Проблеми со варењето и покрај суровиот зеленчук 15 ефективни совети за среќен стомак - Morerawfood
Дали знаете и вие? Кутре, надуен стомак, непријатни „мириса“ и тоа покрај суровата храна?
Дојдов до сирова храна и останав со неа затоа што имав точно такви проблеми со конвенционалната диета и бев прекрасно во можност да ги поправам со сировата храна. Сепак, многу често слушам дека некои луѓе имаат проблеми со варењето и покрај суровата диета
треба да се борат.
Причините за ова можат да бидат многу разновидни, па затоа навлегувам во најчестите, а исто така и неколку помалку познати виновници тука. Го делам и мојот најдобри совети и трикови со тебе кој ми помогна со сурова храна добијте и одржувајте рамен стомак.
Веднаш можам да ви кажам: Не беше сè совршено уште од самиот почеток. Со текот на годините, јас стекнав се повеќе и повеќе искуство и затоа можам да ве поддржам денес со многу вредни совети за да уживате во суровата храна што е можно побрзо со добро чувство на црево.
ШТО Е Всушност, НОРМАЛНО?
Сосема е нормално да прдиме. Тоа е знак дека нашето црево работи. Се вели дека 8-10 пати на прдење на ден е апсолутно во рамките на нормалата. Во зависност од тоа што сме јаделе, мириса или не што даваме од себе. И белешка ни бега кога има голем притисок зад неа.
Кога сме сами, тоа воопшто не е лошо. Но, штом сме меѓу луѓето, тоа може навистина непријатно, кога ќе ни избега такво миризливо ветре.
ШТО МОLDЕ ДА БИДЕ ПРИЧИНИ НА ПЛАТА?
Има доста. Би сакал тука да ги набројам најважните за вас. Со цел навистина ефикасно да се избегне надуеност, многу е важно да се знае причината. Во спротивно, само се мешате со симптомите, што не носи никаков долгорочен успех.
10-те најчести причини
Најдоброто нешто е ако можете сами да ја пронајдете причината за подуеноста и потоа да ја поправите. Честопати не е решавачки само еден проблем, туку неколку работи играат заедно, како што беше со мене.
Како што реков, префрлањето од варена во сурова храна и барањето предизвикувачи за вашите поплаки не работи секогаш преку ноќ. За да имате малку поддршка во ова време и да ги намалите непријатните моменти, имам тука моите 16 најефикасни трикови за бензин.
16 најефикасни совети
Свеж сок од целер - Овој зелен сок има навистина големо влијание врз мојот стомак, ми го прави варењето оптимално и ми има навистина добар вкус. Како и зошто го пијам, како точно продолжувам и на што треба да обрнете внимание за да ви помогне оптимално, можете да дознаете овде . Можете да дознаете повеќе за ова во книгите од * Медицински медиум Ентони Вилијам прочита.
избегнувајте стрес - За мене, стресот има директен ефект врз моето варење. Кога се стресам, не спијам доволно или не се ставам во ситуации што имаат негативно влијание врз мене, тоа ми поминува низ стомакот. Затоа работам свесно да не се стресам (затоа што стресот е секогаш направен од себе), да живеам тука и сега и да добијам мали помагачи. Тука работам многу со медијација, внимателност и есенцијални масла.