Природно зајакнете го вашиот имунолошки систем со исхрана
Со специфична диета можете природно да го зајакнете имунитетниот систем. Напорот е мал, а исто така е и задоволство.
Општите мерки за природно зајакнување на имунолошкиот систем се познати и се објавуваат редовно.
Но, без оглед на возраста, можете природно да се зајакнете со диета и вежбање?
Во суштина постојат 4 области во кои можете природно да го зајакнете имунитетот против корона:
- насочена исхрана
- редовно вежбање
- со разни имунолошки стимуланси
- Која диета е препорачана од Друштвото за исхрана D-A-CH, во конкретно случај од германското друштво за исхрана?
Препораките можете да ги прочитате овде. Малку е апстрактно. Подолу ќе најдете рецепти под врска.
Во следните неколку забелешки за 10-те точки на Друштвото за исхрана на Д-А-ЦХ.