Прочитајте корисни информации за комплементарната храна на вашето бебе
Или комплементарна храна - наука сама по себе?!
Резимирав неколку корисни информации за храна за бебиња (без каша или без каша) за вас. А можеби се чувствувате како мене ... Отпрвин имав чувство дека предметот храна и воведување на комплементарни јадења е наука сама по себе. Но, всушност, тоа воопшто не е тешко. Слушајте го чувството на стомакот! Има неколку работи што треба да се земат предвид. Составив список на несоодветни јадења и 14 совети за релаксиран почеток со комплементарна храна. Исто така, ќе најдете основи во областа за преземање, што може да ги имате на залиха за оброк без оброк.
- Што е комплементарна храна?
- Кога прави комплементарна храна?
- Што да направите ако бебето одбие комплементарна храна?
- Што се случува ако на бебето му се даде комплементарна храна премногу рано?
- Што да се пие со храна за бебиња?
- Какво масло во комплементарната храна?
- Зошто масло во комплементарна храна?
- Што како прва комплементарна храна?
- Комплементарна храна што од кога?
- Запек во храна за бебиња што да прави?
- Храна за бебиња навечер?
1. Што е комплементарна храна?
Што е комплементарна храна во секој случај? И секогаш мора да биде ГЛАВНА храна?
„Комплементарна храна е сè што бебињата добиваат освен од мајчиното млеко или детската мешавина, на пример зеленчук, овошје, компири, масло, месо и житни култури и кашите направени од нив“. Вака страната на здравјето на децата, информација понудена од Федералниот центар за здравствено образование (БЗга), го дефинира поимот комплементарна храна.
Сепак, страницата дава само информации и препораки за воведување каша. Ниту една информација не може да се најде за диета без оброци.
Комплементарна храна значи „додавање“ храна на мајчиното млеко (или пред-јадење). Апсолутно не станува збор за замена на мајчиното млеко. Сè уште служи како главен извор на исхрана за бебето.
Исто така е важно да се разбере дека не станува збор за тоа бебето да се наполни со храна понудена веднаш по првите неколку дена од воведувањето комплементарна храна. Наместо тоа, треба да има можност полека да ја запознае „храната“. Според мене, најдобра опција тука е воведување на комплементарна храна без каша со прст храна и, како што сугерира името, без каша.
2. Од кога па натаму, комплементарна храна?
Прашање кое порано или подоцна сите си го поставуваме или си го поставивме како родители е неделата од која може да се понуди комплементарна храна. Кога може да се започне со воведување на дополнителна храна?
Светската здравствена организација препорачува бебето да биде целосно доено до возраст од шест месеци. И тогаш, во зависност од развојот на бебето, започнете со комплементарна храна и продолжете со доењето кога ќе се воведе бебето. Бебето е подготвено да учествува во оброкот кога покажува знаци на комплементарна храна. Тогаш може да започне комплементарната храна и даден е почетниот сигнал за почеток на комплементарната храна.
3. Што да направите ако бебето одбие комплементарна храна?
Не грижете се ако вашето бебе одбие да јаде на почетокот или во подоцнежните фази или одеднаш повеќе не допира храна и јадења што можеби ги јаделе со задоволство и уживање. Ова е сосема нормално и варира во зависност од расположението на денот или фазата на развој. На пример, кога ќе се појават забите, разбирливо е дека малите не сакаат да јадат ништо. Можеби топла храна или храна е воопшто болна за непцата. Myерка ми К исто така имаше такви фази, иако таа всушност излезе како многу добра јаде.
Може да има различни причини зошто вашето бебе одбива цврста храна. Можеби вашето бебе не сака да го испроба она што го правите во моментов. Ако станува збор за нова храна, можеби само уште не му се допаѓа. Може да им понудите алтернатива или само да се обидете повторно во различно време од денот или следниот ден. Бидете внимателни да не создавате притисок и да имате очекувања. Може да ви помогнат 14-те совети за релаксиран почеток на цврсти материи.
Исто така, секогаш запомнете дека мајчиното млеко (или шишето) не мора да се заменува со целосен оброк преку ноќ. На вашето бебе му треба време да „јаде внатре“ и тоа ќе го стори со свое темпо.
4. Што се случува ако на бебето му се даде комплементарна храна прерано?
Ако вашето бебе се храни премногу рано, тоа може да му донесе болка во стомакот. На гастроинтестиналниот тракт му треба време да се развие и созрее целосно. Во првите месеци од животот тој е сè уште многу чувствителен. Исто така е добро за бебето и да се избегнуваат алергии на целосно доење шест месеци.
Исто така, вашето бебе ќе ви покаже дали е подготвено да започне да јаде. Не треба да започнувате да нудите храна додека вашето бебе не го покаже дополнителниот знак.
5. Што да се пие со храна за бебиња?
На почетокот не мора да се грижите дали внесувате доволно течности. Вашето бебе добива доволно течности преку доење (или шише). Сепак, можете да понудите вода од чешма од кригла со сите оброци. Тоа е сосема доволно за најмалите и квалитетот на водата во Германија е многу добар.
Само кога доите помалку, важно е и вашето бебе да пие повеќе. Но, обично ова исто така се регулира само, понудете го пијалокот повторно и повторно и видете дали вашето бебе ви сигнализира дека сака да пие нешто. Поставете ја криглата за да видат дека е подготвена. Елегантна чаша за пиење * која е многу цврста и нема да се скрши во случај на пад е подобра од чашата.
Пост споделен од Essen wie die Grosse (@breifreibaby_) на 28.08.2016 во 4:08 часот PDT
6. Какво масло во комплементарната храна?
Како и секоја друга храна што му ја нудите на вашето бебе, маслото треба да биде со висок (органски) квалитет. Се препорачува растително масло со многу полинезаситени масни киселини. Според мое мислење, маслото од репка е одлично за започнување на комплементарна храна. Сончоглед, сафлоран или пченкарно масло, ленено масло или пченично микроб се исто така соодветни. Ладно цедените масла не се соодветни на самиот почеток на воведувањето на комплементарна храна.
Постојат и специјални комплементарни масла за храна од различни производители. Ова е мешавина од сончогледово и масло од репка, на пример.
7. Зошто да користите масло во комплементарна храна?
Во комплементарната храна се додава масло, така што витамините растворливи во масти од овошје и зеленчук можат да се апсорбираат и бебето да не запекне. За таа цел се користи од 1 лажичка масло на 100 гр храна. Меѓутоа, ако бебето сè уште е доено за време на оброците, мајчиното млеко го обезбедува овој ефект. Слушнав и неколку пати дека мајките ставаат малку мајчино млеко во каша и прават без масло.
Кога печам или готвам за К, претпочитам да користам масло од репка или путер.
8. Што како прва комплементарна храна?
Која може да биде првата комплементарна храна, со што може да започне комплементарната храна? Ова, всушност, им е оставено на родителите потполно бесплатно и поинаку се постапува во различни земји и култури.
Пире од морков или компир е типично тука во оваа земја. Тиква, анасон, тиквички, пашканат, сладок компир или брокула исто така се пасираат.
Некои родители започнуваат и со овошна каша како јаболко или круша. Многумина, исто така, се придржуваат до посебен план за дополнителна храна за воведување.
Повеќе размислувања за комплементарната храна и како другите култури се справуваат со нив може да прочитате во мојата серија Beifrei.
Ако побарате книга за дополнителна храна или рецепт за дополнителна храна на Интернет, брзо ќе ја пронајдете. Сепак, главно, на разни рецепти или книги од каша од зеленчук и овошје, кои се занимаваат со подготовка на првата бебешка каша. За споредба, литературата за исхрана без каша е прилично оскудна. Но, може да се користат и рецепти за кои во учебниците се споменува како храна од првата година од животот или семејни оброци.
Количина на комплементарна храна: колку каша е оброк во секој случај? Може да се најдат информации за 150 до 200 g.
Оброците се делат според нас, глад, расположение и расположение. Навистина варира многу. На почетокот, секако, сè се обидуваше само со каснување од глувче и сега малата дама понекогаш има многу добар апетит и јаде комплетна палачинка со овошје или половина палачинка за појадок.
9. Комплементарна храна што од кога?
Мислењата тука многу се разликуваат. Бидејќи сум, како што веројатно веќе можете да видите од името на веб-страницата "breifreibaby.de", застапник на не-порозна комплементарна храна за бебиња, не мислам многу на комплементарните планови за храна за бебиња, кои строго ги заменуваат доењето или оброците со шишиња и нова храна се воведува само по пауза од една недела од претходната.
Книгите за Б (р) еикост препорачуваат да започнат напладне и да му понудат на бебето каша за ручек во форма на зеленчук со пире. Подоцна се воведува вечерната каша и на бебето му се нуди каша од млеко и житни култури. Следниот чекор е попладневниот оброк, каде на бебето му се дава каша од житни култури и овошје. Како последен чекор и премин кон јадење на семејната трпеза, бебето појадува наместо да го дои или да му го даде шишето. Оброците со каша постепено се заменуваат со семејната исхрана.
За нас беше многу поразлично од самиот почеток. Ние не направивме специфичен план и сè уште оставаме да се случи. Започнавме веднаш со храна со прсти и мали закуски и целосно избегнавме каша како комплементарна храна. Постојат идеи за храна (овошје/зеленчук) за почетници во мојата серија breifrei - дел 4.
10. Запек со храна за бебиња што да прави?
Со цел да се избегне запек, важно е да се обрне внимание на урамнотежена исхрана, која исто така му обезбедува на бебето важни витамини, минерали и елементи во трагови. Постојат намирници кои имаат тенденција да ја олабават столицата или имаат лаксативно дејство, а некои имаат тенденција на запек.
Ако вашето бебе е склоно кон запек, проверете дали го регулирате ова. На пример, можете да понудите круша или слива. Овие видови овошје ги олабавуваат движењата на дебелото црево.
Ананасот и манго обезбедуваат дигестивни ензими и помагаат да се спречи запек.
Во следната недела ќе напишам дополнителна статија за различна храна што ја олабавува или зајакнува столицата.
11. Комплементарна храна за бебиња навечер?
Одлични идеи за вечера можете да најдете и во моите рецепти. Забавувајте се при готвење и испробување!
Забавувајте се почнувајќи!
И не дозволувајте ништо да ве збуни. Сигурно ќе пронајдете добра патека што ви одговара и е забавна за секого.
Врските означени со * во оваа статија се придружни врски до StoffyWelt. Тоа значи, ако купите преку нашата врска за упатување, добиваме мала провизија. За вас, се разбира, ништо не се менува во цената.