Природни придобивки од чај од вар

Важни аспекти

Цветовите од вар веќе долго време се извор на специфични студии дизајнирани да ги идентификуваат точните својства кои делуваат во корист на телото. Вар е дрво од семејство Tiliaceae (но има многу подвидови) кои растат главно во Северна Америка, Азија и Европа, имаат висина помеѓу 18-38 м, дијаметар на трупецот до 1,5 м и лесно може да се идентификува со тврди лисја во форма на срце во основата; цвеќињата се појавуваат во изобилство во Мај-јуни во групи од 6-20 и се жолти, со силен мирис (може да имаат силна и слатка или богата арома), кои всушност содржат испарливи масла кои му даваат на чајот таков пријатен вкус. Плодовите се мали, суви сиво-зелени и дрвенести и содржат 1-2 семиња.

Меѓу компонентите на цвеќињата од липа се наоѓаат низа природни соединенија наречени фитохемикалии, одговорен за лековитите/заштитните својства. Другите соединенија кои дејствуваат во иста насока се нарекуваат антиоксиданти флавоноиди,

инклузивно кверцетин (антиоксидансите ги штитат/елиминираат слободните радикали - нестабилни хемикалии кои се формираат во кожата или органите што можат да ги деградираат клеточните мембрани и ДНК); ова заедно со каемферол и р-кумарна киселина внесете ја категоријата дијафорече - утврди
потење, додека други испарливи масла од составот имаат седативни/смирувачки својства. Многу луѓе знаат дека цвеќињата од липа се корисни за олеснување на метежот во случај на затнат нос и слуз во грлото во случај на вирус - поради танини кој делува адстрингентно и има муцилагинозни својства (поставата на грлото и цревата го олеснува и намалува воспалението во телото).

Еве еден набројување (не ограничувајќи) на компонентите идентификувани од истражувачите на вар цвеќе: алфа-пинен, аскорбинска киселина, астрагалин, бета-амирин, бета-ситостерол, кофеинска киселина, хлорогена киселина, цистеин, еугенол, гераниол, хесперидин, изокецецитин, лимонен, ацетат на линалил, муцилаж, неролидол, р-кумарна киселина, фенилаланин, кверцетин, танин, терпинеол, токоферол, ванилин.

Ефекти врз телото

смирување - Во природната медицина се препорачува чај од вар за борба вознемиреност (ги смирува нервите и дава мирен сон - ако страдате од несоница) и поддршка олеснување. Во студија (за животни) објавена во Јули 2008 година Во „Journalурнал за етнофармакологија“ беше откриено дека екстракт од цвеќиња од липа го намалува вознемиреното однесување на субјектите кога ќе бидат воведени во лавиринтот. Друга студија објавена во Март 2008 година во истата публикација покажа дека екстрактот од вар го продолжува времетраењето на седацијата кај животни кои примале лекови кои предизвикуваат спиење; Исто така, ги смири кога ќе се даде самостојно, но студиите бараат потврда со човечки субјекти. Треба да знаете дека цвеќињата од липа од два вида се потврдени за смирување на нервите и проблеми поврзани со вознемиреност, имено Tilia cordata и Tilia platyphyllos.

Настинка и метеж - можноста на некои соединенија на цвеќиња од липа да предизвикаат потење може да биде корисна доколку се соочувате настинка, кашлица или треска, прилагодлив Медицински центар на Универзитетот во Мериленд. Покрај тоа, некои

компонентите можат да помогнат во олеснување на иритираните мембрани во устата/грлото што се јавуваат за време на болеста. Студија објавена во Февруари 2000 година во „Планта медика“ идентификуваше дека некои полисахариди (сложени шеќери) содржат лепење на типот на мембраните што ги поставуваат респираторниот тракт и устата, а авторите заклучуваат дека можат да ги подобрат кога се иритираат (бара потврда со клинички испитувања).

За телото - Бидејќи имаат смирувачки ефект, цветовите од липа се додадени на многу производи за кожа, како на пр сапуни, креми и лосиони. Некои луѓе го нанесуваат директно на кожата за чешање, болка во зглобовите (ревматизам) и одредени повреди на стапалата (ulcus cruris) предизвикани од слаба циркулација. Свежо сварениот чај исто така може да помогне регенерација на кожата, но исто така може да го намали воспалението (во случај на темни кругови) - натопете памучни дискови во него и ставете ги на очните капаци 20 минути. Забележете, сепак, дека може да предизвика локални епидермални реакции, како што се чешање кај луѓе кои се чувствителни на тоа (контактен дерматитис) За тоа се користи и Tilia cordata/platyphyllos нарушувања на црниот дроб, но и целулит (воспаление на кожата и околното ткиво).

За стомакот и бубрезите - цвеќињата од липа можат да помогнат спречување на проблеми со стомакот (дијареја и варење, но исто така и повраќање) и елиминирање на гасовите (прекумерно надуеност). Тие исто така имаат својства спазмолитично (спречи мускулни контракции) и диуретици (го отстранува вишокот течност од телото), но исто така воспалителни - може да го третира синдромот на нервозно дебело црево; Според студиите, една чаша чај од вар пред спиење може да го подобри процесот на варење. Тие се користат за да се спречи уринарна инконтиненција, но исто така и благи проблеми со мочниот меур (ова е видот липа Tilia cordata/platyphyllos).

Имунолошки систем - дијафоретичките својства споменати погоре (но и големата количина на антиоксиданти и витамини) го поддржуваат имунолошкиот систем, кој ќе делува поефикасно во борбата против вирусите (телесната температура се зголемува малку, промовирајќи потење - така уништени се штетни микроорганизми што не може да преживее во оваа средина), но исто така штити од инфекции; исто така се чини дека го стимулира апетитот. Во третманот се користи чај од вар настинки, болки во грлото и главоболки, бронхитис, треска, но и при кашлање поради содржината на слузницата (фаворизира искашлување) и есенцијалното масло фарнесол. Имајте на ум дека топлите пијалоци обично имаат смирувачко дејство на воспалено грло и дека видот за кој е потврден како ефикасен вид е Tilia cordata/platyphyllos.

Срце - исто така е ефикасен во лекувањето на следниве проблеми: тахикардија, аритмија, хипертензија, крварење и грчеви во мускулите (ист вид погоре, соодветно Tilia cordata/platyphyllos).

Сепак, треба да знаете дека нема доволно докази (студиите не се убедливи) за ефикасноста во лекувањето на следново: несоница, главоболки (мигрена), инконтиненција, крварење, егзема, ревматизам, бронхитис, кашлица, грчеви, надуеност, зголемено потење.

Начин на подготовка

Сушено цвеќе од липа, како такво или во форма на кесички, генерално се наоѓа во продавниците од типот плафар, но исто така и во аптеките или супермаркетите; постојат и варијанти на екстракт или тинктура од цвет од вар. За правилно подготвување на чајот, додадете вреќа со чај или 1 лажичка сушено цвеќе во топла вода за 15-20 минути и јадете 3 пати на ден (кога имате настинка/грип), а потоа останете во кревет најмалку 30 минути; во други ситуации можете да го консумирате

некогаш. Можете да подготвите еден бања со цвеќиња од липа да ги смири нервите и несоницата; додадете 2-3 грст цвеќиња во котел со вода и процедете ги во водата за капење; Исто така, може да им помогне на бебињата/децата да влезат во мирна рутина за спиење.

Цветовите од вар се сметаат за безбедни, но не е утврдена минимална доза за ефикасност, а покрај тоа, некои луѓе можат да бидат алергични на нив, како што научивте погоре. Чајот не се препорачува бремени или доилки или оние кои страдаат од срцеви заболувања (се чини дека честата потрошувачка е поврзана со срцеви проблеми); За жал, нема студии кои ја потврдуваат безбедноста на чајот од вар кај деца. Се чини дека литиум комуницира со вар (ја зголемува концентрацијата на литиум во крвта), но исто така диуретици (бидејќи чајот веќе има диуретично дејство - го зголемува ризикот од дехидратација).

За поголема безбедност, однапред консултирајте се со вашиот лекар (бидејќи тоа може да предизвика несакани ефекти или да комуницирате со други растенија/додатоци/лекови што ги користите) и имајте на ум дека природен производ не е нужно безбеден за вас.