Приватен час; Студио МЦ
ПРИВАТНИ ЧАСОВИ: индивидуално организирани приватни часови (сами или во групи) со посебна содржина и цели
Во одделни единици, личните потреби се решаваат со прилагодена обука, без разлика дали се за професионалци или за почетници. На „приватните часови по мк“, со лицето се работи поперпасивно и поинтензивно, и затоа побрзо се постигнува поставената цел. Фокусот на секоја тренинг сесија во студиото може да се постави по желба:
1. Лично вежбање и фитнес/исхрана
За разлика од анонимните претплати во теретана, секој е подобар во борбата против своето послабо јас со личен тренер покрај себе. Без оглед дали сакате да го тонирате вашето тело, да стекнете издржливост или флексибилност, со правилен и прилагоден избор на вежби, ќе ги постигнеме заеднички поставените цели преку оптимален тренинг според координиран план за обука! Преку мојот личен совет и поддршка како државен сертифициран тренер, спортски научник и нутриционист, вие имате корист особено од мојата експертиза и долгогодишно искуство:
• Зголемување на фитнесот преку адаптирани вежби за обука
• Ако сакате, ефикасно намалување на телесната тежина со вежбање и исхрана
2. Изведба на тело, говор на тело (приватно/сценско/деловно)
Исто така, среќен сум што ќе се посветам на вашето држење на телото, на вашиот перформанс и како резултат на харизмата. Здраво, соодветно тело со автентичен јазик на телото ни дава енергија и ни овозможува да се справиме со секојдневниот живот со поголема радост, убедување и леснотија.
Јазикот на телото е суштински фактор не само приватно, туку и во деловниот и комуникацискиот сектор и денес е невозможно да се замисли животот без него.
Според Алберт Мехрабијан, 55% од вашиот ефект во презентациите или слично се заснова на јазикот на вашето тело (држење на телото, гестови, контакт со очите), 38% на вашиот глас и само 7% на содржината на вашата комуникација.
3. Подобрување на техниката за танцување (модерен, слободен стил, хип-хоп, видео клип танц, 50-ти, музички или класичен танц, ...)
При загревање, развиена е посакуваната техника што го карактеризира движењето за одреден стил. Научената техника конечно е вметната во кореографија со посакуваниот стил, при што адаптацијата кон соодветната личност/група е неопходна за автентична изведба за мене. Видео wallид во студиото го олеснува таргетираниот проект за танцување преку мотивација и формулирање на цели.
4. Кореографија
Се развиваат или практикуваат лични координирани кореографии за различни прилики:
- кореографии и сценско присуство на сцената (и професионалци и арматери)
- Кореографии за приватни лица или групи: свадба или роденденски танц.
- кореографии за вработените во компанијата (групни динамични процеси, перфомантирање, забави во компании, градење тим, ...)
Првиот чекор е еден ИЗВЕСТУВАONЕ ОД ОБВРЗУВАЧКО ОБУКА во студиото МЦ. Се дискутира за целите, се формулира реален план за обука и се практикуваат почетни вежби. Со нетрпение очекувам да ви посакам добредојде на Студио мк!