Природни решенија за скратување на настинки Здравје
Тече нос, болки во грлото, кашлица? Сите знаеме колку се вознемирувачки симптомите на настинка. Со цел да се опоравите што е можно побрзо, можете да пробате некои хербални лекови.
Од првите знаци на настинка, многу е важно да се следат некои мерки. Измијте ги рацете што е можно почесто, особено откако ќе го дувнете носот, за да не пренесувате микроби на семејството или колегите. Хидрирајте се со пилешки супи и млаки чаеви, бидејќи течностите помагаат во флуидирање и евакуирање на назалните секрети. Исто така, солената вода и морската вода капе во носот помагаат во хидрирање на мукозните мембрани на ова ниво. Одморете се што е можно повеќе, бидејќи во сон, имунитетот го „изострува“ оружјето против вирусите на настинка и избегнува чад од цигари, што ги влошува вашите симптоми. Паралелно, еве неколку лекови кои ќе ви помогнат да настинете!
Инхалации со лаванда
Вдишувањето со масло од лаванда помага во распаѓање на дишните патишта, ова растение има антисептички и антиинфламаторни својства, кои ги намалуваат назалните секрети. Додадете 5 капки есенцијално масло од лаванда во сад со топла вода и држете ја главата покриена 15 минути над тенџерето, три пати на ден, последен пат навечер, пред спиење.
Тинктура од ехинацеа
Докажан имуностимуланс, ехинацеа е исто така добар антивирусен, помага да се скрати настинката. Од првите симптоми, тинктурата на ехинацеа се администрира на следниов начин: лажичка тинктура од ехинацеа, растворена во половина чаша вода, четири пати на ден, на празен стомак.
Гаргара со камилица
Студот е често придружен со воспаление во грлото (тонзилитис, фарингитис). За да ги смирите, можете да гаргарате со чај од камилица, невен или жалфија (или комбинација од нив), овие растенија имаат антиинфламаторно и антиинфективно дејство.
Признат по својот антисептички ефект врз респираторниот тракт, прополисот го зајакнува имунитетот и исто така има важно антивирусно дејство. Од првите знаци на настинка, земете лажичка тинктура, три пати на ден, пред јадење. Тинктурата се администрира на парче леб или се меша со лажица мед.
Масажа на еукалиптус
Еукалиптусот има антитусивно, антисептично и експекторантно дејство, индицирано кај респираторни заболувања. Медицинските својства се припишуваат на еукалиптол, кој делува на бронхијалните клетки, ги штити мукозните мембрани погодени од вирусот на настинка, ги флуидира секрециите на белите дробови и помага при нивно евакуирање. Измешајте 20 капки есенцијално масло од еукалиптус во 25 ml растително масло и масирајте ги градите три пати на ден.
Сируп од кромид
Против кашлица, сирупи од кромид или хлебните може да се направат дома. За подготовка на првиот сируп ви требаат 100 гр кромид, кој се вари во 250 мл вода. Откако составот ќе достигне собна температура, додадете 50 гр мед и земете една лажичка на секои два часа. Овој сируп мора да се подготвува секој ден. Вториот сируп се подготвува од 200 гр лисја од хлебните, кои се варат во 400 мл вода половина час, на тивок оган. Откако ќе оставите да се излади, додадете 100 гр мед и чувајте го во фрижидер најмногу една недела. Земете до 6 лажици на ден.
Чај од липа
Поради својата висока содржина на слузница, варот го намалува воспалението на дишните патишта. Ова растение е исто така добар омекнувач на бронхијалните секрети. Чајот се подготвува од лажичка од растението во 200 мл врела вода и се пие три чаеви на ден, засладен со мед.