Природен лек Лен (Linum Usitatissimum) Tribune за одмор
Тоа е едногодишно тревесто растение, текстилно, мрсно. По потекло од медитеранскиот регион, тој е дел од славата. Linaceae.
Семето од лен содржи протеински материи, целулоза, минерални материи, масла за сушење, зачинети екстракти итн. Маслото може да се користи во исхраната на луѓето, со ефекти врз дигестивниот тракт и запек. Земете 2 лажички лен дневно, една наутро и една навечер, пред спиење, по што испијте една чаша вода. Третманот е лаксативен, па дури и прочистен. Ленот исто така содржи витамини А, Б, Д и Е, каротин, лецитин, амино киселини, градежни блокови на протеини.
Ленот е познат како важен извор на Омега 3 масни киселини, еден вид „добра маст“ што им е потребен на луѓето. Ова го означува против кардиоваскуларни болести, против холестерол, кај рак, артритис, мултиплекс склероза.
Марк Стенглер препорачува во случај на овие болести 2 лажици мелено семе на ден, по што ќе се испие чаша вода. Семето може да се администрира и во сок од овошје или зеленчук.
Ленено масло се дава 1-2 лажици на ден. Кај деца: една лажица дневно и ако немаат меки столици, дозата може да се зголеми.
Во случај на акни, се препорачува курс од неколку месеци со добро повредени семиња од лен.
Лен се препорачува за жени во случај на хормонално нарушување за да се спречи рак на дојка, матка.
Кај мажите, третманот со семе од лен се препорачува да се спречат заболувања на простатата, бидејќи и во овој случај станува збор за хормонално пореметување. Се покажа дека семето од лен има добар дигестивен ефект и спречува рак на дебелото црево.
За обновување на енергијата, семето од лен се препорачува за спортисти кои вежбаат напорно и по што, во најголем дел од времето, телото останува слабо.
Семето од лен не се препорачува во случај на интестинална опструкција или може да влијае на апсорпцијата на одредени лекови. Се препорачува да се консултирате со лекар или фармацевт.