Продолжете правилно Страна 2 - Форум на Softpedia
Strelok_-, на 26 ноември 2019 година - 13:10 часот, рече:
Одете на лекар за тестови. Не е во ред како се чувствувате. Откажете се од јадење само риба. Ако навистина сакате диета, одете на нутриционист.
Ајфел, на 26 ноември 2019 година - 13:47 часот, рече:
Дали сте јапонска када? Или барем азиски ?
На тој начин скоро 90% од храната заврши. Но, и тоа е во различни асортимани, варено поинаку.
Затоа живеам толку долго. дека е добро за срцето особено.
Mercивата што се акумулира во телото не е многу добра, но тоа е вториот дел.
И медитеранските луѓе јадат многу риби, сите оние кои се опкружени со мориња и океани. Исто така се тврди дека луѓето од Кавказ живеат долго затоа што јадат многу јогурт.
Не знам дали долг живот строго се должи на јадење одредена храна, колку е/не се обработува.
Постои и теорија дека одредени популации ги прилагодиле своите тела во илјадници или десетици илјади години на одредена диета, во зависност од тоа што откриле и какви хранливи потреби имаат во зависност од областа во која живееле. На пример, се прилагодивме на толеранцијата на лактоза.
Изменето од neur0, 26 ноември 2019 - 14:22.
Заборавив да спомнам од првиот пост, дека со оваа екстремна диета што си ја наметнав, вежбам апсолутно секој ден. Пешачам 5-6 км секој ден + кардио вежби. Со горниот кат немам проблеми, не чувствувам потреба од психолози, и да хранам 1 еднаш на ден јадам максимум 2 пати.
И тоа е за мојата приказна.
Исто така, научив дека не треба да живееш. да јадеш, но мора да јадеш доволно за да живееш.
Иницијатор, погледнете, ослабев од 115 кг на 80 кг, не изгледав лошо на 115 кг, но веќе не можам да одам.
На слика 1 Имав околу 110 кг пред неколку години во Америка и на слика 2 имам 80 кг пред околу 2 месеци.
Strelok_-, на 26 ноември 2019 година - 13:10 часот, рече:
Не, она што го правите е третман на риба.
Покрај тоа, марината содржи шеќер.
Getе се разболите ако продолжите
marin1973, на 26 ноември 2019 година - 14:14 часот, рече:
Иницијатор - НЕМА да умрете ако сакате да изгубите тежина.
НЕ менувајте ја диетата што телото сега ја троши од маснотии во телото и СЛЕБЕЕ.
НЕ умрев и сакав да ослабам онолку колку што сакав за 8 месеци.
Променете ја вашата диета САМО ако сакате да останете на моменталната тежина.
Ако сакате да изгубите повеќе тежина, спротивставете се на оваа диета додека не ја достигнете саканата тежина.
5 месеци и ти не ми падна на глава и не паднав повторно на улица, кога ме зафати таа вртоглавица, ќе седев некое време и ќе поминев.
Затоа некои луѓе НЕ губат телесната тежина, но се жалат дека се дебели - се плашат да не паднат на глава и ги земаат сите глупости на диети и совети кои самите ги уништувате доколку не јадете.
Вие сте во фаза кога телото совршено се прилагоди и ги троши мастите што ги имате на вас.