Програмата за губење на тежината во блокирање на 3 соништа
Што чекате - телесната тежина здрава - одете!
Дали сте сè уште заглавени во блоковите за слабеење? Направете нешто против тоа!
телесната тежина здрава -
3 блока за слабеење што апсолутно мора да ги знаете!
Продолжувам да слушам од луѓе, на курсеви за тренинг или губење на тежината Блокови за слабеење. Со недели сè оди добро со режимот на слабеење, а потоа одеднаш ништо не работи.
Ја сменивте исхраната, редовно вежбате и вашата кондиција секој ден се подобрува.
Вие исто така сериозно ја сфаќате вашата ментална и енергична работа и станавте рутински и успешни во оваа област. Или, оваа работа воопшто не е дел од вашиот режим на слабеење?
Тогаш имате проблем што не е толку лесен за решавање!
Вие сте целосно задоволни, бидејќи кога секоја недела ќе ја проверувате својата тежина, ќе видите како килограмите паѓаат!
Но, тогаш сè се менува од сино.
Неколку дена, една недела или можеби подолго, одеднаш веќе ништо не се случи. Иако живеете на ист начин како и во изминатите неколку недели, вашата тежина стагнира, не губите дополнителен грам.
Тие имаат Блокови за слабеење!
Ова е многу критична точка во вашиот режим на губење на тежината. Многу луѓе се обидуваат да направат уште неколку дена во овој момент, обидувајќи се да ја извадат „кравата од мразот“.
Обично тука се прават повеќе грешки отколку во претходните недели, мерките честопати доведуваат и до зголемување на телесната тежина.
На крајот, над 90% од сите учесници во режимот на слабеење се откажуваат во овој момент - ако, да, ако не добијат помош и поддршка од искусни извори.
И, сигурно не го добивате ова од диетални списанија или други неспецифични извори.
Па, што да правам Блокови за слабеење да се справи со?
Како прво, важно е да избегнете вознемиреност и паника. Нејзиното слабеење не е завршено, очигледно прави пауза. Сега останува на вас да не очајувате, па дури и да не се откажувате.
Сега, внимателно разгледајте го режимот на губење на тежината за грешките што веројатно сте ги направиле.
Бидејќи во одреден момент, можеби дури и во неколку, правите намерна или несвесна грешка. Патем, тоа не излегува од ведро небо, без никакво предупредување, непланирано за вас. Блокови за слабеење имаат некаде нивната кауза.
Ако не живеете само според калориските графикони или јаглехидрати за време на режимот на губење на тежината, можеби сте чуле дека во одреден момент вашата потсвест ќе стори се што може за да го попречи, можеби дури и да го спречи слабеењето.
Кој од нас знае такво Блокови за слабеење Не?
Одеднаш блокадата е таму, веќе ништо не работи и вие сте во загуба.
Ако сте се одлучиле за програма за слабеење како што е „здраво слабеење без диета“ под водство на искусен тренер за слабеење, тогаш сега имате среќа - тоа беше многу добра одлука.
Бидејќи сега вие и вашиот тренер за слабеење ќе ја барате причината за вашата блокада и ќе ја отстраните. После тоа, преминете на вашата програма за слабеење и можеби ќе продолжите да бидете успешни.
Но, како го прави тоа искусен тренер за слабеење, што може или знае повеќе од книги за диети или списанија за диети?
Со вашиот тренер, кој нема да ве остави сами во овој момент, сега прецизно ќе го анализирате вашиот проблем и потоа ќе го најдете точното решение за вас.
Еве, објаснив еднаш како го правам тоа, и повторно и повторно дури и ги восхитувам експертите кои не сакаат да веруваат колку е лесно решението кога сте искусиле помош.
Прво, ајде да погледнеме во вашата исхрана, главно, таму ќе најдете причини за вашата Блокови за слабеење. За да го направите ова, ве молиме користете лист хартија што подоцна можете да го поднесете во отстранлива папка.
Постојат програми како што се „здраво слабеење без диета“ кои ви овозможуваат такви шаблони и кои ќе ве придружуваат во текот на целата програма за слабеење.
Важно правило во програмата „здраво слабеење без диета“ е да ја започнете програмата за слабеење СЕ да запише што се случува прецизно.
Твојот успех има потреба од подготовка и токму оваа подготовка ја добиваш во мојата програма „здраво слабеење без диета“.
Потребен ви е таков дневник за слабеење со цел да ги препознаете и отстраните грешките сега. Ова е единствениот начин успешно да се стави крај на режимот на губење на тежината. Важно е сега да запишете сè што дознавате.
Бидејќи само тогаш ќе имате корисна работна основа за вашата ментална работа и промени. Ве молам сторете го истото за сите други истраги за вашето однесување.
Зад прекумерната тежина и Блокови за слабеење во губење на тежината често се кријат ментални причини. Ние потсвесно си даваме повеќе причини да одржуваме тежина отколку да изгубиме тежина.
- Ако сте разочарани од успехот во слабеењето на едно или повеќе места, тоа не оди доволно брзо за вас?
- Дали понекогаш или упорно чувствувате чувство на неуспех? Стравувањата од неуспех честопати произлегуваат од старите верувања. Како за вашата работа со верување?
- Дали издадовте јасни забрани за одредена храна за кои сметате дека се контрапродуктивни за слабеењето?
- Ако сте благодарни и задоволни, ова ќе го чувствувате и во вас - секој ден?
- Ако сте во мир со себе, живејте Твојата вистина во loveубов, рамнотежа и смиреност?
- Користете зборови како „Морам“, „Не ми дозволуваат“ или „Треба“?
- Бидете во постојан контакт со вашиот спонзор кога ќе се чувствувате лошо?
- Дали понекогаш чувствувате лутина или фрустрација за себе или за другите - ако е така - колку е силно ова чувство?
- Верувајте дека ве измачува слабеењето и дека на другите на кои не им е потребно им е подобро од вас?
Мислам дека веќе признавте дека успешното „здраво слабеење без диета“ не е прашање само на калории или јаглехидрати. Овие играат само подредена улога во успешен режим на слабеење.
Важно е да работите на вашата личност, а со тоа и на процесот на ментална промена во текот на целиот третман. Ова е единствениот начин да се избегне тоа Блокови за слабеење за време на режимот на губење на тежината.
Ако не го промените вашиот ментален став кон вашето тело и кон себе, ќе бидете неуспешни на кој било режим на губење на тежината.
Резултатот е секогаш јо-јо ефект и по лекот ќе бидете подебели отколку порано.
Ако го сторите тоа правилно, вашиот успех е веќе сигурен и ја достигнавте вашата тежина од соништата!
Често се случува за време на режим на слабеење, едноставно да заборавите да вежбате редовно во вашата секојдневна работа.
- Дали вежбате неколку пати неделно или се движите според вашиот план за вежбање? Ако немате план за вежбање поврзан со вашиот план на исхрана и вашиот процес на промена, вие сте на погрешна диета!
- Држете се до овој план строго и без ограничувања?
- Редовното вежбање го промовира производството на ендорфин, што ве прави задоволни и ризикот од Блокови за слабеење паѓа многу пати.
- Дали уживате во вашиот план за вежбање или страдате од него?
- Ако го зголемите движењето како што беше планирано, сега вежбате напорен спорт?
- Дали чувствувате дека вежбата доведува до подобра состојба?
- Чувствувајте се подобар или попродуктивен во секојдневниот живот?
- Дали сте често многу уморни и исцрпени после или пред вежбање?
Од овие прашања, ве молиме, напишете ги оние за кои верувате дека може да има причини за вашите Блокови за слабеење лага. Ако најдете други причини - одлични - запишете ги во посебна боја, тоа се вашите причини.
Ако веќе сте во онлајн тренинг „здраво слабеење без диета“, напишете ми ги вашите причини преку е-пошта и ќе одговорам на следното тренирање преку Интернет, анонимно секако, доколку сакате.
Ако сè уште не сте во мојата програма, нема проблем исто така. Одвојте време за да донесете одлука; резервирајте ја програмата само кога сте апсолутно сигурни дека навистина сакате да изгубите тежина.
И јас ќе одговорам на твоите прашања Блокови за слабеење потоа одговорете подоцна, веднаш штом сте во програмата „здраво слабеење без диета“. Потоа можам да одговорам на вашите прашања директно преку е-пошта.
Ве молиме, не купувајте го мојот производ веднаш, но прво дознајте повеќе за тоа, прочитајте на овој блог.
Не плашете се ако ви кажам дека мојата програма е загарантирана да ве донесе до вашата тежина од соништата.
Меѓутоа, ако сега точно знаете што го предизвика вашиот Блокови за слабеење се, започнете веднаш, тоа е СЕГА и не ги елиминирајте ги утре, најдете решенија и продолжете со режимот за слабеење.
Јас се викам Гинтер Лев и веќе се прашувам кога ќе те додадам во мојата програма за слабеење преку Интернет “телесната тежина здрава без диета„Добредојдовте.