Пробајте свеж сок наместо компот од цреша
Ако во оставата, чајната кујна имате тегли компот кои веќе никој не сака да ги консумира, знајте дека не сте сами во оваа ситуација! Иако компотот што врие е начин да се зачува вишокот овошје, бидете свесни дека нема да ги зачувате хранливите материи, некои минерали и витамини содржани во свежо овошје. Постои подобар начин за складирање на хранливи материи од пастеризација. Обидете се да подготвите свеж сок од цреша!
Сокот од цреша го чисти организмот и промовира здрав сон
цреши се полни со шеќери, витамини, минерали и антиоксиданти, сите природни. Бидејќи вриењето (пастеризацијата) не е најдобриот начин за зачувување на земјоделските култури, пожелно е да јадете цреши. веднаш по нивното берење.
Совршен метод за добивање голема количина витамини и минерали е да пијат свеж сок од цреша!
Црни или потемни цреши содржат повеќе магнезиум, калиум и други минерали што ни се потребни. Свеж сок од цреша има главно a ефект на детоксикација, помагање на телото да се справи со токсични материи и да се бори против процесот на стареење.
Кои се главните здравствени придобивки?
- Ја чисти крвта, црниот дроб и бубрезите од токсини
- Помага во спречување на дијабетес, рак и Алцхајмерова болест
- Го намалува холестеролот
- Многу корисно за спортистите, спречува грчеви во мускулите
- Помага во формирањето на мелатонин, кој гарантира здрав сон
- Го зајакнува кардиоваскуларниот систем
Чаша со свеж сок од цреша на ден помага да се елиминираат токсините. Sleepе спиете подобро и вашето тело ќе стане посилно и поспособно да се бори со нарушувања во животниот стил.
Покрај тоа, сокот од цреша е многу вкусен. Штета сезоната на цреши трае толку малку!
Совети за цедење цреши
- Пред да ги стиснете црешите мора отстранете го семето за да не му наштети на вашиот соковник.Дури и ако на различни реклами се вели дека може да исцедите сè со семе, ние не ви препорачуваме. Покрај тоа, вкусот не е ист.
- Ако користите моќен мешалка, не треба да ги отстранувате семето, туку ќе морате исцедете го добиениот сок. Сепак, вкусот не е многу привлечен.
- Ако не ви се допаѓа сок од цреша, можете едноставно додадете јаболка, јагоди или друго омилено овошје во зависност од вашиот вкус.
- Пијте сок штом ќе го подготвите.
- Во текот на жешки летни денови можете да додадете коцки мраз и лисја од нане кои даваат кул чувство.
За целосно уживање во сокот од цреша треба да имате соковник, што може да ви помогне да го добиете најдобриот вкус за вашиот сок.!