Проблеми со зглобовите на коленото - правилната исхрана може да помогне и тука!

коленото

Кога размислувате за зглобовите на коленото - дали забележувате дека тие ја носат вашата тежина целиот свој живот и честопати треба да ги ублажуваат силните удари со секој чекор? Коленото е многу нагласен зглоб.

Дебелината, погрешната диета со киселина, прекумерниот физички напор, хроничниот стрес и нормалниот процес на стареење може да бидат причини за ограничена подвижност на зглобовите.

Ако има недостаток на синовијална течност, во одреден момент коските се тријат едни со други и се појавува силна болка.

Прекумерниот напор, како што е присилното возење велосипед или трчање на маратон, го закиселува мускулот околу коленото зглоб. Оваа прекумерна киселина не може да се отстрани со слаба циркулација на крвта. Ова исто така може да предизвика воспаление.

Оние кои консумираат премногу месо, особено свинско месо и јадат премалку храна што формира база, можат да имаат повеќе проблеми со коленото. Оптималната диета за одржување на здравите зглобови треба да се состои од 80% храна што формира база и само 20% кисела храна.

Една од најпознатите алкална храна е нашиот домашен компир; Пиењето зовриена вода од компир се препорачува и од гледна точка на основното снабдување.

Вековен рецепт за болка во зглобовите се пасира, компири од топла јакна, кои се ставаат на постелнина; ова потоа се фиксира на погодената област.

На следниот пост во оваа серија, ќе дознаете повеќе за храната што формира база и вишок киселина.

Напиши коментар

  • Струја
  • |
  • Објекти
  • |
  • тело
  • |
  • предмети
  • |
  • Совети
  • |
  • Видео
  • за нас
  • |
  • Услови
  • |
  • отпечаток
  • |
  • Користење засновано на интернет рекламирање

„Сезонски зеленчук: морков“

Морковот, исто така познат како морков, репка или морков, е еден од корен зеленчук. Ботанички, тоа е една од цвеклата во која јадениот дел расте под земја.
Денес има повеќе од 100 различни сорти. Во Германија, морковот се бере од почетокот на летото до есента, во зависност од сортата.

"Витамин Б12 (Кобаламин)"

Витаминот Б12 (име на групата за кобаламин) е најновиот истражуван и изолиран витамин. Неговата синтеза не беше расчистена дури во 1970 година. Од сите витамини, тој има најсложена структурна формула и се состои од таканаречен систем на корин-прстен, кој има централно подреден атом на кобалт.

„Зеленчук од праз“

Растенијата на празот, како што се кромидот од кујната, празот или пиперчињата, се незаменлив зачин во многу јадења, но исто така се многу популарни како зеленчук или за украсување. Не само нивниот горчлив вкус, туку и нивните лековити својства се одамна познати.
Кромидот е едно од најстарите култивирани растенија на човештвото, веројатно потекнува од Централна Азија. Египќаните ги користеле како зачини и лековити растенија пред повеќе од 5000 години, а Римјаните како основна храна.