Бремените жени не им требаат витамински додатоци

додатоци

Бон (dpa/tmn)? Бремените жени честопати се грижат за сопственото здравје и за нивното неродено дете. Факт е дека за ова време им требаат повеќе витамини и минерали. Додатоците на витамини не се потребни, сепак. Здравата исхрана е доволна.

од шз.де
30.05.2013 г., во 05:33 часот

Бон (dpa/tmn)? Бремените жени честопати се грижат за сопственото здравје и за нивното неродено дете. Факт е, за тоа време им требаат повеќе витамини и минерали. Додатоците на витамини не се потребни, сепак. Здравата исхрана е доволна.

На бремените жени им е потребен особено голем број витамини и минерали за здрав развој на своето дете. Сепак, диетата богата со зеленчук, овошје и цели зрна е доволна за да се осигура дека мајката и нероденото дете се добро снабдени со повеќето хранливи материи. Бремените жени не мора да голтаат мултивитамински препарати. „Тие не можат да ја заменат урамнотежената исхрана“, објаснува проф. Ахим Вакел, гинеколог во мрежата Гезунд инс Лебен, иницијатива финансирана од Федералното Министерство за храна.

Единствен исклучок се фолна киселина и јод. На бремените жени им се препорачува да ги додадат овие хранливи материи во консултација со нивниот лекар. Сепак, не треба да голтате апчиња самостојно, бидејќи некои хранливи состојки како витамин А во големи количини можат да му наштетат на нероденото дете.