Програма за детоксикација за тело и душа Свеж почеток!
Програма за детоксикација за тело и душа:
5 важни чекори за правилна детоксикација
Дали сте во искушение да пробате лек за детоксикација? Андреја ви предлага да го пробате Свеж почеток, програма што таа исто така ја следи!
Ако сакате да направите третман за детоксикација, но не сте многу сигурни во правилниот метод што треба да го следите, Андреја препорачува програма за детоксикација тестирана од неа. Се вика Свеж почеток и е дизајниран да покрие „чистење“ на сите нивоа: дебело црево, бубрези, црн дроб, лимфа, кожа, дишење, но и енергија.
Детоксикацијата е извонреден начин за чистење на нашето тело од токсини кои секогаш ги „апсорбираме“ од воздух, храна, вода, алкохол, тутун, но и лекови. Токсините не доаѓаат само од надворешни извори, туку се произведуваат и во нашето тело, во нормални метаболички процеси.
Детоксикацијата е исто така корисна психички, не само физички!
Иако нашето тело секојдневно се детоксицира на природни начини преку потење, цревен транзит, излачување на урина и дишење, експертите веруваат дека општата програма за чистење е клучот за оптимално функционирање на организмот. И за да ве убедиме во вистинитоста на лекот за детоксикација, еве што направи истражувањето во последниве години: се чини дека детоксикацијата ублажува, па дури и лечи одредена болка (зглоб, грб), хроничен замор, емоционални проблеми, депресија, проблеми со кожата, загуба либидо итн.
И, ако зборуваме за придобивките од лекот за детоксикација, списокот е прилично долг: го зајакнува имунитетот, ја одржува тежината под контрола, ви дава повеќе енергија, општа состојба на благосостојба и ги подобрува вашите кожни состојби.
Диета за детоксикација се препорачува ако страдате од хроничен запек, имате чести главоболки, проблеми со кожата на лицето (акни, псоријаза, егзема), многу пиете алкохол и пушите или сакате да ги промените навиките во исхраната.
Сега, кога разбравте зошто е неопходна програма за детоксикација, ајде да разговараме малку за тоа што вклучува лек за детоксикација на „Фреш старт“.
Инициран од нутриционистичката околина Анда Аврамеску, Програмата за детоксикација „Свеж почеток“ вклучува не само следење на одредена диета, туку и релаксирање на телото и умот. Така, детоксикацијата (која има период од минимум пет дена и максимум десет дена), се состои во комбинирање на диета со хидроколонотерапија (отстранување на остатоци од дебелото црево со нефилтрирана вода), лимфна дренажа, акупунктура, масажа, обвивки, јога и вежби за дишење.
Во следното, накратко ќе ги претставам упатствата за Свеж старт детоксикација, во однос на делот за исхрана:
- 1. Менито за детоксикација се базира главно на течни оброци, содржи само алкална храна, не сурова (сурова), со додатоци на супер храна (спирулина, хлорела, пченична трева, никнуван јачмен, микроби).
- 2. Консумирајте сокови и сурова супа на секои два часа, со солиден оброк кој се состои од салата со зеленчук, авокадо, семиња, киноа. Алкална вода, чај за детоксикација од коприва, глуварче, жалфија, конска опашка се консумираат помеѓу оброците.
- 3. Забрането е за време на детоксикација, консумирање кафе, алкохол, црн или зелен чај, шеќер и животински протеини (месо, риба, млечни производи, јајца) бидејќи тие се кисела храна.
- 4. Во случај на глад, консумирајте билен чај, супа од мисо, супа од крем од зеленчук. Доколку е потребно, јадете цврсто овошје и зеленчук или житарки како што се амарант, просо, киноа, лесно варени.
- 5. По периодот на детоксикација, животински протеини (риба, сирење, јајца) постепено ќе се воведат во случај на не-вегетаријанци. Нутриционистот ќе ви помогне да имате персонализирано мени по детоксикација, засновано врз принципите на здрава исхрана.
Ако одлучите да тестирате програма за ново отрушување на свеж почеток, знајте дека нема ризици се додека ја следите според книгата, според упатствата на лекарот. Меѓутоа, ако периодот на детоксикација е продолжен за повеќе од десет дена, може да се појават недостатоци на протеини, маснотии, витамин Б12 или витамин Д. главоболки поради откажување од кафе, алкохол или цигари (каде што е применливо). За среќа, телото брзо се зајакнува и се инсталира состојба на енергија.
Ако сакате да го детоксицирате вашето тело, никогаш не го правете тоа со уво! Консултирајте се со специјалист лекар, кој ќе подготви персонализирана диета за вас. Доколку сте curубопитни да дознаете повеќе за детоксикацијата „Свеж почеток“, посетете ја бањата во Дел Мар.