Проблеми со ерекцијата Агрумите и боровинките помагаат при проблеми со потенцијата Аугсбургер алгемаин
Еректилната дисфункција може да биде стресна. Но, новата студија може да им даде надеж на мажите. Точната исхрана затоа помага и во потенцијата.
Флавоноиди и флаванони - тоа треба да им каже малку на многу луѓе. Тие можат да бидат клуч за позитивно влијание врз проблемите со потенцијата. Една студија неодамна објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана покажа како диетата може да влијае на потенцијата кај мажите на возраст под 70 години. Најважниот фактор тука се таканаречените флавоноиди и флаванони.
Тие се наоѓаат во многу растенија како бои и се проголтани од луѓе. Флавоноидите и нивните различни подгрупи се содржани во агруми, како што се портокали, грејпфрути или лимони, но исто така се наоѓаат во боровинки, цреши, ротквици и вино. Медицината веќе долго време покажува дека флавоноидите имаат позитивен ефект врз циркулацијата на крвта, можат да помогнат во намалување на ризикот од дијабетес и се важни антиоксиданти.
Како што сега открија британските и американските лекари, флавоноидите можат да помогнат и против еректилна дисфункција. Околу 50 000 мажи биле испитани за студијата. Резултат: мажите кои редовно консумираат флавоноиди, на пример во агруми, страдаат десет проценти поретко од еректилна дисфункција. Може да им помогне на помладите мажи особено да ја сменат својата исхрана кога имаат еректилна дисфункција, велат истражувачите.
Студија: Правилната исхрана помага против еректилна дисфункција
Еректилната дисфункција може сериозно да ја оптоварува врската. Со цел повторно да го подобрат својот сексуален живот, многу парови прибегнуваат кон различни средства. Но, не мора секогаш да е скап лек. Промена на вашата исхрана исто така може да помогне.
Наместо да голтаат Виагра, мажите едноставно можат да консумираат повеќе лимони, портокали, боровинки или црвено вино.
Претходно беше познато дека повеќе вежби помагаат да се намали еректилната дисфункција, известуваат британските истражувачи. Она што е ново, сепак, е дека диетата богата со флавоноиди е ефикасна како и до пет часа брзо одење неделно, додаваат лекарите. Комбинација на диета богата со флавоноиди и редовно вежбање може да го намали ризикот од еректилна дисфункција до 21 процент. hhc