Проблеми и мерки на дебелото црево - Страна 23 - Форум за Вегани

Проблеми и мерки на дебелото црево

Придонес од Вилули »11 август 2020 година 11:11 часот

Придонес од човечки зеленчук »11 август 2020 година 11:18 часот

Сметам дека е крајно тешко да ви дадам совети затоа што не знам со што можете да се справите. Започнете со храна што не претставувала проблем во минатото.

Подеднакво проблематично: Елиминациската диета ве упатува да ја делите храната на „толерантна“ и „некомпатибилна“. Во дивината, сепак, постојат и други влијанија: колку храна јадете, каква друга храна јадете со неа и колку јадете вкупно. Бидејќи одговорите на овие прашања може многу да се разликуваат во текот на секојдневниот живот и за време на диета со елиминација, резултатите од диетата со елиминација често не можат да се пренесат 1: 1 во секојдневниот живот.

Затоа, бидете внимателни и не очекувајте премногу.

Можеби е добра идеја да не започнувате со супер строга моно диета, туку со неколку намирници како што предложивте вие погоре. Ако сеуште имате симптоми, може да продолжите да туркате и да менувате. Проблем може да биде тоа што консумирате малку храна што си ја дозволувате во многу поголеми количини отколку во секојдневниот живот за да ги задоволите вашите енергетски потреби. Тогаш може да биде дека храната што е поднослива во секојдневни количини привлекува негативно внимание за време на фазата на елиминација.

Во моментот многу добро се снаоѓам и го туркам внесот на протеини со концентрати на вкупно 120-150 g дневно - тоа ме прави толку сит, што можам да го намалам внесот на енергија на далеку под 2000 kcal. А тоа пак неизмерно го олеснува моето варење. Без протеински притисок, би бил околу 3000 kcal за да не ме мачат чувства на глад.

Во секој случај, засукајте ги ракавите и започнете. Вашиот начин на размислување треба да биде нешто како оној на Томас Едисон, кој сметаше дека неуспехот е само уште еден чекор кон крајниот успех. Важно е да документирате сè многу добро, така што секогаш кога ќе добиете симптоми ќе можете да разберете кој е најверојатниот активирач. Ова е единствениот начин да се напредува, и ако можете да направите нова јасна задача, може да се чувствувате лошо во моментот, но научивте нешто и можете да бидете среќни што можете да ја прескокнете оваа будала во иднина.

„Најголемата пречка за откривање не е незнаењето - тоа е илузија на знаење“. - Даниел Bo. Бурстин

"Ако сакате да бидете поуспешни, двојно зголемете ја стапката на неуспех. Успехот лежи на крајната страна на неуспехот". - Томас W Вотсон

Придонес од нелитички »11 август 2020 година 12:19 часот

Ех ок, тоа сега ме прави малку збунет.
Јас сум исто така многу скептичен во однос на лекарскиот еснаф, но со очигледното ниво на страдање, најочигледно е да проверите одредени основи.
Рече лице страдало од страдање со децении и сега за неколку дена и недели има итно подобрување! и како што реков, таа НИКОГАШ не можела да открие за себе.
На пример, со истата храна, кое време од годината е, како се чувало и многу други фактори можат да направат разлика.

Направив тест за фруктоза btw двапати и ништо не се случи.

Придонес од човечки зеленчук »11 август 2020 година 12:41 часот

Ако навистина беше само гума за џвакање, ако лицето едноставно можеше да ја остави гума за џвакање неколку дена, тогаш најверојатно ќе забележеше подобрување. Прочитав слична приказна (исто така, нетолеранција на сорбитол) некаде како извештај за случајот во медиумите, бидејќи подобрувањето по изоставувањето на пастилите без шеќер беше исто така близу до чудесното спонтано заздравување.

И ова ја покажува дилемата: Многу луѓе кои страдаат од нетолеранција јадат иста храна цело време затоа што се плашат дека не можат да толерираат друга храна. Но, ако некој патник шверцувал во малата избрана група производи означени како безбедни, тогаш тие се заебани. Бидејќи тие не го менуваат толку менито, тоа може да ги придружува долго време и да им предизвика сериозни проблеми.

За да не паднете во оваа стапица, треба да ја свртите диетата целосно наопаку, дури и само за кратко време, да пробате нови работи и да оставите храна што се консумира секој ден, неколку дена. Може да се чувствувате полошо на краток рок, но со текот на времето сте подобро способни да ја идентификувате храната што предизвикувачи. Ако навистина јадете иста работа само одново и одново, ќе станете целосно слепи и ќе ги изгубите сите надворешни референтни точки, т.е. Х. веќе не можете да проценувате колку надуеност, формирање гасови и сл. сега се „нормални“.

Тестовите се работа со две острици: Од една страна, секако можете да имате среќа како наведената личност, особено ако имате „типична“ нетолеранција. Од друга страна, многу од понудените тестови се услуги за само-плаќање, што веќе покажува дека постои непречена транзиција помеѓу конвенционалната и алтернативната медицина што навистина не е научно докажано. Тестовите на УВ зраците на храната се исклучително контроверзни и многу специјализирани организации силно се спротивставуваат на тоа. Во овој поглед, овде се бара одговорен и добро информиран пациент за да не биде отсечен како Божиќна гуска од страна на претприемачки лекар, немедицински лекар или слично. Јас би сторил сè што е прифатено и лекарот смета дека е дијагностички корисно, но ако ја преминете оваа црвена линија, се отвора јама без дно.

„Најголемата пречка за откривање не е незнаењето - тоа е илузија на знаење“. - Даниел Bo. Бурстин