Проблеми со циркулацијата: паѓа крвен притисок
Замор, треперење, поцрнување: ова се само некои од симптомите на проблеми со циркулацијата. Овие се должат на низок крвен притисок. Обично циркулацијата се стабилизира самостојно, но понекогаш мора да си помогнете.
Циркулаторни проблеми како вртоглавица, ringвонење во ушите и чувствителност на студ, плус слаба и уморна? Многу луѓе ги знаат симптомите кога циркулацијата не поминува и крвниот притисок е пренизок. Проблеми со циркулацијата или слаба циркулација не се болести, но во повеќето случаи се безопасни флуктуации на крвниот притисок. Во поретки случаи, сериозни болести, исто така, можат да стојат зад падот на крвниот притисок.
Циркулаторната слабост е широко распространета. Во Германија, помеѓу три и пет милиони луѓе постојано доживуваат проблеми со циркулацијата, бидејќи нивниот крвен притисок е привремено или континуирано пренизок.
Содржина на статијата на прв поглед:
Проблеми со циркулацијата: симптомите се разновидни
Во повеќето случаи, одредени предизвикувачи предизвикуваат пад на веќе ниската вредност на крвниот притисок. Погодената личност тогаш развива симптоми. Проблемите со циркулацијата се изразуваат со следниве поплаки:
Губење на погонот и слаба концентрација („празнина во главата“)
Заматување на свеста до несвестица
ладни раце и нозе
Д-р Срце/тим на експерти
Причини: Како се појавуваат проблеми со циркулацијата?
Крвотокот нормално работи незабележано и станува забележливо само кога не може да го снабди мозокот со доволно крв за кратко време. Нормално, срцето и крвните садови ги прилагодуваат своите перформанси на моменталната потреба на организмот за кислород. Центарот за контрола на циркулацијата во мозочното стебло ја регулира функцијата на системот на срцето и крвните садови. Ако крвниот притисок е пренизок или ако телото е изложено на поголем стрес, срцето чука побрзо. Во исто време, крвните садови се собираат, крвниот притисок повторно се зголемува и мозокот продолжува да прима доволно крв, а со тоа и доволно кислород.
Проблемите со циркулацијата обично се активираат од низок крвен притисок. Ако луѓето имаат висок крвен притисок (хиертонија), падот на крвниот притисок до „нормалните вредности“ може да доведе до проблеми со циркулацијата. Високиот крвен притисок, особено кај постарите лица, може да доведе до главоболки, вртоглавица и нарушувања на видот.
Силни флуктуации на крвниот притисок обично се јавуваат кај особено слаби луѓе, луѓе со нарушувања во исхраната како што се анорексија нервоза или булимија (повраќање), неухранетост или со прекумерна потрошувачка на никотин.
Други причини за проблеми со циркулацијата се:
Земање лекови: бета блокатори, диуретици, психотропни лекови или нитрати
Губење на течности поради тешка дијареја или продолжено повраќање
Долго стоејќи на сонце или во голема гужва
Болести на белите дробови како што се бронхијална астма, белодробна емболија
Оштетување на нервите кај дијабетес мелитус, Паркинсонова болест, мултиплекс склероза или по мозочен удар
Операции и долг одмор во кревет
Флуктуации на температурата и притисокот на воздухот
прекумерна потрошувачка на алкохол и лекови како канабис
Промени во крвниот притисок
Регулирањето на крвниот притисок мора да работи стабилно во секое време, така што ќе се чувствуваме целосно пријатно и ќе бидеме целосно ефикасни. Ова е особено точно при промена на животните услови и ситуации како што се бременост, екстремна топлина, физички напор или промена на положбата.
Проблеми со циркулацијата во бременоста
Проблеми со циркулацијата, мачат многу жени за време на бременоста. Кардиоваскуларниот систем на една бремена жена значително се менува, особено во првите шест месеци. Под влијание на хормонот прогестерон, волуменот на крвта се зголемува, срцевиот ритам се зголемува и мускулите на крвните садови се релаксираат, како резултат на што садовите стануваат пошироки. Така, нискиот крвен притисок и циркулаторната слабост се јавуваат почесто и од помалку причини.
Малку нискиот крвен притисок е безопасен и кај бремени жени. Поради посебната ситуација во бременоста, погодените жени треба да бидат многу внимателни за да избегнат паѓања. Со кардиоваскуларна обука и промени во однесувањето, бремените жени исто така можат да ја стабилизираат својата циркулација и да уживаат во бременоста безгрижно.
Дијагноза: Дали мора да одите на лекар поради проблеми со циркулацијата?
Низок крвен притисок и повремени проблеми со циркулацијата се безопасни. Сепак, бидејќи болести кои бараат третман може да бидат и позади проблеми со циркулацијата, треба да се консултирате со лекар ако имате редовни или особено тешки циркулаторни реакции.
Во акутни поплаки, треба да се мерат крвниот притисок и отчукувањата на срцето. Резултатите од неколку мерења на крвниот притисок и детална анамнеза (истражување на пациенти) можат да обезбедат првични индиции за можната причина за проблеми со циркулацијата.
Во следниот чекор, се користи физички преглед за да се бараат абнормалности, а крвниот притисок и пулсот се мерат во различни позиции на телото. Со тестот Шелонг, на пример, вредностите на крвниот притисок се мерат додека лежите и по брзо станување.
Кога се бараат можни основни болести, особено во кардиоваскуларниот систем, се вршат прегледи како што се долгорочни мерења на крвниот притисок, крвни тестови, EKG (електрокардиограм), стрес EKG, ехокардиографија (срцево ехо) и електроенцефалографија (ЕЕГ).
Проблеми со циркулацијата - што да правам?
Ако може да се идентификува предизвикувачка болест за проблеми со циркулацијата, мора да се третира каузалната болест. Ова исто така ги подобрува симптомите на проблеми со циркулацијата. Важно е внимателно да се праша дали употребата на лекови е одговорна за проблеми со циркулацијата. Во овој случај, тие треба да се дозираат поинаку или да се заменат со други лекови.
Бројни лекови без рецепт и на рецепт се достапни за третман на лекови на проблеми со циркулацијата со лекови. Општо, овие ретко се потребни или се потребни само за ограничено време. Особено бремените жени и адолесцентите треба да избегнуваат лекови - вклучително и препарати без рецепт.
Прва помош за акутни циркулаторни проблеми
Низок крвен притисок ретко има потреба од третман. Во случај на благи, акутни проблеми со циркулацијата, доволно е да пиете многу, да јадете солена храна (супа, презла) и да легнете навремено за да не паднете.
Ако има посериозни проблеми со циркулацијата, како што се гадење, вртоглавица и нарушувања на видот, или ако има дури и несвестица или замаглување на свеста, обично подигнување на нозете е доволно. Крвта тече брзо од нозете кон срцето и крвниот притисок се враќа во нормала. Ако несвестицата продолжи или се појават напади, веднаш треба да се повика лекар за итни случаи.
Спречете проблеми со циркулацијата
Најдобро е да преземете мерки против циркулаторната слабост и да ја зајакнете циркулацијата преку различни мерки. Одредени промени во однесувањето исто така можат да помогнат трајно да се ослободиме од циркулаторната слабост.
-
Обучете ја циркулацијата: наизменични тушеви топло-ладно, масажи со четки, бањи во Кнеп, редовно вежбање на свеж воздух (одење, возење велосипед) и редовни посети на сауна
Вежба: Правење умерено вежбање неколку пати неделно најмалку 30 минути ја зајакнува циркулацијата. Најдобро е да се избегне прекумерен напор за време на тренингот и да не се прекине нагло спортската активност (истрчај, олади).
Не станувајте премногу брзо од лажење или седење. Седнете на работ на креветот кратко време наутро и станете само потоа.
Спијте со горниот дел од телото малку подигнат. Ова ја намалува ноќната екскреција на вода преку бубрезите.
Избегнувајте ситуации во кои треба да стоите долго време. Истото важи и за толпата и толпата.
Капење: температурата на водата не е потопла од 37 степени и поминете само десет до петнаесет минути во када.
Не носете премногу топла облека, подобро е да носите изглед на кромид.
Подобрете го вашиот животен стил: Не пушете, избегнувајте тешка храна и алкохол, јадете здрава и урамнотежена диета, пијте доволно течности, нормализирајте ја својата тежина и користете доволно, но не премногу сол на сол.
Јогата и другите техники за релаксација ја стабилизираат и усогласуваат циркулацијата.
Чорапите за поддршка можат да помогнат да не потоне толку многу крв во нозете. Активно движење на мускулите на ногата (ако е можно во покачена положба) ја активира мускулната пумпа и го подобрува повратниот проток на крв од нозете до срцето.
Домашни лекови кои малку го зголемуваат крвниот притисок или ја стабилизираат циркулацијата: Млеко со вкус на мента (оставете ги сувите лисја од нане да се стргнат во варено млеко пет минути), чај од жалфија или рузмарин, ореви, црн или зелен чај.