Природни лекови за лекување на заболувања на црниот дроб; Фитнес Исхрана

од Влад Кристијан · Објавено на 7 јануари 2014 година · Ажурирано на 30 јануари 2015 година

Црниот дроб е орган одговорен за стотици важни функции во телото, па затоа неговото влошување доведува до големи проблеми. Обично, симптомите на заболување на црниот дроб се: чувство на слабост, умор, губење тежина, гадење, повраќање, жолтица итн. Црниот дроб може лесно да ги обнови оштетените клетки, но ако повеќе од 75% од нив се оштетени, црниот дроб повеќе не е во можност да ги извршува своите функции. Некои состојби може да се третираат со природни лекови, други со лекови и откажување на црниот дроб може да бара трансплантација на црн дроб.

Еве ги најважните природни лекови за лекување на заболување на црниот дроб:

Трн е ефикасен за широк спектар на заболувања на црниот дроб: цироза, алкохолен хепатитис, вирусен хепатитис, токсичност предизвикана од хемикалии, габи итн.

Земете 900 мг два пати на ден со оброци.

јаболков оцет помага во детоксикација на црниот дроб. Ако се консумира пред оброк, тоа ќе помогне да се направи поефикасен метаболизмот на мастите.

Измешајте лажица јаболков оцет во чаша вода, додадете лажичка мед и пијте ја оваа смеса 3 пати на ден.

Чај од корен од глуварче помага да се подобри функцијата на црниот дроб.

Направете чај користејќи прав од корен од глуварче и пијте го најмалку 2 пати на ден.

Индиска огрозд (амла) е еден од најбогатите извори на витамин Ц, помагајќи да се одржи оптималната функција на црниот дроб.

Може да јадете 4-5 сурови огрозд на ден;
Тие можат да се користат, сурови, во салати или на скара и да се консумираат со слатко сирење (урда) и сол.

Тасев биле е одличен лек за замастен црн дроб. Исто така, успешно ги елиминира токсините акумулирани во црниот дроб: алкохол, лекови, пестициди, итн.

Направете чај од сладунец и пијте 1-2 пати на ден.

Куркума има антисептички и антиоксидантни својства, значително го подобрува здравјето на црниот дроб. Антивирусното дејство на куркумата спречува размножување на вируси кои предизвикуваат хепатитис Б и Ц.

Користете го како зачин;
Може да измешате ½ лажичка куркума со млеко и да го пиете овој пијалок дневно;
Може да измешате ½ лажичка куркума со 1 лажичка мед и да ја консумирате оваа смеса дневно;

Ленено семе помага да се релаксира црниот дроб и да се намали притисокот врз него.

Може да се јаде цели или мелени, на сендвичи, во салати или со цели зрна.

Папаја е ефикасен лек за цироза на црниот дроб.

Додадете ½ кафена лажичка сок од лимон во 2 лажички сок од папаја и консумирајте го секој ден 3-4 недели.

Сок од морков и спанаќ исто така е ефикасен лек за цироза на црниот дроб.

Измешајте ½ чаша свеж сок од морков со ½ чаша свеж сок од спанаќ и консумирајте дневно најмалку 3 часа.

Зелен чај тој е одличен лек за проблеми со црниот дроб, поради големата количина катехини што ги содржи.

За да го заштитите и здравиот црн дроб, консумирајте 3-4 чаши зелен чај дневно (во првиот дел од денот).

Вода без флуор го одржува црниот дроб здрав и помага при чистење на дигестивниот тракт.

Пијте 10-12 чаши на ден.

Ореви и авокадо го штити црниот дроб од болести и помага при детоксикација.

Јаболка и зелен лиснат зеленчук го стимулира протокот на жолчката и пектинот присутен во јаболката ги отстранува токсините од дигестивниот тракт, заштитувајќи го црниот дроб.

Редовно вежбање го стимулира и подобрува варењето, ги елиминира мастите и токсините од телото, со што се намалува притисокот врз црниот дроб.

Направете 5 тренинзи неделно, најмалку 40 минути.

Запомнете, ако сакате да имате здрав црн дроб, избегнувајте прекумерно јадење, пушење (вклучително и она што е пасивно), консумирање алкохолни и газирани пијалоци, лекови, пржени масла и храна богата со конзерванси, адитиви, бои и засладувачи. Исто така, не прескокнувајте појадок и одете во кревет и будете се доцна.