Прочистување со ајурведа чистење за тело, ум и душа
Водичката книга „Ајурведа Детокс“ од Балвиндер Сидху ја обработува актуелната тема на „прочистување“ од перспектива на индискиот систем на лекување. Ова го разбира прочистувањето посеопфатно од другите методи, бидејќи сите нивоа се вклучени. Кога ќе го ослободиме телото од отпад и токсини, ова исто така значи и духовно чистење.
Цената на современиот начин на живот
Во нашата западна култура со брзиот начин на живот, тајм-аутите, ритуалите за разјаснување и редовните процеси на чистење, тешко дека се дел од секојдневниот живот. На овој начин, контаминираните места не се собираат само во телото со текот на времето. Мислите и чувствата исто така треба да бидат обработени. Ако тоа не се случи, тука може да се појават и „нарушувања во варењето на храната“. На долг рок, ова создава ментални и емоционални блокади, што пак може да се манифестира како поплаки. Последново не е ограничено на самото тело, директното опкружување на една личност со текот на времето „згура“ и е блокирано од контаминирани места, бидејќи надворешните околности често се само одраз на внатрешната состојба.
Новиот советник од стручњакот во Ајурведата Балвиндер Сидху го воведува милениумскиот стар холистички концепт за лекување кој ги препознава причините и врските за болести кои конвенционалната медицина честопати не ги знае. Фокусот е на ајурведското прочистување, бидејќи редовното чистење на физичко, ментално и духовно ниво е основа на здравјето.
Здравјето како холистички концепт
Ајурведата, индиското учење по здравје, се заснова на знаење старо најмалку 2.500 години. Како и да е, или можеби поради тоа, оваа лековита уметност е исклучително прогресивна и корисна, особено во справувањето со таканаречените современи болести на цивилизацијата.
За Балвиндер Сидху, која беше запознаена со ајурведското лекување преку нејзиното семејство, зачудува како болести, слаби перформанси и слично се земаат здраво за готово и едноставно се прифаќаат по одредена возраст. Од ајурведска гледна точка, тоа е токму обратно: здравјето, живоста и убавината до староста не се исклучок, туку природната состојба на луѓето: „Секако дека старееме. Но, можеме да старееме толку многу што да се чувствуваме потполно пријатно во нашиот физички, ментален и духовен дом, во нашето вистинско јас. “Според тоа, луѓето се дел од нивната околина, дел од природата. И се состои од тело, ум и душа. Сите три нивоа се меѓусебно поврзани и затоа влијаат едни на други.
Се повеќе западни медицински професионалци исто така сфаќаат колку е корисен овој пристап во лекувањето на многу болести. Луѓето се здрави во целост кога се во природна рамнотежа. Сепак, организмот е во состојба да ја одржи својата рамнотежа и да остане здрав само ако му се дадат редовни периоди на одмор во кои може да исчисти и регенерира.
Прочистување како основа на рамнотежа
Секоја ајурведска терапија започнува со темелно чистење. Ова создава основа и ги прави телото, умот и душата подготвени за понатамошни мерки на поддршка. Ајурведскиот концепт за детоксикација е многу посеопфатен и поефикасен од другите споредливи методи: „Доведува до јасност на сите нивоа и на тој начин ви овозможува да водите самоопределен живот“, вели терапевтот, кој го води институтот „Каја Веда“ во Аугсбург околу 30 години.
Од ајурведска гледна точка, луѓето се состојат од пет основни елементи на етер (простор), воздух, оган, вода и земја, исто како и природата. Овие елементи одговараат на трите животни енергии или „доши“ Вата, Пита и Кафа. Вата претставува етер и воздух, Пита се залага за оган и вода, Кафа ги поврзува водата и земјата. Секоја личност е родена со индивидуална дистрибуција на дошите. Го обликува неговиот изглед, неговите ментални и емоционални способности, преференциите за одредени јадења и многу други карактеристики кои често се сумираат под поимите „личност“ и „карактер“. Уставот на Доша за една личност може да излезе од рамнотежа во текот на животот, на пример, во периоди на стрес или преку неповолни навики во исхраната. Целта на терапијата со Ајурведа е потоа да се врати идеалната рамнотежа на дошите (пракрути) во соодветната животна ситуација.
Совет за книга:
Балвиндер Сидху: Детоксикација во Ајурведата - Холистичка детоксикација и прочистување - Ајурведска нега на цревата - Совети за секој вид и секој ден. Брошура Манкау Верлаг 2019, размавта, 13,5 х 21,5 см, 158 страници, 12,95 евра (Д)/13,40 евра (А), ISBN 978-3-86374-499-1.