Проблеми со ерекцијата Овие се најдобрите совети за ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ

Проблеми со ерекцијата Ова навистина помага при еректилни проблеми

Доделување во кревет во никој случај не е крај на светот. Но, што ако стане постојана држава? Еректилните проблеми не се невообичаени кај мажите. Можете да го направите тоа:

Кои се причините за проблемите со ерекцијата?

Ако мажот не може да прави што сака, тоа може да се должи на стрес или проблеми во врската, на пример. Но, можат да бидат виновни и органските причини, како што се нарушувања на циркулацијата, дијабетес или неактивна тироидна жлезда. Одредени лекови, исто така, имаат негативно влијание врз потенцијата. Повремено еректилна дисфункција е нормална, ако се јавува редовно, треба да направите преглед.

Како мажите можат да спречат проблеми со ерекцијата?

Со овие едноставни мерки:

Помалку алкохол. Алкохолот ја зголемува желбата, но истовремено го потиснува организмот и со тоа ги инхибира сексуалните рефлекси.
Холестеролот и пушењето ги затвораат крвните садови. Колку се поразивни многу крвни садови во пенисот, толку е побрза ерекцијата. Сè што ги стеснува или ги запушува вашите артерии (како холестерол и пушење) може да предизвика проблеми. Никотинот, исто така, се чини дека ги оштетува мазните мускули на еректилното ткиво.
Не претерувајте кога вежбате. Ако се исцрпите целосно на тренинг, го намалите производството на полови хормони. Во исто време, сопствените опијати на организмот - ендорфин - се повеќе се ослободуваат при прекумерно вежбање. Овие можат да создадат чувство на интоксикација, но ја инхибираат возбудата.

Самопомош при проблеми со ерекцијата

Останете кул. Во случај на стрес, страв и лутина, телото рефлексивно се префрлува на алармирање. Адреналинот тече и нè прави подготвени за борба или за бегство. За да го направите ова, мускулите мора оптимално да се снабдуваат со кислород - не останува крв за ерекција.
Промена на позиција. Ако треба да јадете иста работа секој ден, наскоро ќе го изгубевте апетитот. Одете на турнеја со откритија во кревет (или каде и да ви се допаѓа) и бидете отворени за нови идеи. Патем: Во одредени сексуални позиции, целосно задоволство е можно дури и без целосна ерекција. (На пример, ако партнерката лежи на страна, малку го повлекува горниот дел од бутот и го истегнува задникот напред.)

Повеќе стабилност: обука против проблеми со ерекција

Вашиот мал пријател не сака да биде како вас? Еве тренинг против проблеми со ерекција и за поголема стабилност - без вијагра.

За добра ерекција е потребна крв, многу крв. Дајте му: Јадете витамини А, Ц и Е, кои ги чистат вашите крвни садови и обезбедуваат постојан проток.
Матични или лате? Треба да изберете. Ако имате лате, ве молиме престанете да пушите сега.
Вежбањето може да биде толку убаво: Честиот секс промовира нивоа на тестостерон и проток на крв во пенисот.
Свиткајте го пенисот, така што тој ќе се насочи кон копчето за стомак. Ова ги олеснува лигаментите и обезбедува пловност.
Вашиот скапоцен камен се плаши од висина? Обучете го аголот на ерекција: прицврстете ги задникот заедно. Десет пати наутро, напладне и навечер, со постојано зголемување до триесет пати.

Еректилна функција и хернијален диск - дали има врска?

Да, многу е веројатно. „Оштетувањето во областа на 'рбетот може да ги исцеди нервите, така што дразбите повеќе да не стигнуваат до нивната дестинација“, вели др. Гралф Попкен, главен лекар и раководител на центарот за простата на клиниките Хелиос, Берлин.

Но, нарушувањето на нервниот центар во 'рбетниот мозок исто така може да биде причина за недостаток на стабилност - само уролог или невролог може да каже попрецизно. И сега добра вест: „Овие еректилни дисфункции можат да се санираат практично 100 проценти од времето“, рече експертот. Во зависност од индивидуалните карактеристики со Виагра (помага на 60 проценти од погодените мажи) или со простагландини - како шприц („СКАТ“) или преку уретра („МУЗЕ“) - или со имплант на еректилно ткиво.

Што ако таа тврда членка продолжи да куца пред сексот?

"Не мора да е најдобриот начин да се обидете повторно и повторно. Затоа што тоа ве става под поголем притисок да успеете", објаснува Себастијан Кемпф од советничкиот центар Про Фамилија во Минхен. Значи, прво држете се до она што сексот може да биде за разлика од сексуалниот однос. И само секундарно размислете за можни решенија. Едно однапред: Брзиот пристап кон лековите секако би бил погрешен.

„Се чини дека не е физиолошки проблем затоа што твојот пријател имал ерекција за време на предиграта“, објаснува Кемпф. Во такви ситуации, тој им препорачува на партнерите навистина отворено да разговараат за тоа кои мисли можат да ги инхибираат. Бидејќи постојат многу причини кои ги спречуваат паровите вистински слободно да уживаат во сексот.

„Стресот - не во врска, туку на работа, на пример - честопати ги преокупира мажите и жените толку многу што не можат да се пуштат“, вели сексуалната едукаторка. Откријте дали ваквите мисли надвор од врската би можеле да се мешаат во водењето loveубов и дали вашите разговори ќе се однесуваат на проблеми меѓу вас? Тогаш, вреди да се обидеме да закажеме состанок за советување за партнерство (на пр. Од Про Фамилија). Себастијан Кемпф: "Тоа не е знак на слабост. Бидејќи неутралната личност често гледа работи што не ги препознава поради сопственото" оперативно слепило "и на тој начин може да помогне да се одврзе јазолот".

Ако не работи во кревет одвреме-навреме, тоа не е драма. Проблемите со ерекцијата обично имаат врска со стресот на работа, притисокот за успех или проблемите во врската. И се лесни за решавање. Ако веќе не сте во можност да добиете или одржувате ерекција, може да страдате и од еректилна дисфункција. Разговарајте со вашиот лекар, тој може да препорача соодветни лекови или терапија.