Пробајте салата од леќа и авокадо со фета

Фото: Матијас Либич

Дали е вкусно - пробајте ја нашата салата од леќа и авокадо со фета. Hereе ви кажеме тука како да подготвите диетално јадење.

Ништо не победува вкусна салата. Затоа, пробајте ја нашата вкусна салата од леќа и авокадо со фета. Ние ви покажуваме како работи.

Состојки за 1 порција:

• 50 гр црвена леќа
• Супа од зеленчук
• 60 гр домати од цреша
• 1/2 авокадо
• 50 гр светлосна фета
• 1 лажичка сок од лимон
• Солена пиперка
• крес

По порција околу:

• 430 kcal
• 20 гр маснотии
• 38 гр јаглехидрати
• 26 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

1. Гответе 50 гр црвена леќа во зеленчук, во согласност со упатствата на пакувањето.
2. Во меѓувреме, четвртина од 60 гр домати од цреша, коцки 1/2 авокадо и урнат 50 гр лесна фета.
3. Исцедете ја леќата, оставете ги малку да се изладат и зачинете со 1 лажичка сок од лимон, сол и црн пипер.
4. Ставете леќа на чинија и одозгора ставете домат, авокадо и фета сирење. На крај посипете со 1 лажица крес.

Дали знаете зошто е тоа така Салата од леќа и авокадо со фета толку е добро за вашата исхрана? Ова се должи на леќите, тие помагаат да изгубите тежина. Во нашата галерија со слики, можеме да ви кажеме која храна сè уште можете да ја користите за да изгубите тежина.

Пробајте ја нашата ладна супа од авокадо и кокос со суви домати или чорба од леќа и праз што ги исфрла килограмите.

Можете да најдете дури и повеќе вкусна рецепта за салата и ниски хидрати на нашите страници со теми. Можете исто така да најдете многу вкусни рецепти направени со авокадо.

---