Проблемски хормони - хормони; За време на менструацијата на Либрес
Хормоните се виновни за многу работи, но што точно?
Па, хормоните се хемиски гласници што ги ослободуваат жлездите во вашето тело. Тие играат важна улога во активирање на процеси како што се пубертетот и менструалниот циклус, па затоа и не се толку лоши. Всушност, тие се грижат телото правилно да се развива и да функционира. Но, има и непријатност за нив.
Промени во расположението, раздразливост, тага и вознемиреност што може да ги доживеете од пубертетот, сето тоа може да се припише на досадни хормонални промени. Ова е затоа што за краток период од вашиот живот, хормоните и хемијата на мозокот се засегнати, што значи дека се чувствувате поемотивно и извитливо. Хормоналните промени исто така можат да предизвикаат непријатни работи како мозолчиња, вишок влакна на телото и поинтензивен мирис на телото. Затоа тие се „проблематични“ хормони - затоа што иако ви помагаат да созреете и овозможуваат суштински промени, тие ги прават вашите емоции интензивни и тешки за управување, а вашето тело се однесува невообичаено.
Хормоните, исто така, играат суштинска улога во вашиот менструален циклус. Всушност, тие се вклучени во секој чекор. За време на вашиот менструален циклус, хипофизата (што е орган со големина на зрно грашок во основата на мозокот) произведува фоликуларен стимулациски хормон (FSH) и лутеинизирачки хормон (LH). Овие хормони ја поттикнуваат овулацијата (кога зрело јајце се ослободува од еден од јајниците) и исто така ги стимулираат јајниците да произведуваат повеќе хормони - особено естроген и прогестерон [1]. Естрогенот и прогестеронот ја стимулираат матката да се подготви за можна бременост [2], но тие исто така можат да влијаат на вас однадвор.
На пример, високото ниво на естроген за време на фазата на овулација може да направи да се чувствувате енергично и немирно. Во меѓувреме, зголемувањето на нивото на прогестерон во лутеалната фаза (по овулацијата, но пред почетокот на менструацијата) може да направи да се чувствувате иритирани и да копнеете по слатки. Преминувањето од една во друга фаза во менструалниот циклус, кога нивото на естроген почнува да се намалува и нивото на прогестерон се зголемува, исто така може да предизвика СПМ (предменструален синдром), што обично значи вознемиреност, промени во расположението и болка. „Проблематично“ е дефинитивно вистинскиот збор.
Значи, ако сте уморни од чувство дека сте во рингишпил од емоции, не грижете се: тоа е апсолутно нормално и сигурно не сте единствените.