Природни лекови за гастритис - Болки

Постојат многу фактори кои можат да предизвикаат гастритис. Овие вклучуваат:

  • прекумерна потрошувачка на алкохол
  • употреба на лекови против болки подолго време
  • Бактерии хеликобактер пилори (H.pylori)
  • инфекции
  • стрес

Додека има случаи кога е потребен медицински третман за лекување на гастритис, многу луѓе претпочитаат да управуваат со своите симптоми дома.

  • 1 Најдобри домашни лекови за гастритис
  • 2 Следете антиинфламаторна диета
    • 2.1 Земете додаток на екстракт од лук
    • 2.2 Пробајте пробиотици
    • 2.3 Пијте зелен чај со мед од манука
    • 2.4 Користете есенцијални масла
    • 2.5 Јадете полесни оброци
    • 2.6 Избегнувајте пушење и прекумерна употреба на седативи
    • 2.7 Го намалува стресот
  • 3 симптоми
  • 4 Профилакса
  • 5 Кога да одите на лекар

Најдобри домашни лекови за гастритис

Не сите лекови ќе работат за секого. Значи, некое лице можеби ќе треба да испроба неколку од нив пред да открие што најдобро одговара за нивниот случај.

Следете антиинфламаторна диета

симптомите гастритис

Диета за спречување на гастритис треба да вклучува брокула и маслиново масло.

Гастритисот се однесува на воспаление на слузницата на желудникот, па затоа јадењето диета што помага во минимизирање на воспалението може да обезбеди олеснување со текот на времето. Сепак, истражувањето не покажа убедливо дека јадењето одредена диета предизвикува или спречува гастритис.

Со водење дневник за храна, луѓето можат да идентификуваат која храна ги предизвикува нивните симптоми. Тогаш тие можат да почнат да го намалуваат внесувањето или дефинитивно да избегнуваат одредена храна.

Храната што обично придонесува за воспаление се:

  • преработена храна
  • глутен
  • кисела храна
  • Млечни производи
  • алкохол
  • храна со шеќер
  • зачинета храна

Земете додаток на екстракт од лук

Некои истражувања сугерираат дека екстрактот од лук може да помогне во намалување на симптомите на гастритис. Мелењето на сировиот лук и неговото консумирање може да работи добро.

Ако некое лице не го сака вкусот на суров лук, може да се обиде да го исецка лукот и да го изеде со лажица путер од кикирики или завиткан во сув датум. Слаткоста путер од кикирики или датумот ќе ви помогне да го маскирате вкусот на лукот.

Пробајте пробиотици

Пробиотиците можат да помогнат во подобрување на варењето на храната и поттикнување на редовно движење на дебелото црево. Пробиотичките додатоци воведуваат добри бактерии во дигестивниот тракт на една личност, што може да помогне во запирање на ширењето на H.pylori. .

Јадењето храна што содржи пробиотици исто така може да ги подобри симптомите на гастритис. Овие намирници вклучуваат:

  • јогурт
  • кимчи
  • Комбуха
  • кисела зелка
  • кефир

Пијте зелен чај со мед од манука

симптомите гастритис

Зелениот чај и медот од манука можат да помогнат во смирување на желудникот.

Студија покажа дека пиењето зелен или црн чај барем еднаш неделно може значително да ја намали преваленцата на H.pylori во дигестивниот тракт.

Медот од манука исто така може да биде корисен бидејќи содржи антибактериски својства кои помагаат во борбата против инфекцијата.

Некои луѓе веруваат дека пиењето топла вода може да го смири стомакот и да помогне при варење.

Медот Манука е достапен за купување во здравствени и онлајн продавници .

Користете есенцијални масла

Откриено е дека есенцијалните масла, како што се лимонот и вербената од лимон, помагаат во зголемувањето на отпорноста на H.pylori во лабораториските тестови.

Другите масла кои можат да имаат позитивен ефект врз дигестивниот систем вклучуваат нане, ѓумбир и каранфилче.

Есенцијалните масла не треба да се проголтаат и секогаш треба да се разредуваат со масло за носење, доколку се нанесува на кожата.

Луѓето можеби ќе сакаат да ги користат маслата во дифузер или да се консултираат со лекар за тоа како безбедно да ги користат за да помогнат во олеснување на гастритисот.

Важно е да се напомене дека Управата за храна и лекови на САД (ФДА) не регулира есенцијални масла или алтернативна медицина.

Јадете полесни оброци

Јадењето големи оброци богати со јаглени хидрати може да го оптовари дигестивниот систем на една личност и да го влоши гастритисот.

Или редовно јадење мали оброци во текот на денот може да помогне во олеснување на дигестивниот процес и намалување на симптомите на гастритис.

Избегнувајте пушење и прекумерна употреба на седативи

Пушењето може да му наштети на желудникот, а исто така го зголемува ризикот од развој на карцином на желудник. .

Земањето премногу лекови против болки, како што се аспирин или ибупрофен, може да ја оштети слузницата на желудникот и да го влоши гастритисот.

Го намалува стресот

Како прво, стресот може да предизвика треперење на гастритис, па затоа намалувањето на нивото на стрес е важен начин да се помогне во управувањето со состојбата.

Затоа, техниките за управување со стресот вклучуваат:

  • масажа
  • медитација
  • јога
  • вежби за дишење

симптом

симптомите гастритис

Гастритисот може да предизвика чувство на печење во стомакот и чувство на исполнетост по конзумирање на многу мала количина храна.

Иако е непријатен, гастритисот обично не се смета за сериозна болест.

Затоа, симптомите на гастритис вклучуваат:

  • гадење
  • повраќање
  • чувство на пецкање или печење во стомакот
  • чувство на ситост после јадење само мала количина

Профилакса

Додека причината за гастритис варира од личност до личност, постојат неколку чекори што луѓето можат да ги направат за да избегнат досадни симптоми.

Овие чекори за спречување на гастритис вклучуваат:

  • избегнувајте позната храна за активирање
  • откажување од пушење
  • управување и намалување на стресот
  • избегнување алкохол
  • одржување на здрава тежина
  • избегнување на злоупотреба на лекови против болки

Домашните лекови можат да им помогнат на многу луѓе да управуваат со гастритис. Меѓутоа, ако симптомите не исчезнат, од суштинско значење е да разговарате со лекар.

Кога да одите на лекар

Луѓето со гастритис треба да посетат лекар ако:

  • металоиди од типот на гастритис кои траат повеќе од една недела
  • повраќање на крв
  • крв во столицата

Лекар ќе поставува прашања, потоа ќе направи преглед и можеби ќе сака да изврши одредени тестови.

Како резултат, вообичаените лекови обично пропишани за гастритис вклучуваат:

  • Хистамин блокатори 2 (H2), што помага да се намали производството на киселина. И рецепти и сорти за продажба се достапни
  • Инхибитори на протонска пумпа (PPI), кои исто така работат на намалување на производството на киселина и се достапни и на шалтер и на рецепт
  • антибиотици, кои се користат за лекување на инфекции со H.pylori