Проблемите во училишните тешкотии во учењето можат да укажат на недостаток на јод
Концентрирајте се, размислете, научете ... Децата од училиштата се особено ментално предизвикани. И од година во година побарувањата кон идните генерации се зголемуваат. Најновите истражувања покажуваат колку тесно се поврзани мозокот, нервите, психата и исхраната. Со правилна диета, која е разновидна и богата со важни хранливи состојки, може да се влијае позитивно на концентрацијата и менталните перформанси.
Потешкотијата во концентрацијата честопати може да се најде во неурамнотежена исхрана и недостаток на одредени хранливи материи. Ако, на пример, недостасува јод во трагови, ова може да доведе до нарушување на интелектуалните перформанси. И покрај позитивните подобрувања во снабдувањето со јод во последниве години, дефицитот на јод во Германија е сè уште значителен, а сонографијата сè уште може да се користи за откривање на абнормално зголемување на тироидната жлезда кај многу ученици, што е предизвикано од недостаток на јод.
Јодот е еликсир на животот за тироидната жлезда што навистина го активира. Ако тироидната жлезда не може да работи оптимално или ако е дури и недефективна, тогаш процесите во организмот контролирани од тироидната жлезда забавуваат. Ова исто така вклучува ментални перформанси, погон, концентрација и вештини за размислување. Во исто време, училишните перформанси обично опаѓаат.
„Недостатокот на јод започнува уште во матката“, објаснува професорот др. Волкер Хесе од Клиниката за детска и адолесцентна клиника Линденхоф во Берлин. „Студиите покажуваат дека недостаток на јод кај новороденчиња може да доведе до дефицит на внимание во подоцнежните години.“ Особено сериозни последици од недостаток на јод се гушавост, оштетено созревање на мозокот и дефекти во слухот. Идните или доилките треба да побараат совет од својот лекар за соодветни профилактички мерки во форма на јодни таблети.
Според проф. Хесе, втората, критична фаза започнува за време на пубертетот, кога потребата од јод за зголемено производство на тироидни хормони вртоглаво се зголемува. Со цел да се спречи недостаток, проф. Хесе и експертите од Работната група за недостаток на јод препорачуваат зачини на садовите исклучиво со јодирана сол, по можност со јодирана сол со флуор, што нуди дополнителна заштита од кариес на забите. Кога купувате, треба да им се даде предност на храна направена со јодирана сол, како што се леб и колбаси.
Исто така, добри оценки за морска риба, која е единствената храна што содржи значителни количини на јод. Затоа морските риби треба да го збогатат менито најмалку еднаш неделно. Млекото - и онака незаменливо за деца - исто така може да го подобри балансот на јодот. За девојчиња кои имаат зголемена потреба за јод за време на пубертетот, таблетите со јод исто така може да бидат препорачана алтернатива во одделни случаи. Ова е особено точно ако постои семејна склоност кон гушавост.