Програма за менторство на YPSI (модул Б) индивидуализирана исхрана YPSI
Не постои такво нешто како совршена исхрана.
Реалноста го докажува ова повторно и повторно.
Само затоа што некое лице најде нутриционистички пристап или диета што работи за нив - како кето, ниски јаглени хидрати, високи јаглени хидрати, наизменичен пост, специфичен макро сооднос, специфичен избор на храна, па дури и обичен дефицит на калории - не значи дека дека работи и за друга личност.
Не постои една диета која работи за секого.
Затоа диетата треба да биде индивидуализирана.
Мора да откриете што работи за вас или за вашиот клиент и за моменталната цел.
И, треба да го откриете тоа без бесконечен обид и грешка и без фрустрација што бргу ја носи со себе.
Потребни ви се практични методи и тестови кои се лесни за примена во пракса. Кои ви овозможуваат да ја индивидуализирате вашата исхрана што е можно поефикасно.
Тоа значи прилагодување што е можно посигурно, време и рентабилно.
Повеќе од 10 години истражував, применив и развив широк спектар на опции и тестови за да можам да ја индивидуализирам диетата уште подобро за секоја индивидуа. За да ги направите промените во исхраната полесни, побрзи и посигурни.
Во мојата кариера како личен тренер и тренер за сила, сфатив рано во работата со клиенти дека различни луѓе реагираат сосема поинаку на различните нутриционистички пристапи.
Постепено, преку повеќе податоци што ги собрав, стана јасно под кои околности и со кои цели одреден пристап е најефикасен и најуспешен.
На пример, со континуиран мониторинг на гликозата (ЦГМ) видов дека некои клиенти кои немаат зголемен шеќер во крвта по конзумирање на овесна каша и некои клиенти кои имаа умерено до сериозно зголемување на шеќерот во крвта по конзумирање на овесна каша. Што има смисла врз основа на содржината на јаглени хидрати во овес и индивидуална толеранција на јаглени хидрати.
Изненадувачки, видов и некои клиенти со силна реакција на шеќер во крвта на доматите. Што има многу малку смисла на хартија бидејќи доматите имаат многу малку јаглени хидрати. Сепак, тестовите постојано покажаа дека неколку луѓе имале остар скок на шеќерот во крвта на доматите. Ова значи дека и покрај фактот дека доматите се храна со малку јаглени хидрати, нискокалорична и затоа генерално храна што може да јадете, тестовите за шеќер во крвта покажаа дека неколку луѓе имале голем скок на шеќерот во крвта по конзумирање домати. Ова ги прави доматите храна за нив што генерално треба да ја избегнуваат.
Ова е јасно статична аномалија. Сепак, тоа докажува важна точка. Докажува зошто треба да ја индивидуализираме исхраната за една индивидуа.
Ова е пример за тоа зошто некои луѓе добиваат резултати од одредена диета. А другите не.
И зошто ни треба индивидуализирана диета.
Индивидуализираната исхрана е основа на сите обуки за исхрана.
Поради оваа причина, овој YPSI онлајн модул се фокусира на индивидуализирана исхрана.
Постојат многу ресурси што учат што се протеини, масти и јаглехидрати. И како да се пресметаат калориите.
Овој модул ги надминува основите на исхраната.
Се фокусира на индивидуализирана исхрана во најпрактичниот, најефикасниот и ориентиран кон резултатот пристап.
Овој модул е за вас ако:
- Да ја разбереме вредноста на континуираното следење на гликозата (ЦГМ)
- Сакате да научите како да користите континуирано мерење на гликоза (CGM) за индивидуализирање на количини, видови и времиња на јаглени хидрати за една личност
- Сакате да научите како да ја индивидуализирате исхраната врз основа на мерење на преклопот на кожата
- Сакате да научите како да ја индивидуализирате примената на рамнотежата на калориите за посигурен успех
- Сакате да научите како да ја индивидуализирате диетата врз основа на лабораториски тестови
- Сакате да научите како да ја индивидуализирате вашата исхрана врз основа на тестирање на киселинско-базна основа (вистински научен пристап, а не глупостите „премногу си луд“)
- Сакате да научите како да ги индивидуализирате алтернативните и напредните нутриционистички протоколи
- Сакате да научите како да го индивидуализирате повремениот пост
- Од каде било на светот и во кое било време од денот пред вашиот компјутер, таблет или паметен телефон сакате да го однесете своето знаење на следното ниво
Во изминатите 8 години дадов над 300 семинари за илјадници учесници во над 26 земји низ целиот свет. Овде можете да најдете некои од групните слики од овие семинари.
И за прв пат, ќе направам достапна на интернет некои од овие информации.
Ивееме во свет базиран на знаење во кој вашето знаење и вештини се основни за вашиот успех.
И учењето е основа на знаење и компетентност.
Кога станува збор за учење за индивидуализирана исхрана, еден од моите омилени цитати е:
„Исхраната е наука.
И двајцата можат да се учат и учат.
Како личен тренер и тренер, мора да бидете во можност да ги користите и двете.
Разберете ја науката за исхрана.
И тогаш успешно примена на таа наука во пракса - тоа е диетитика.
Нутриционистите не се оние кои добиваат најдобри резултати.
Обучувачи и тренери кои се најдобро способни да ја применат нутриционистичката наука во пракса со индивидуализирање на диета за одредена личност и цел се оние кои ги добиваат најдобрите резултати.
Дали сте подготвени да научите?
Тогаш искористете ја секоја вредна опција што е достапна денес.
Тука, учењето преку Интернет е важен клуч за успехот.
Тоа е побрзо, полесно, поефикасно и дефинитивно пофлексибилно.
Поради оваа причина, јас ја започнав Платформата за онлајн образование на YPSI и Програмата за менторство на личен тренер на YPSI.
Youе ве водам чекор по чекор низ индивидуалните предавања за индивидуализирање на исхраната.
Со една цел да го однесете вашето знаење за индивидуализирана исхрана на следно ниво.
Предавањата можете да ги гледате онолку често колку што сакате, со свое темпо, од каде било во светот.
Вашите знаења и компетенции во врска со индивидуализираната исхрана пренесете ги на следното ниво денес и регистрирајте се тука ...