Природен третман на анкилозен спондилитис; Спортска исхрана Темишвар
Анкилозен спондилитис е хронично системско воспалително заболување кое главно влијае на 'рбетот, аксијалниот сегмент кој започнува во лумбалната област, но може да се прошири на сите сегменти на' рбетот и типично влијае на сакроилијачните зглобови, зглобовите помеѓу 'рбетот и карлицата, вели д-р Алина Посеа, специјалист по ревматологија, хиперклиника Медлајф Титан.
Тоа е системска болест бидејќи не само што влијае на мускулно-скелетниот систем, туку може да влијае и на други органи преку манифестации во окото, кожата, цревата, срцето, белите дробови, бубрезите, па затоа може да предизвика многу компликации, особено со долга еволуција и оставени нетретирани.
Симптомите се:
- воспаление во областа на карлицата и 'рбетот што обично предизвикува воспалителна болка во грбот;
- болка и/или оток во кој било друг зглоб во телото (колковите, колената, глуждовите, нозете, рацете, зглобовите, лактите, рамената и сл.);
- увеитис (вид на воспаление на очите)/иритација (болест во која воспалението влијае на ирисот), односно брз почеток на изразена болка и црвенило на едно око истовремено;
- воспаление во цревата (Кронова болест, улцеративен колитис, недиференциран колитис);
- болка и вкочанетост (вкочанетост)) кои се подобруваат, подобруваат откако лицето вежба, вежби; болка во анкилозен спондилитис се влошува за време на периоди на одмор или неактивност;
- фиброза на 'рбетот произведува унија на пршлени (фузија или анкилоза);
- исто така може да бидат засегнати респираторна функција;
Постои врска помеѓу ревматоиден артритис (кој ги деформира рацете на жените), анкилозен спондилитис (кој анкилоза на 'рбетниот мозок кај мажите) и воспаление на цревата. Тоа е честа асоцијација на спондилитис со разни цревни нарушувања (од микроби, од нивните токсини, од лекови или конзерванси на храна), имајќи предвид дека на 7-9 м црева, на површина од приближно. 200 м 2, содржат милијарди бактерии на мл цревна полу-течност. Овие микроорганизми или нивните токсини - кога има повреда на цревата - можат да влезат во крвотокот со сериозни последици по телото.
Прилагодлив Ајурведска медицина оваа болест е предизвикана од акумулација на леплива супстанца наречена „Аам“ и влијае на елементот на воздухот (Вата), така што во Ајурведата се нарекува „Аам-Ваат“.
Чистењето на лепливата супстанција во организмот е решение за сите автоимуни болести. Аама може да се отстрани од телото или може да се вари со конзумирање на соодветни билки и ајурведични лекови базирани на метал. Препарати на база на злато се администрираат за контрола на болеста и концептот на мешање на златни препарати со други тешки метали наречен „Башас“ (калцинирана форма на метали)
многу стар и единствен во Ајурведата. Овие препарати базирани на метал нудат одлични резултати кај луѓето кои страдаат од автоимуни болести како што се ревматоиден артритис, анкилозен спондилитис и други.
Традиционална кинеска медицина е на мислење дека енергетскиот дефицит во бубрезите и црниот дроб се главните причини за симптомите на ревматоиден артритис и анкилозен спондилитис. Поради овој енергетски дефицит, надворешните климатски фактори (студ, ветер) продираат во кожата во коските каде што опстојува, генерирајќи воспаление.
Натуропатски пристап:
Истегнување: „Ако имате анкилозен спондилитис, треба да бидете активни за да ја одржите својата флексибилност и мобилност“, рече Рошела Островски, д-р, вонреден професор на Одделот за имунологија и ревматологија во Мејвуд, Илиноис.
Донесе соодветна облека за тело: Островски ги советува страдалниците од оваа болест да станат свесни за нивната положба на телото и на службата и дома. „Бидете сигурни дека усогласувањето на вашето тело е поволно и изберете специфични вежби за да спречите неактивност за подолг временски период“.
Свртете се на искусен масер: изведена со внимание и разбирање, терапевтската масажа може да помогне да се намали болката, да се ослободат напнатите области и да се врати мускулната флексибилност и подвижноста на зглобовите.
Рибино масло: содржи еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаенонска киселина (ДХА), омега-3 полинезаситени масни киселини. „Откриено е дека дневно внесување на најмалку три грама мешавина од EPA и DHA за 12 недели или повеќе ја намалува утринската вкочанетост и бројот на чувствителни зглобови кај оние со ревматоиден артритис“, објаснува д-р Шелдон Хендлер за Newујорк Тајмс. . Рибиното масло ја инхибира синтезата на супстанции кои придонесуваат за воспаление. Во едиторијалот објавен во „ofурнал за ревматологија“, авторите заклучија дека „додатоците во исхраната на рибино масло сега треба да се сметаат како дел од стандардната терапија за ревматоиден артритис“. Ревматоидниот артритис е поврзана состојба слична на анкилозирачки спондилитис.
Кора од врба: Тековните студии ја потврдуваат употребата на кора од врба стотици години заради аналгетски и антиинфламаторни ефекти. Така, во дози од 240 мг екстракт од кора од врба, е докажано антиинфламаторно дејство слично на синтетичките соединенија (НСАИЛ), но со многу пониски несакани ефекти во стомакот. Механизмот на дејствување се заснова на инхибиција на проинфламаторни цитокини, фактор на некроза на тумор (TNF-α), COX-2. Поради своите антиинфламаторни и аналгетски својства, дејствува ефикасно во природниот третман на главоболки, невралгија, болки во зглобовите, болки во мускулите, ревматизам, менструални грчеви.
Куркумин: супстанција извлечена од коренот на растението куркума лонда („индиски шафран“), куркуминот се смета за моќен антиоксиданс и е главна компонента на ајурведскиот лек. Како антиоксиданс, куркуминот е во состојба да ги неутрализира слободните радикали, одговорни со текот на времето за можно оштетување на зглобовите.
Според бројни неодамнешни медицински студии, куркуминот има многу висок терапевтски потенцијал кај артритисот, а неговите ефекти се покажале споредливи со оние на силните лекови.
Студија од 2003 година покажа дека администрацијата на куркумин го потиснува производството на ММП-13, предизвикано од TNF-α (протеин вклучен во производството на рекурентно воспаление) во примарните хондроцити. Следува дека екстрактот од куркума - куркумин може да го намали кршењето на 'рскавицата предизвикано од металопротеинази на неутрална матрица (ММП-13) во артритис (Лиацини и сор., 2003).
Босвелија: По потекло од Индија, Северна Африка и Блискиот исток, босвелија е дрво чија смола се користи во ајурведската медицина повеќе од 5000 години. Хинду лекарите го користеле поради неговите антиревматски својства. Ефикасноста на растението се должи на високата содржина на α и β-босвелични киселини, две од неговите биолошки активни компоненти.
Boswellia помага да се подобри протокот на крв во зглобовите и да се обноват. 90-дневна студија покажа дека екстрактот од boswellia serrata значително ја подобри состојбата на зглобовите кај пациенти со остеоартритис (Sengupta et al., 2008).
АМЛА (Emblica Officinalis, исто така познат како амалаки или индиски огрозд) беше предмет на неодамнешни студии кои ја докажаа неговата ефикасност кај: автоимуни заболувања, рак, дијабетес, заболување на црн дроб, кардиоваскуларни заболувања (автоимуна позадина), чиреви и други состојби како што се ревматоиден артритис и остеопороза. АМЛА ја зголемува способноста на имунолошкиот систем да реагира на бактериски инфекции, вклучително и Е.коли и Клебсиела. Студиите тврдат дека Индиски огрозд помага да се намали воспалението во телото. Според истражувањето објавено во британскиот весник за исхрана, екстрактот од Амла го намали нивото на про-воспалителни маркери во човечките клетки. Антиоксидансите во Амла исто така можат да помогнат во намалување на воспалението со неутрализирање на слободните радикали и спречување на оксидација на клетките.
Ашваганда (Витанија сомнифера) или индиски женшен: се смета за средство за ослободување од болка, кое делува на нервниот систем за да спречи пренесување на сигнали за болка. Поради своите антиинфламаторни својства, се покажа дека е ефикасен кај разни форми на артритис, како што е ревматоидниот артритис.
Шипинка: Во данска студија од 2004 година, спроведена на 112 лица со ревматоиден артритис и остеоартритис, на пациентите им биле дадени 5 грама шипинка дневно орално 90 дена. До крајот на третманот, кај 66% од пациентите кои земале шипинка, ревматската болка значително се намалила или дури исчезнала. Исто така, кај сите луѓе кои пријавиле исчезнување или намалување на болката по третманот со шипинка, забележано е подобрување на подвижноста на зглобовите погодени од ревматизам. Оваа клиничка студија не е единствената, лекарите во Германија и Данска во последната деценија прават не помалку од осум такви истражувања, сите успешно крунисани. Во денешно време, во земји како Германија, Велика Британија, Данска, Франција, шипинките постепено стануваат сè посериозна опција за третман на ревматолозите, кои дури препорачуваат шипинка наместо класичните синтетички антиинфламаторни лекови, со нивните безброј несакани ефекти.
Бораго (јагнешки јазик) е важен извор на есенцијални масни киселини, особено ГЛА. Производот се користи со вистински успех во многу дерматолошки состојби и ревматоиден артритис, поради неговите извонредни квалитети за поддршка на регенерацијата на ткивата, промовира подобрувања поврзани со болки во зглобовите, вкочанетост и јачина на зафат. Да се биде поддршка за синтеза на простагландини го зајакнува имунитетот, заштитувајќи го телото од болести. Исто така, интервенира во одржување на хормоналната рамнотежа.
Масло од црн ким: Неколку студии покажаа дека екстрактот од семе од црн ким може да им помогне на луѓето со автоимуни заболувања, па дури и да се користи во борба против ракот.
Научните истражувања обезбедуваат јасни докази дека активните состојки на црниот ким (како што е тимокинонот) имаат антиоксидантни ефекти кои ја подобруваат елиминацијата на токсините. Кимот има силни антиинфламаторни ефекти, ефикасен во лекување на неколку видови воспаленија како што се колитис (воспаление на дебелото црево), едем (воспаление на меките ткива како резултат на вишок акумулација на течност) и артритис.