Природни лекови кои можат да ја избркаат топлината
За да се избегнат изгореници и калоричен шок, треба да се избегнува изложување на сонце, особено во попладневните часови. На топлина можете да консумирате природни сокови од овошје и зеленчук, ладни и топли чаеви и обична минерална вода.
Без разлика дали сте здрави или болни, ако страдате од некое срцево заболување или ве мачи бунтовна спазмофилија, во жешките денови не мора да излегувате напладне. И тоа е затоа што постои ризик од сончаница или калоричен шок.
Дури и ако ја сакате плажата, добро е да се воздржите од изложување на сонце со часови, а особено за време на ручекот. Во засолништето на сенката можете да консумирате ладни сокови од овошје и зеленчук, свежи јадења, чаеви од овошје или лековити растенија (нане, босилек) ладни и топли. Друг недостаток на падот е тешко потење. Добра работа, особено во лето, е да се исплакне по бањата со црн чај.
Подолгото изложување на сончева светлина, особено во топлите денови, може да предизвика главоболки, вртоглавица, мускулни контракции, гадење, апатија и метеж на лицето. Сите овие се знаци на инсолација. За да избегнете изгореници од сонце, можете да носите отворена облека, очила за сонце, главата е покриена. Старите нека останат дома. Исто така, треба да се избегнуваат напори од секаков вид, бидејќи тоа уште повеќе го ослабува телото.
Ладна вода во случај на изгореници од сонце
Во случај на инсолација или калоричен шок, пациентот мора веднаш да се пренесе во сенка, да се попрска со вода и да се вентилира со импровизиран вентилатор. За изгореници од сонце, користете ладни облоги на главата и стомакот и компреси на вода со оцет на задниот дел од главата. Можете да консумирате ладни пијалоци со малку трпезариска сол или црн чај.
Во случај на калоричен шок, може да се направи ладна обвивка или потопување на болното лице во ладна вода. Не заборавајте на клизма со ладна вода, мраз пакувања на грбот и главата и масажа на екстремитетите.
И за крај, но не и најважно, можете да пиете природни сокови од овошје или зеленчук, овошни чаеви или билки со вода за хидратација. Задолжително е секоја личност да троши најмалку два литра течност дневно.
Рамна вода за време на горештините
Несвестица, акутна дехидрираност или болести предизвикани од губење на соли од организмот, влијаат и на оние кои немале здравствени проблеми. Поголеми количини на вода и елементи во трагови (натриум, калиум, магнезиум, итн.) Се губат преку потта. Ова доведува до дехидрација на телото, што може да ја наруши целата физиолошка рамнотежа. Знаци на дехидратација се сув јазик, концентрирана урина, слаб пулс, ненадеен пад на крвниот притисок и нервни нарушувања како што се замор, вртоглавица и несвестица.
Најдобар лек против овие влошени недостатоци на топлина е обична или изворска вода. Ако ја немате оваа вода на располагање, тогаш може да се добие од зовриена и ладена вода од чешма во која се додава малку кујнска сол.
На топлина без алкохол
Во топло време, дури и мала количина алкохолен пијалок може да предизвика губење на свеста. Затоа е добро да се избегнуваат алкохолни пијалоци. На температура над 38 степени, алкохолот може да предизвика голема непријатност, што дури не може да ги надомести „задоволствата“ што ги нуди.