Програмски форум Оптифаст

Дискутирајте за програмата Оптифаст во Прегледи за диети Форум од областа на диети; За Оптифаст се грижат специјалисти (лекари, спортисти, психолози). Придружната програма, наменета да трае една година, е поделена на 3 фази: Прво, на

Погледнете ги резултатите од анкетата: Оценка на програмата Оптифаст

Програма Оптифаст

Па долго размислував дали ќе го дадам моето најдобро искуство тука и сега дојде време .
Така, јас го направив Оптифаст пред 6 години со придружба и др.
За жал, моето здравствено осигурување нема ниту еден од 4500 ДМ во тоа време
платени Успехот беше таму дури по шест месеци имав 40 килограми помалку. За жал, како што често се случува, не научив доволно, иако немав килограми веднаш, но сега со интерес.

Дури и учесниците со кои имав контакт не се држеа. За жал .

Некои открија дека пијалокот е достапен и во аптека под името Модифаст, но секако недостасува важен фактор, грижата, особено психолошката, но и медицинската и групата.

Постот беше тотално ок за мене. навистина нема глад само копнежи за некое време.

Мислам дека пристапот на Оптифаст е добар: секој аспект е земен во предвид.
Во меѓувреме, програмите од 26 недела се заменети со 52-те неделни програми, но исто така мислам дека недостасува една работа: долготрајната грижа - но кој треба да може да плати за тоа во оваа форма!
Во мојата група, по 4 години од 12 лица, 2 се со почетна тежина во тоа време, повеќето од нив малку подолу, едниот има уште -30 кг и го држи ова ниво со години! Вкупно бевме 12 лица.
Тогаш го пробав Модифаст, но тоа е вистина: групата недостасува. Мислам дека е навистина одлично што ти, Аси, можеш толку добро!
Поздрав
арп

AW: Оптифаст програма

ох колку сум среќен,
Во тоа време изгубив над 40 килограми со оптифаст. Одлично функционираше.
е особено препорачливо за луѓе кои имаат сериозна прекумерна тежина (како мене), затоа што на почетокот губите многу тежина, бидејќи можете да јадете оптифаст само во првите 12 недели.
Бидејќи нутриционист, спортски терапевт и лекар беа таму, ви беше дадена оптимална сестрана грижа.

Моето искуство со Модифаст

Моите бесконечни искуства со диета вклучуваат и 2 недели со Модифаст. Лекар ми го препорача и рече дека тоа е најздравиот начин на слабеење, бидејќи навистина ги содржи сите важни компоненти на здравата исхрана. Така, полн со исчекување, ја нарачав целата програма во аптека (мислам за 140 евра).

Отпрвин беше доста подносливо, но последните неколку дена беа вистинска тортура, па затоа и ставив крај на тоа. Особено ги мразев пудинзите и супите. Го обожавав чоколадниот пијалок, и ванилата мина добро. Мислам дека изгубив 1,5 килограми за 2 недели, така што нема извонредно достигнување. Патем, ги оставив на аукција моите остатоци од најголемиот налог на Ебеј.

Јас сум излечен од сите диети со формули, едноставно не е за мене. Денес живеам по Гликс, со малку маснотии и со лимфна дренажа од терапевтот (имам липолимфедем) и се чувствувам многу пријатно со тоа. Инаку немаше да издржам 4,5 недели и да ослабев 7 килограми.

На секој што добро се сложува со Модифаст или Оптифаст им посакувам успех.

AW: Оптифаст програма

Значи, ја започнав програмата Оптифаст пред околу половина година. Долго размислував напред и назад, бидејќи концептот веќе ме убеди, но трошоците морав сам да ги сносам. На крајот решив да го сторам тоа и не жалам за тоа досега. Мислам дека поддршката (особено психолошката) и дискусиите во групата се многу важни. Имав навистина среќа со мојата група. Сите се многу убави и одлично се согласуваме едни со други.
Знам дека не е лек за патент. Јас сум единствена одговорна за одржување на постигнатото слабеење или за уште поголемо намалување. Сигурно ќе биде тешко само кога веќе немам редовни состаноци во групи, но имам толку многу убави луѓе кои ме поддржуваат. Јас сум решена да успеам.
На програмата наидов преку пријател кој изгуби околу 40 кг со тоа пред 3 години. Таа ја задржа тежината до сега.

AW: Оптифаст програма

Учествував во програмата во Хамбург, пред околу 4 години и исто така ослабев 30 кг. но за жал повторно се здебели 42 кг за времето потоа:-(
И мојата група беше навистина одлична, но за жал се преселив директно на покривот и немав контакт.
Но, за мене сите пари не вредеа.

AW: Оптифаст програма

Затоа, во моментов ја правам програмата Оптифаст. Конечно ги добив 12-те недели пост зад мене. Се разбира, почетокот беше супер тежок, но во одреден момент тоа функционираше. Сега повторно можам полека да јадам нешто и многу се плашам дека наскоро ќе ја имам тежината на изгубеното. Па искушението е супер големо. Кога и да јадев малку повеќе, се обидував да го надоместам тоа со повеќе вежби и досега тоа функционираше. Мојата група е исто така супер пријатна и секогаш сум среќен кога можам да одам таму.
Сега изгубив 27 килограми за 3 месеци и горд сум на себе.

AW: Оптифаст програма

Во основа, можете да си го зачувате искуството со Optifast; Не е здраво да се губат толку многу килограми толку брзо (како резултат на тоа имав масивно опаѓање на косата и жолчни камења - и тоа на возраст од 30 години), и исто така, сметав дека ова „не јадење“ е катастрофа од социјална гледна точка. Спортската понуда е навистина само за Постари и многу дебели луѓе со БМИ над 40 години, не сметав дека психолошката грижа е навистина корисна. На секој секогаш им велеа дека сè се менува (од луѓе кои го немаат овој проблем) - но ништо не се менува! на слатки, справување со стресот со храна, однесување или вкус. И јас не познавам некој што ја задржал тежината.

AW: Оптифаст програма

За мене, програмата Оптифаст е цели 13 години во минатото. Што ми донесе тоа За време на програмата, супер намалување, се разбира, но по 6 месеци - оставено на себе - дилемата започна повторно, иако бавно.

7 од 14-те соработници во тоа време основаа група за самопомош по дипломирањето и продолжија да се среќаваат, мерат и надминуваат проблеми на неделно ниво.

Се среќаваме и денес! Но, за жал никој не е тенок како што беше тогаш, иако ние секогаш сме решавале - никогаш повеќе не дебели - но може да се случи на тој начин.

Без конечна промена во исхраната, тоа нема да работи ниту со Оптифаст. Тоа е почеток, но мора да истраете и самите!

AW: Оптифаст програма

Ја имав и програмата Оптифаст зад мене 1 година.

секој што учествуваше во мојата група повторно се здебели.

добив 10 кг. сепак, имам 22% поголема мускулна маса отколку по оптифаст. мојот обем не е поголем, само тежината на моите мускули.

Но, сакам повторно да ги спуштам 10 кг надолу. сепак, нема да го сторам ова со оптифаст. но со природна храна со многу протеини.

да видиме дали можам да го сторам тоа

AW: Оптифаст програма

Здраво
Јас работам optifast по втор пат од мај и ја одржувам програмата добро во Минхен. прв пат пред околу 6 години ослабев 56 кг и го држев околу 3 години. сега имам уште 2 недели (од 12) пост зад мене и моментално сум на - 38,4 кг (според мојата вага дома) за луѓе со прекумерна тежина, брзата загуба е добра на почетокот.
мојата грешка беше што повеќе не стоев на вагата и кога ќе ставам тежина бев толку несовесен („ќе го однесам тоа од следната недела“). Во иднина ќе ја држам мојата резолуција секој ден на вага и ако килограм е премногу, треба веднаш да се симне повторно. Само така може да се направи тоа. Алкохоличар веќе не смее да пие алкохол воопшто. морам да внимавам и да ја гледам мојата тежина цел живот.

AW: Оптифаст програма

како сте во моментов со вашата програма?

Постевте зад вас, нели?

AW: Оптифаст програма

Го направив Оптифаст во Хамбург пред 10 години. За време на самата програма, немав проблеми со глад (напротив, како што се зголемуваше бројот на недели, постепено не можев да ги видам вреќите повеќе, на крајот на денот минав низ тоа само со 2 вида ванила и домат и од „Оптифаст“ мирисам компир Супа од праз повеќе).
Слабев 45 килограми, тоа беше одлично, но некако премногу брзо за да можам навистина да го реализирам. За жал, имав многу сериозно опаѓање на косата, крварење на непцата и ми се појавија жолчни камења. Сите всушност типични симптоми на недостаток, иако добро ги јадев своите оброци.
Јас не ја задржав тежината, денес тежам онолку колку што имав на почетокот на Оптифаст. Јас не би ја направил програмата по втор пат. Скапо е и по завршувањето на првите 26 недели грижата веќе ја нема.

AW: Оптифаст програма

Сега сум надвор од торбите и ослабев 45 кг. Добро сум и немав проблеми (ниту еден во групата) ова е мојот втор обид. По крајот на годината, тие исто така прават отворени групи, т.е. се среќавате на секои 2, 3 или 4 недели со членовите на вашата група или можете да им се придружите на другите и да имате психолог или нутриционист со вас. се добива знаење за правилната исхрана и потребното вежбање. По првиот пат, ја задржав својата спортска програма 3 години, а исто така ја задржав и својата тежина. но работата за одржување на тежината зависи од мене и не е оптифаст.

AW: Оптифаст програма

Здраво,
ако некој направи Optifast или Modifast, тогаш може да погледне наоколу во „Клубот на Tьtchentanten“, исто така, под-форум тука на Abhaben.com, во кој луѓето разменуваат формули (по можност Optifast/MOdifast). За 2 или 3 години. Некој е секогаш на „торбата“, но секој различно се справува со тоа.,
Погледни! Забележав дека постојат различни форуми за методот на слабеење, може да биде, но не мора да биде, нели? Колку повеќе форуми на тема диета, толку помалку учесници има. Би било штета! Не чини ништо да се погледне, ако не ви се допаѓа, кликнете повторно.

AW: Оптифаст програма

Учествував и во Оптифаст.
Почетна тежина во тоа време 167 килограми, 1,8 метри и 21 година (пред 3 години)

Во моментов имам 116 килограми. Програмата ми помогна да направам важен чекор. губење на тежината себе и она што можам и што не можам да јадам. сигурен дека претходно знаев (2x излечи 1xBCM и упатства однадвор, сепак, секогаш ми сметаше дека е прилично вознемирувачко) дека 2 пици и 1 вреќа чипс на ден не се здрави, но таму кликна некако. Јас се здебелив малку во текот на изминатата година. но пред да стане навистина премногу, ја повлекував сопирачката за итни случаи повторно и повторно. Сега сум подготвен да продолжам да работам на мојата тежина. Така, ми помогна да сфатам дека не треба повторно да се влошува толку лошо и оттогаш навистина бев во надолен тренд, дури и со мали нагорни лизгања. тоа ми помогна

AW: Оптифаст програма

Здраво

Значи, не можам повеќе да ја препорачам Opti

AW: Оптифаст програма

Здраво,

LG Тина

AW: Оптифаст програма

Исто така, изгубив 35 кг со програмата Оптифаст во 2006 година. За жал, не можев да ја задржам тежината многу долго. Ја искористив својата бременост и повторно паднав во старите навики. Сè уште се среќаваме со седум лица од групата. Еден од нас се врати во мала тежина. Сите други повторно ја достигнаа почетната тежина и делумно ја надминаа.

Како и да е, размислувам да ја започнам програмата по втор пат, бидејќи големото слабеење е многу мотивирачко на почетокот. Програмата беше добра. Поддршката беше голема. Вие само треба да ги задржите вашите нови навики во исхраната по програмата.

Мислам дека не зборувавме за програмата Optifast Home, туку за Optifast 800, долгорочната програма.

Постои значителна разлика, не само во однос на вкусот на одделните сорти. Содржината на протеини во храната е исто така значително поголема отколку во домашната програма, бидејќи е дизајнирана за луѓе со прекумерна тежина чии протеински побарувања се значително поголеми отколку за луѓето кои треба да изгубат само неколку килограми.

Здраво Стефи 87!
Честитам за прифаќањето! Честитки Да, капа, мора да го кажеш тоа. Тоа е многу прекрасно достигнување.
Срамота е само што не можете да ги купите вакви работи. Во однос на вкусот, тие се класа подобри од другите и знаете,
дека слабеете и не си штетите на себе.
Ви посакувам од дното на моето срце да можете да ја одржите својата тежина. Како се чувствувате сега? Која големина бевте порано, а која големина сега?

Многу loveубов ве праќа
Агада

Мислам дека не зборувавме за програмата Optifast Home, туку за Optifast 800, долгорочната програма.

И што точно значи тоа дали е препорачливо или не? И едните и другите имаат своја цел и ако погледнете на optifast.de, ќе видите дека самата страница наведува сè и, доволно смешно, дури и го дава телефонскиот број на домашниот тим (што го знам затоа што и јас учествував во домашната програма). И конецот беше создаден во 2003 година, кога домашната програма дури и не постоеше. Но, зошто да не го спомнеме сега?

А што се однесува до вкусот: како знаете како вкусуваат тресењата за програмата „Дома“ кога ќе нарачате 800? Не треба ни да размислувате да го пиете ако сте толку убедени во 800 (пред да биде погрешно разбран: Мислам дека е добро што сте убедени во тоа и дека протеинот е исто така целосно точен)?