Притисок врз ушите Компензација на притисокот во увото Otovowen
Изедначувањето на притисокот во увото е овозможено со Евстахиевата туба. Го поврзува назофаринксот со средното уво, овозможува изедначување на притисокот и со тоа добра вентилација на средното уво. Ако притисокот не се изедначи во увото, ова може да доведе до значителна болка. Евстахиевата туба не е секогаш отворена, може да се отвори и затвори со помош на мускул. На пример, кога голтате, мускул влече и ја отвора цевката, што може да помогне во олеснување на притисокот врз вашите уши. Ова се забележува со мала "пукнатина". Способноста да се изедначи притисокот е различна и може да се обучи индивидуално.
Притисок врз ушите: проблеми и последици (баротраума)
Типични ситуации во кои е потребно изедначување на притисокот во увото се јавуваат за време на нуркање или на авион. При нуркање, има многу јасни можни проблеми со притисок врз ушите, кои можат да се појават ако тоа не се компензира. Спуштањето без изедначување на притисокот доведува до внатрешно испакнување на тапанчето. Ако надворешниот притисок продолжи да се зголемува, се појавува оток и на крајот крварење, со што телото се обидува да го изедначи притисокот. Ова исто така може да доведе до солза во тапанчето, со последици како проблеми со рамнотежата, вртоглавица и гадење. Затоа, на притисокот врз ушите секогаш треба да се одговара со компензација на притисокот.
Како може да се постигне изедначување на притисокот во увото?
Изедначување на притисокот лесно може да се постигне кај луѓе со широка евстахиева туба. Луѓето со потесна цевка можеби ќе треба да вежбаат за ова.
Постојат неколку техники за изедначување на притисокот во увото:
- Голтањето и зевањето се некои од лесните опции.
- Движењето на вилиците додека џвакате исто така може да помогне во ублажување на притисокот врз ушите.
- Длабоко вдишување, држење на носот и потоа издишување преку носот наспроти притисокот без надувување на образите создава внатрешен притисок што може да го изедначи притисокот. Сепак, овој метод треба да се прекине пред да започне вртоглавица или гадење.
Постојат различни други техники кои можат да помогнат да се изедначи притисокот.
Притисок врз ушите, што сега?
Ако притисокот врз ушите се зголеми и притисокот не се изедначи автоматски, најдобро е да ги испробате сите методи за возврат додека не пронајдете некој што работи. Луѓето кои имаат потешкотии да го изедначат притисокот во ушите можат да ја обучат оваа вештина. Ова е особено корисно за чести летачи и нуркачи.