Програма за начин на живот на Институтот Хипократ

Ние (Улрике и Јирген) учествувавме во тринеделната програма за живот во Институтот Хипократ во Флорида во февруари 2020 година, искуство за кое сме среќни да го известиме:

Здравствениот институт „Хипократ“ е основан во 1956 година од Ен Вигмор во Бостон откако таа самата доживеа заздравување преку промена на диетата со фокус на сок од пченична трева и сурова храна богата со ензими. Ја вклучи филозофијата на грчкиот лекар Хипократ, кој го третираше телото како целина уште во V век и го активираше процесот на само-заздравување главно преку природна исхрана. Неговата позната изјава е:

„Вашата храна треба да ви биде лекови и
вашите лекови треба да ви бидат храна “

Во 1986 година Брајан Климент помогна да се пресели институтот на Флорида. Тука беше дека Брајан и неговата сопруга Ана Марија Климент, со години неуморна посветеност, развија она што сега е најсовремена програма за одржување и враќање на здравјето.

Што не натера да дојдеме на оваа посета?

За среќа, ние навистина немаме никаков психолошки стрес, нашата главна мотивација беше да го запознаеме овој објект, кој е единствен од ваков вид, и да го продолжиме нашето образование со цел да го додадеме знаењето стекнато на обуката за далечина што ја нудиме на „Вашата исхрана“. Покрај тоа, Улрике беше во можност да ја заокружи својата обука како тренер за медицина во стилот на живот на Хипократ со ова практично искуство.

Она што го прави институтот Хипократ толку уникатен?

Здравствениот институт „Хипократ“ нуди сместување за околу 150 гости на приближно 20 хектари тропско паркови. Во прилог на тринеделната програма за живот, се нудат и специјални програми за слабеење и за пациенти заболени од карцином. Комплексноста на понудата е единствена, во која се земени предвид сите аспекти важни за активирање на само-заздравување во кохерентна целина:

Лекувањето започнува во умот

Брајан Климент на своите предавања постојано нагласува дека вистинското лекување започнува во духот. Квалитетот на нашиот живот има многу врска со тоа како ги проценуваме работите и на што се фокусираме. Имајќи го ова предвид, сите луѓе кои учествуваат во здравствената програма се охрабруваат да ги доведат во прашање негативните размислувања и модели на однесување. Исто како што негативните мисли и чувства влијаат на нашата благосостојба, позитивната внатрешна усогласеност може да го зајакне нашиот имунолошки систем и нашето здравје.

Покрај тоа, фокусот е ставен на извлекување на гостите од нивното стресно секојдневие или застрашувачки ситуации. Исклучително добро чуваната област со одлики на вода и музика за медитација на многу места зрачи со единствена атмосфера на мир и хармонија. Многу вработени во убов, без разлика дали се терапевти, спортски или јога наставници, работници во кујна или комори, пренесуваат чувство дека ве фаќаат.

Пред сè стои филозофијата на лична одговорност, која претставува основа за секое подобрување и заздравување. Ова значи дека некој не е излечен, но основата е поставена во Здравствениот институт Хипократ, така што е можно само-заздравување.

Промовирајте хидрогенизација

Добрата хидратација е од голема важност за снабдување со хранливи материи и особено за време на фазите на детоксикација. Сите метаболички процеси се одвиваат во водена средина. Како дел од крвта, водата се користи за снабдување на клетките со кислород и сите важни хранливи материи. Во исто време, отпадните материи се транспортираат преку крвотокот и особено преку лимфниот систем до бубрезите за испуштање.

Дестилирана или осмотски третирана вода е слободно достапна во секое сместување и во сите куќи за терапија. Исто така, се служи сок од лимон (во 8 часот наутро) и зелен сок (во 10 часот и 16 часот попладне). Сокот од пченична трева се притиска независно во шипката со сокови.

Пост сок се препорачува до првиот ручек. Како и да е, на кујната може да се нарача млеко од ореви, суров леќата и варен киноапориџ, а сега и тогаш пакет мешани ореви и семиња. Ова е наменето за сите оние гости кои реагираат со силни симптоми на детоксикација или кои губат премногу тежина со понудената храна.

Lива храна

За време на програмата за промена на животниот стил, сè е насочено кон активирање на метаболизмот и стимулирање на процесот на физичко чистење. Ваквата улога играат зеле и зелена зелка, органски зеленчук, морски алги и кисела зелка:

Зеле и зелена боја се исклучително богати со хранливи материи и ензими. Ензимите ја зголемуваат електромагнетната фреквенција на клетките на телото и значително го поддржуваат телото во детоксикација преку нивниот ефект на активирање на метаболизмот.
Зеленчукот и зеленчукот со свежи лисја содржат многу минерали, витамини, секундарни растителни материи и хлорофил во природен комплекс на активна состојка.
Морските алги дејствуваат како замена за сол и обезбедуваат многу минерали, особено јод.
Малку кисела зелка со секој оброк ги обезбедува цревата со пробиотички култури.

Два пати на ден, гостите ќе најдат храна во својата највисока форма на бифето на Хипократ. Вклучена ручек е од 12:30 до 14:00 часот, вечерната вклучена од 17:30 до 19:00 часот. Меѓу состојките, осум до десет различни видови зеле и многу зелени сончоглед, грашок и леќата ја формираат основата и идеално треба да покриваат 50% од оброкот. Исто така, има разни зеленило со лисја, зеленчук (моркови, грашок, аспарагус, пиперки, ...), маслинки, кисела зелка, снегулки од алги, вкусни преливи и додатоци што секојдневно се менуваат како авокадо, крекери, тако или мало гарнирче со зготвена храна.

Овошјето се служи во четврток и недела наутро.

Цел ден пост сок од зеленчук се препорачува во среда. Привлечност: На ручек, млад кокос се служи со салса музика, која обезбедува многу кокосова вода богата со минерали.

Здрав сон

Институтот „Хипократ“ ја смета здравата хигиена за спиење како важен камен темелник за поддршка на регенерацијата и обновувањето на клетките и балансирана хормонална рамнотежа. Исто така, се размислуваше за тоа: висококвалитетни душеци, јоргани и перници, сè со органски квалитет овозможуваат длабок и релаксиран сон.

Третмани со топлина и студ и инфрацрвена сауна

Според Брајан Климент, секоја форма на сауна и термичка терапија е добра за вашето здравје, бидејќи потењето може да поддржи детоксикација преку кожата. Сите гости имаат можност да посетат инфрацрвена сауна во секое време и во непосредна близина на сместувањето. Област на базен ве поканува да се сончате и дозволува наизменични бањи во топли и ладни базени, релаксација во топол базен со саламура и пливање во озонски базен.

Вежбање и тренинг со тегови

Вежбањето може значително да ја подобри кардиоваскуларната функција, здравјето на коските и јачината на мускулите. Покрај тоа, преку доволно вежбање, крвта се збогатува со кислород и значително се подобрува отстранувањето на метаболичките остатоци преку лимфниот систем, дишењето и кожата. Широка програма за вежбање им овозможува на сите да ја изберат вистинската за себе од обука на кола, скокање со брануваа, јога, Чи Гонг, тренинг со сила, аеробик во вода и многу повеќе, секоја под водство на високо квалификувани обучувачи.

Како тече престојот?

Селото Хипократ е лесно достапно од аеродромите Вест Палм Бич (7 километри) или Мајами (80 километри одалечени). Денот на пристигнување е во недела, помеѓу 10 часот и 12 часот, ќе се пријавите и ќе се вселите во вашата соба или мал стан. Постојат различни категории соби, од многу луксузни вили до прекрасни двокреветни соби до соби со заедничка бања и тоалет. Попладне на денот на пристигнување ќе има воведен настан проследен со водена тура и брифинг на страницата.

Во неделна брошура со програма, јасно се прикажани сите часови за фитнес, јога и предавања. Оттогаш, вие сте независни и треба да закажете состаноци за инклузивни третмани на почетокот на неделата.

Основната програма вклучува:

Покрај тоа, голем број третмани кои се предмет на доплата може да се резервираат по соодветен совет или претпочитање. Оваа понуда се движи од акупунктура, инјекции Б12 или глутатион, третмани со хормони, лимфни масажи до посета на салон за убавина.

За кого е погодна програмата за животен стил?

Програмата за животен стил на Институтот Хипократ е во основа погодна за секој што сака сонце, зеле и оптимизација на животниот стил. Опциите за терен, храна и терапија се огромни. Секоја недела околу 20 луѓе од целиот свет се приклучуваат на програмата. Всушност, повеќето луѓе оваа инвестиција ја прават за себе само по одредено страдање. Меѓу новодојденците се дијагностицираат кардиоваскуларни проблеми, дебелина, дијабетес, мултиплекс склероза, карцином и други. Постојат и неколку повторувачи. Нивните успешни приказни покажуваат дека престојот во здравствениот институт Хипократ им даде нов живот.

Наше резиме

Чувствувавме дека аспектот на лична одговорност за дизајнот на престојот е од голема важност. Сфаќањето на ова започнува со почетокот на неделите на животниот стил, бидејќи понудата е огромна и примамлива во исто време, а за многумина почетник на сирова храна може да биде огромна. Тој нуди можности од „продолжување на старата рутина“ до точката кога посакуваното закрепнување излегува од колосек во маратонот за третман.

Повторно и повторно бевме импресионирани како Брајан и Ана Марија успеаја да постават програма со ваква комплексност. Организацијата и тим од 150 вработени се оптимално дизајнирани да обезбедат гостите да се чувствуваат супер пријатно и сите аспекти што се важни за чистење и метаболичка стимулација да бидат применети на високо ниво.

За нас, начинот на живот по неколку недели по многу напорно работење беше прекрасно време на релаксација и дефинитивно вистинскиот удар за оптимизирање на нашиот животен стил дома од сега натаму:

Овозможуваме доволно време за повеќе вежбање во природа, со единици за обука со тегови.
Наутро го продолжуваме сокот од зеленчук брзо. Предности: Поддржува фаза на екскреција, хидратација и минерализација.
Нашата диета е богата со зеле, зелена и диви билки со најмалку 80 проценти суров зеленчук.

Доколку сте заинтересирани да останете во Институтот Хипократ, можете да контактирате со нас преку образецот за контакт. Среќни сме што ве поддржуваме.