Проблеми со варењето на храната како резултат на стрес Причини и совети HLH Biopharma
Зошто воопшто има стрес?
Стресот е основен инстинкт. Кога сè уште бевме ловци и собирачи, стресот беше од витално значење. Ако тигар со сабја заби нè нападне, имаше само две опции: 1. Бегајте и надевајте се дека нема да ве јадат и 2. Борете се со тигарот со сабја заби и надевајте се дека ќе го победите. Во текот на оваа фаза, односно фаза на стрес, адреналинот се ослободува во телото. Адреналинот гарантира дека учениците се шират, сетилата се изоструваат, срцето чука двојно побрзо и брзината на дишење се зголемува брзо. Другите функции на телото, како што е дигестивниот систем, се занемарени. Подсвесниот ум го насочува телото и сè е насочено кон преживување. Откако човекот од камено доба избегал од тигарот, телото може да се опорави од стресната ситуација и да се врати во нормална состојба. Дали успевате во ова во денешното секојдневие? Или седете надвор од стресот?
Каква улога игра психата во варењето?
„Имате смрдлив бес во стомакот“ е фраза која им е позната на многу луѓе. Ова изразува дека нашиот емотивен живот е целосно префрлен од мозокот во стомакот. Ова исто така изразува убави чувства, како што се „пеперутки во стомакот“. Во стомакот има околу 100 милиони нервни клетки кои минуваат низ целиот дигестивен тракт. Тоа е дури и повеќе отколку во 'рбетниот мозок. 90% од производството на хормонот за среќа серотонин се прави и во цревата. Ова значи дека целата емоционална информација се апсорбира во желудникот/цревата, се обработува и се пренесува на мозокот. Таканаречениот „абдоминален мозок“ работи во голема мера независно и испраќа 90% од информациите до главата, абдоминалниот мозок прима само 10% од главата. Ова значи дека психата има големо влијание врз варењето на храната.
Зошто дијареја и гасови со стрес?
Цревните бактерии реагираат и на лутина и негативен стрес. Во многу студии се покажа дека цревната флора значително се менува под психолошки притисок или малтретирање. Добрите бактерии исчезнуваат и оставаат простор за патогени бактерии како што се клостридија. Оваа диспропорција во цревата потоа доведува до дијареја поради стрес. Погрешен состав на цревни бактерии предизвикува и гасови како резултат на стрес.