Проблеми со слабеење 3 можни причини зошто тие фунти не сакаат да се стопат МЕДИЦИНСКИ
25 јули Проблеми со слабеење? - 3 можни причини зошто килограмите не сакаат да се топат
Повеќето ќе го знаат вознемирувачкиот проблем. Лето е, потребна е фигура за бикини и некако се чини дека ниту една диета не е навистина успешна. Или сте сериозно прекумерна тежина и се обидувавте многу години конечно да се ослободите од вишокот килограми и ништо не работи? Ова може да има различни причини. Во прилог на познатите причини како што е недоволна тироидна жлезда, постојат три други причини, кои се, сепак, прилично непознати: недостаток на хранливи материи, чувствителност на инсулин и слаба митохондријална функција.
1. Хранливи материи - важни за слабеење
Диетите се многу популарни во денешно време. Диета за несреќи тука, формула диета таму и сите ветуваат брзо губење на тежината. Секој кој има прекумерна тежина пробал барем една од овие диети. Во многу случаи тие воопшто не беа успешни или само за кратко време. Честопати, причината за ова е што диетата едноставно не даваше хранливи материи потребни за успешно слабеење. Иако многумина можеби мислат дека е доволно едноставно да јадат помалку, тоа не е случај. Без доволно хранливи материи, метаболизмот не е во состојба ефикасно да ги разгради мастите или јаглехидратите. Но, ова многу лесно се заборава кога ваквите диети се носат во весниците. На пример, недостаток на манган може да го направи слабеењето невозможен потфат.
Манганот е многу важен за метаболизмот на јаглени хидрати, бидејќи оваа хранлива материја го поддржува дејството на инсулин. Цинкот е потребен, меѓу другото, за искористување на протеините и исто така го поддржува дејството на инсулин. Ова е случај со многу други хранливи материи, сите имаат своја метаболичка улога. Неизбалансирана исхрана не може да донесе на посакуваниот успех на губење на тежината на долг рок.
2. Функцијата на митохондриите е недоволна
Митохондриите се многу важни компоненти на човечката клетка. Тие се присутни во скоро секоја клетка во човечкото тело. Црвените крвни клетки се исклучок. Познати се и како електрани на клетките и се вклучени во скоро сите метаболички процеси во организмот. Затоа, митохондриите секогаш треба да работат оптимално. Но, тоа не е секогаш така. На пример, стресот и премалку вежбање можат да придонесат за нарушување на функцијата на митохондриите. Ова може да влијае на процесот на слабеење.
3. Инсулинска резистенција и чувствителност на инсулин
За добро функционирање на метаболизмот, мора многу добро да се снабдувате со хранливи материи. Ова е единствениот начин на кој метаболизмот на шеќерот (и соодветно на тоа: метаболизмот на инсулин) може да функционира правилно. Чувствителноста на инсулин е одлучувачки фактор за губење на тежината, таа е многу индивидуална за секоја личност. Постојат многу фактори кои го регулираат ова. Спротивно на ова е инсулинска резистенција. Оваа чувствителност на инсулин одлучува дали некое лице припаѓа на добрите конвертори на храна или поточно на лошите.
Не постои универзална диета за секого
Секоја диета што се промовира денес тврди дека е диета која работи најдобро. Можеби е така за многу луѓе, но далеку повеќе немаат успех со тоа. Причината за ова е многу едноставна. Секоја личност е индивидуална и има различен метаболизам од сите други. Некои луѓе генетски отстапуваат од нормата и не можат да ги задоволат своите нутриционистички потреби само преку храна. Тие имаат разни недостатоци во исхраната што треба да ги надоместат со додатоци во исхраната за да одржат оптимален метаболизам.
„За едната е храна, за другиот отров. Шекспир
Не секоја диета е подеднакво погодна за секого. Со цел да се знае која диета или диета е точна за некоја личност, прво треба да се направи крвна слика. Ова е единствениот начин вистински да се утврди каде е проблемот. Дали метаболизмот не работи правилно поради недостаток на хранливи материи? Тогаш треба што побрзо да се открие кој важен елемент недостасува за да се отстрани недостатокот и да се постигне оптимален метаболизам.
Помогнете при дебелина од експерт
Самоназначените експерти во прекрасните сјајни списанија, кои рекламираат една диета по друга како крајно решение за проблемот со дебелината, воопшто не можат да ја проценат вашата лична физичка состојба. Соодветно на тоа, советот не е направен за вас, туку само за оние кои едноставно пробуваат сè да исфрлат неколку килограми. Немојте да се изгубите, дозволете му на Naturheilpraxis Passau да ви помогне да изгубите тежина. Користете насочена дијагностика за да откриете каде точно е проблемот.