Pro2 - Стомачен танц помеѓу фитнес и редефинирање на женската сексуалност! Вести
Стомачен танц е еден од најсексапилните и најфасцинантните танци. Нема консензус за потеклото: некои велат дека танцување на стомак доаѓа од Грција, други велат дека од Египет, Римјаните или античките Индијанци.
Едно е сигурно: танцувањето на стомак видливо го подобрува расположението, сликата за себе и самодовербата.!
Стомачен танц вклучува некои основни движења: ротации на колковите, „треперење“ на колковите, мавтање на главата, рацете и стомакот. Секое од овие движења може да се комбинира на различни начини, во неверојатно сукцесија на HOT!
Не само што е волшебна и секси, сепак стомачен танц Исто така, има многу здравствени придобивки, бидејќи е одличен начин да се одржувате во форма. Една единствена сесија за танц на стомак става на стотици мускули на работа, согорува калории и има антистресни ефекти. Ефектите од танцувањето на стомакот се слични кардио вежби:
- Ја подобрува циркулацијата на крвта
- Ја намалува непријатноста создадена од ПМС
- Ја зголемува флексибилноста и силата како резултат на развојот на можноста за движење на различни мускулни групи независно
- За време на овој танц, учите нови техники за контрола на дишењето кои можат да ви помогнат да го прилагодите ритамот на срцето.
- Го намалува ризикот од остеопороза
- Движењата поврзани со стомачен танц го зајакнуваат карличниот и абдоминалниот регион, со што се подготвуваат бремените жени за лесен, безболен труд.
- За еден час танц на стомак, можете да потрошите околу 400 калории, околу исто толку ако џогирате, пливате или возите велосипед.!
Шакира таа стана позната не само по својот глас, туку и по сензуалноста со која танцува од папокот. Во хит видеа " Колковите не лажат „и“ Очи како твоите “, Убавата Колумбијка ги полуде мажите со своите движења на колкот и направи милиони жени да сакаат да можат да танцуваат како неа.
Други пејачи кои изведувале специфични движења стомачен танц во нивните видеа се Бијонсе, Хилари Даф, essесика Симпсон, Кристина Агилера и Бритни Спирс. Од поп-starsвездите, сепак, само Шакира е оној кој прибегна кон професионални обуки на стомачен танц, и тоа се виде!