Природни лекови за груби и испукани потпетици - Убавина; Грижа за телото

Груби и испукани потпетици се чест проблем. За многу луѓе, ова е чисто козметички проблем, но со занемарување може да доведе до многу посериозни работи. Како што пукнатините се продлабочуваат, кожата почнува да крвари, а непријатноста се претвора во болка.

Симптоми на испукани потпетици

кожата на петиците станува жолта или потемнува се повеќе и повеќе во боја;
задебелување на кожата на рабовите на петиците;
болка додека одите;
црвеникави дамки и лушпеста појава на петицата;
чувство на чешање;
крварење;
груба и ронлива кожа.

Зошто потпетиците стануваат груби и распукани?

неактивни потни жлезди;
ако имате сува кожа;
продолжено стоење;
дебелина;
чевли исечени на задниот дел;
рамни стапала;
псоријаза;
егзема;
нарушувања на тироидната жлезда;
дијабетес;
прекумерна употреба на топла вода;
високи летни температури;
недостаток на витамини, минерали и цинк.

Природни лекови за груби и испукани потпетици

После топла бања и правилно чистење на петиците со пемзас, нанесете какво било хидрогенизирано растително масло (маргарин, преливи за салати во шишиња, масла за готвење) и масирајте ги петиците. Покријте ги стапалата со дебели чорапи и оставете да делува до утрото.

2. Нанесете пулпа од зрела банана на погодената област и оставете ја да делува 10 минути. Потоа извадете го со топла вода.

3. Чувајте ги нозете во сок од лимон 20 минути. Следете го овој третман неделно се додека не ги забележите очекуваните промени.

4. Дневен режим за чистење и навлажнување е најдобриот третман за да се спречи сувост и пукање на петиците. На крајот на денот, држете ги нозете во топла вода со сапуница и чаша оцет 15 минути. Исплакнете со вода и ставете ги со крпа додека не се исушат.

Потоа измешајте лажичка вазелин со сок од лимон и масирајте ги петиците со овој состав додека не се апсорбира. Извршете го овој третман секој ден додека не забележите видливи резултати.

5. Редовно ставајте мешавина од глицерин и розова вода за кадифени потпетици.

6. Маска од јагоди за пилинг на петици: измешајте 6-8 јагоди со 2 лажици маслиново масло (или бадеми) и 1 лажичка морска сол. Силно масирајте ги петиците со оваа паста и оставете го да делува 10-15 минути. Потоа отстранете ја со наизменична топла вода со ладна вода.

7. Прочистете со портокали и масло: има заживувачки ефекти. Потребно ви е: 2 портокали, 1 чаша растително масло и 1 чаша морска сол. Измешајте го маслото со морска сол и исечете ги портокалите на кружни парчиња. Потопете го парчето портокал во смесата со масло и морска сол и енергично масирајте ги потпетиците 10 минути.

Потоа извадете го со топла вода. Ефекти: длабоко чистење, заживување и омекнување на петиците. Овој ефект можете да го постигнете и со масирање на потпетиците со лимон.

Диета за суви и испукани потпетици

Сушењето и пукањето на петиците често е предизвикано од недостаток на витамини, минерали, цинк и омега-3 масни киселини. Затоа е многу важно да го зголемите внесувањето на калциум, железо, цинк и омега-3 масни киселини. Еве список на храна што може да ви помогне да го лекувате овој проблем одвнатре и надвор .

витамини (особено витамин Е) може да се најдат во: растителни масла, зелен зеленчук, житарици, пченични никулци, производи од цели зрна и лешници/ореви;
калциум кој се наоѓа во: млеко, сирење, јогурт, млеко од соја, минерална вода, сладолед, посно риба, сокови, житарици, брокула;
железо може да се најде во: живина и риба, житарици, јајца, зеленчук и грав;
цинк може да се најде во: остриги, живина, рак, зрна од овес, јогурт, кафеав ориз, шпагети;
омега-3 масни киселини кои се наоѓаат во: риба со ладна вода, ленено семе и масло од ленено семе.

Корисна статија:
Непријатниот мирис на нозете