Пристап кон морбидна дебелина Нутриционизам
Како ја третираме морбидната дебелина преку комплексни промени во животниот стил.
Автор: д-р Анка Хензу
Медицински директор, Клиника за нутриционизам, Букурешт
Претседател на здружение за превенција на здрав начин на живот
Концептот на хронична кардиометаболна болест ја нагласува улогата на масни наслаги во развојот на метаболички болести како што се дијабетес, хипертензија или коронарна срцева болест. Во контекст на вистинска пандемија на дебелина - 1 од 2 Романци страдаат од прекумерна тежина или дебелина - третманот на морбидна дебелина е вистински предизвик, но постојат решенија. Бидејќи успесите мора да се соопштат, а успешните стратегии да се земат како модел, ние претставуваме случај за кој интервениравме на начинот на живот. Тоа е пример за успех во лекувањето на дебелината кај мултидисциплинарниот тим на клиниката Нутрисцинси.
Станува збор за 51-годишен пациент кој се опоравил по операција на дебелото црево и се претставил на нутриционистичка медицинска терапија. Врз основа на антропометриските параметри, тој беше дијагностициран со морбидна дебелина, со предиспозиција за дијабетес, висок холестерол и хипертензија, сите под контрола на третманите.
Поминавме долг пат заедно, но со извонредни резултати. Во текот на една година, од август 2019 година до јули 2020 година, пациентот изгубил 40 кг тежина. Крајниот резултат е важен, но уште поважен е начинот на кој и помогнав. Применувајќи ги принципите на медицина за животен стил, со медитеранска, нискокалорична диета и постепен премин од седечка во лесна физичка активност, резултатите не доцнеа. Бидејќи зборуваме за тежок и емотивен процес, во кој масата и храната може да се претворат во маки, пристапот тоа беше врамено во принципите на внимателност и свесно јадење, што доведе до изградба на здрав менталитет. Нашата пациентка научи да обрнува внимание на изборот што го прави, на сетилата и емоциите што ги има и да ужива во храната со радост.
Брзото темпо на живот го зема задоволството од оброкот и го претвора во рутина или награда. Јадете безумно кога не седиме на маса, кога работиме на нешто, кога гледаме на нешто, кога се чувствуваме тажно или ни треба внатрешна валидација. Јадете внимателност кога знаеме што јадеме и можеме да контролираме колку јадеме, кога одвојуваме време да џвакаме и да уживаме во она што го имаме на нашата чинија, кога имаме лесен разговор со пријатни луѓе на масата.
Со оваа стратегија се обидуваме да имаме влијание врз менталитетот. Здравата исхрана со текот на времето има акумулирано многу предрасуди, но сите изговори имаат прилично лесни и економични решенија, мотивацијата е секогаш здравје.
Во нашиот случај, пациентот не пуши, не консумира алкохол и спиењето е оптимално. По првите 3 месеци започна лесна физичка активност, 2-3 пати неделно, преку вежби за вода, проследени со прошетки. За време на периодот на карантин, пациентката купила систем за возење велосипед дома, па сега практикува 30-40 минути умерена физичка активност дневно. Следниот чекор е да се консолидира слабеењето и да се одржи на долг рок.
Овој извонреден резултат покажува дека сложената интервенција во животниот стил функционира од:
- промена на менталитетот,
- правилниот пристап кон нутриционистичката интервенција,
- физичка активност.
Медицината за животен стил носи се повеќе аргументи и во превенцијата и во третманот на дебелината. Индивидуализираниот пристап, заснован на научни докази, може да биде успешен, подготвени сме за тоа.