 52 килограми & сега имам 56 килограми со висина од 1,75 см. Срамота сум што добив 4 килограми. Би сакал да изгубам 5 килограми затоа што не сум сигурен дали можеш да го видиш тоа. Јадам само малку во текот на денот и се помирив со постојаното чувство на глад. Моето прашање е: Дали е нормално дека сакам да чувствувам глад?: /
5 одговори
Ако јадете премалку, јасно е дека чувствувате глад. Но, веќе не треба да слабеете затоа што веќе сте слаба тежина. Дали некој ви рече дека треба да се слабеете? Ако е така, тоа не е во ред и тогаш би паднал во анорексија и пред тоа да се случи треба да се откажеш од оваа работа.Што е веројатно поважно, твојата манекенска кариера, која не можеш да ја направиш цел живот, или доживотни здравствени проблеми?
Не мора да бидете гладни за да изгубите тежина, сè што ви треба е дефицит на калории. Секој што се потпира на нискокалорична храна може да се насити и сепак да изгуби тежина.
Вие исто така не сте принудени да изгубите тежина, тоа е крајно ваша одлука. Го прави полесно, се разбира, но на крајот со Фотошоп и соработка. во секој случај навистина помогна.
Ако едноставно сакате да изгубите неколку килограми, тогаш тоа сигурно е сè уште во границите, но тоа не треба да се прави преку глад, туку преку нискокалорична храна и малку вежбање.
Како што стареете, претпочитате да се концентрирате на училиште и прво да добиете разумна диплома. Потоа, можете повторно да размислите за тоа да бидете модел, но подобро не за Атлер
Дали некогаш сте размислувале да се занимавате со малку повеќе спорт наместо да се изгладнувате.
Освен фактот дека делот со „конкурсот за модели во мојот град“ малку ме збунува и ме тера да се плашам дека ова е повеќе провинциска депонија што сака да плива на бранот, а не „вистинска“ агенција за модели
Девојче, си симнал велосипед! Како може да останете гладни на таа возраст? Sch. на овој глупав договор! Чувајте го вашето здравје!
слични прашања
Па така, држев диета околу 2 недели и сега изгубив околу 3 килограми. Само неколку дена всушност веќе не чувствував глад, па затоа сум принуден да јадам повеќе или помалку. нормално е дека навистина повеќе не се чувствувам таму?!
Здраво, имам огромен проблем! Јас сум постојано гладен, тоа навистина не е нормално за мене повеќе. Јадам многу и, на пример, откако јадам и сум крајно сит, повторно сум гладен по 10 минути. Пијам и многу вода секој ден и немам идеја зошто чувството на глад е секогаш тука. И јас навистина сакам да ослабам 10 килограми, но тоа е некако лошо затоа што секогаш јадам. За она што секогаш го јадам, не ставам тежина толку екстремно брзо. Мајка ми смета дека тоа исто така може да има врска со тироидната жлезда. Само сакав да прашам дали е исто со некого и дали некој може да ми каже од што зависи и што можам да направам за тоа?
Јас правев ниски јаглени хидрати 8 месеци, јадев 1000 калории на ден и изгубив 30 килограми со тоа. Веќе две недели јадам малку повеќе и јаглехидрати затоа што сум во психосоматска клиника поради моето опсесивно-компулсивно нарушување, каде што треба да ослабам релативно нормално, без оглед на оние со нарушувања во исхраната. На почетокот, се разбира, имав физички поплаки поради ова екстремно прилагодување; сега понекогаш се чувствувам малку гладен, иако навистина јадам доволно. Дали е тоа нормално?
Здраво, имам едно прашање до тебе. Во последните 2 недели повторно започнав да вежбам и да јадам урамнотежена исхрана и изгубив само -400гр, што не е нормално за мојата тежина и висина. Би требало да ослабам многу повеќе на почетокот само затоа што губам вода. Мајка ми вели дека моите порции се премногу големи, единствениот проблем е што навистина треба да јадам толку многу за да бидам сит и тоа навистина ме нервира затоа што не сакам да ослабам од глад, туку здрава. И кога не сум сит, ме фаќаат желби и тоа ме полудува. Пијам и многу вода дневно. дали го прави стомакот поголем? Не знам што да направам за да го направам мојот глад помал, а стомакот помал. Се надевам некој знае одговор:)
Морам да изгубам неколку килограми затоа што имам фотосесија за неколку недели со квалификација за моделирање. & 'Бидејќи не ми се допаѓа мојата фигура во некои агли, барам совети како да ослабам. Јадам здраво и се занимавам многу со спорт, јас сум висок 175 см и 50 кг. Многу благодарам.
Јас едноставно немам дисциплина!
Можев да имам толку совршена фигура ако бев само малку самоконтролирана. Јас не сум дебел, но секогаш имаш свои маани тука и таму. Сакам да ослабам 5-10 килограми и лесно би се снашла тоа ако - како што планирам СЕКОЈ ден - јадам мало житни култури или леб наутро, домашен топол оброк на ручек и овошје навечер.
Навистина не е тешко да се задржи! Но, тогаш покрај топлиот оброк ќе има уште 3-4 леба, тука нешто друго, таму нешто друго. Вечерта не запира ниту со овошје, иако со сигурност знам дека не ми треба повеќе затоа што повеќе не чувствувам глад! Но, стомакот едноставно не е преполн со џем и од која било причина чувствувам потреба да јадам повеќе.
Додека на крајот на денот повторно не се налутам на себе, зошто не можам да го чувам Деп со нешто едноставно.
Како можам да ја добијам дисциплината, самоконтролата? Исто така, се чувствувам подобро ако не сум јадел бесконечно. Но, јас во секој случај. Како можам да го променам ова? Што помага?
Здраво! Барам спорт (во клуб, нешто како кошарка) што ќе ви помогне да изгубите тежина. Јас сум 14 години висок 1,71 см и 66 килограми. До пред година и пол страдав од нарушување во исхраната. Достигна толку далеку што бев принуден да јадам, инаку ќе умрев. Јас само одбив да јадам. Оттогаш повторно се здебелив многу, но тоа исто така ме растажува. Ве молам, немојте да мислите дека сè уште имам нарушување во исхраната. Овој пат сакам да ослабам на здрав начин и не премногу, за повторно да се чувствувам добро во моето тело. Сакам да започнам со спорт кој не гради премногу мускули, туку ви дозволува да изгубите тежина.Би сакал да одам во теретана, но за жал моите родители не ми го дозволуваат тоа. Благодарност до сите што одвоија време да го прочитаат моето прашање!
Не можам повеќе. Постојано ме малтретираат татко ми и браќата. Никогаш не мислев дека тежината ќе доведе до депресија.
Јас сум дебел од мојата 14 година. За жал, многу брзо се ситам, а многу брзо гладувам. Не можам да го добијам тоа во ред. Бев со диететичар, но таа не ми помогна и дури се обиде да ме наполни со некои пудри.
Бев на сите диети, било да е тоа со малку јаглени хидрати, диета со јајца, диета за супа и многу повеќе, но ништо не може да го задоволи мојот постојан глад. Не знам каде завршува целата храна, не може да биде дека по неколку минути сум повторно гладен и имам простор. Покрај тоа, не успеав ниту тридневен пост, скоро се онесвестив и не можев повеќе да издржам по два дена. Тироидната жлезда е добра, но за жал PCO исто така ме натера да чувствувам отпорност на инсулин пред две години. Менструацијата ми се одложува со недели, така што сум ментално скршен секој месец.
За жал, мојата тежина не се држи, сега ги делам моите оброци на 5 и секогаш пијам вода секогаш кога ќе чувствувам глад, но дури и тоа не ме одржува сит, станува полошо. Не се чувствувам здраво и неверојатно грдо. Јас сум висок 1,61 см и имам дебелина 96 кг. За две години се здебелив 21 кг.
Последното нешто што сакам да го напишам е дека бев толку депресивен некое време што бев скоро или не гладен и плукав храна, за жал траев само два дена
Те молам помогни ми, што можам или треба да направам. Спречувач на апетит? Таблети?
О да Совети за исхрана кои повеќе не ми помагаат. Јаглехидрати со ниска содржина на јаглени хидрати, без појадок, појадок, малку маснотии, вегетаријанска, веганска, пескетарска, прескокнете млеко. Сè што веќе се обиде. Јас воопшто не толерирам ниски хидрати. Како што реков, единственото нешто што помогна беше гладта.
Имам проблем што јас (w/58kg/175cm/17) никогаш не сакам да јадам повеќе од 2000 калории, бидејќи сум преплашен да го земам. На пример, денес сакам да се забавувам со алкохол, кој има многу калории. Сега веќе изедов 1100 калории, па затоа сакам да јадам максимум 400 за вечера, така што ќе имам малку тампон нагоре . Како можам повторно да одам јадете нормално? Не премногу премногу премалку? Понекогаш имам прекумерно јадење, што до сега можам многу добро да го контролирам, но сепак имам чудави како торта за џвакање, но не голтајќи ништо само поради вкусот. Не можам да престанам да јадам кога сум сит и да јадам само додека не се разболам работи со едвај калории . совети?
Секогаш се чувствувам премногу буцка, без идеја зошто. Јас сум висок 167 см и моментално тежам 59 кг. Би сакал да имам 54-55 кг . Бев во тоа време 64 кг, а потоа изгубив неколку килограми, но само затоа што не бев гладен и затоа јадев малку помалку . дали мислиш дека треба да ослабам или веќе сум доволно слаба? Хм:/и јас имам 19 години
Не јадев долго време и обично јадам многу малку (имам нарушување во исхраната) и повторно повраќав почесто.
Во моментов, имам навистина силна болка во горниот лев дел од областа на желудникот (област на стомакот), што минува низ целото тело од таму.
Оваа болка ја имам само кога навистина јадам премалку. Исто така, тоа не е нормална „болка во глад“, многу е посилна.
Што може да ја предизвика оваа болка? Дали навистина сум толку гладен? Што евентуално може да ми се случи во моментов? Што можам да направам во врска со тоа?
Знам дека слабеењето е многу радикален и нездрав начин на правење работи, но јас сум некој кој е многу нетрпелив и треба брзо да види резултати. Денес е 6-ти ден како што веќе постам, и ги постем сите цврсти јадења. Мојата главна диета е чај и супа/супа. Не сум гладен и се надевам дека ќе изгубам тежина прилично брзо. Јас имам 16 години, висок 1,58 м (мал) и на 6-ти ден пост, тежам 55,4 кг (почеток на годината: 59,4 кг). Сакав да прашам што мислите, колку килограми можете да изгубите до крајот на март/почетокот на април? Не сакам овде да ве поучувам за здрава исхрана и спорт, затоа што не ми одговара! Веќе разговарав со мојот гинеколог и постојаното зголемување на телесната тежина е предизвикано од пилулите во мене, без разлика колку здраво јадам или колку спортувам (веќе пробав сè). Менувањето апчиња не би направило ништо за мене, но јас сум повеќе или помалку „зависна“ од таблетите;)
П.С.И јас би бил многу среќен за „колегите кои страдаат“ и кои сакаат да ослабат и со кои би можеле да пишувате за да разменувате идеи и да се мотивирате:)
После втората бременост сакам да ослабам „клучните“ 3 килограми од кои не можам да се извлечам. Мислев дека можам да заменам 2 оброка со Алмасед и да јадам еден оброк. Всушност, ова не се предлага, само течна храна неколку дена до 2 недели. Јас можам лесно. ДО попладне, кога не ми пречи и треба да јадам барем 3 до 5 оризови колачи затоа што сум толку гладен. Но, јас не наидувам! И го правам ова веќе 3 дена, прашувајќи се што правам погрешно. Јас не сум зел ништо!
Дали ќе потрае неколку дена и што можам да направам за ова лудо чувство на глад? Дали 5 торти од ориз се навистина лоши? Или, дури, можам да имам оброк со компири и урда со малку маснотии?