Програма за промена на тело 12 седмици - Здраво слабеење 2020 година - Недела 5 -ЕВЕС # 12; еве начин на живот за вас
Започнуваме во 5-та недела!
Оваа недела се фокусираме на горниот дел од телото за убав грб, раце и рамена.
Како работи програмата Bodychange:
Секоја недела во понеделник има ново видео за вежбање со 2 варијанти што можете да изберете помеѓу.
Треба да го правите овој тренинг 3 пати неделно за идеални резултати.
По 4-та недела ја зголемуваме тежината на вежбите или бројот на повторувања и времетраењето.
Ова потоа работи повторно 4 недели и последните 4 недели го зголемуваме нивото на тежина на вежбите или повторувањата и времетраењето.
На овој начин никогаш нема да ви здосади и на крајот ќе имате позитивни резултати.
Ексклузивен, бесплатен онлајн вебинар - обезбедете го вашето место сега: https://calendly.com/eveslifestyleforyou/webinar
Можете исто така да ме најдете под.