Производи за гихт список на корисни и забранети Компетентно за здравјето на iLive

Специјалист на статијата

Подаграта не е многу честа, но крајно непријатна, хронична болест предизвикана од кршење на процесите на размена на пурини. Болеста влијае на зглобовите на горните и долните екстремитети, што се манифестира со оток, воспаление и деформација. Со цел да се отстранат симптомите, многу е важно да се избере вистинската храна за гихт, бидејќи видот на диетата на пациентот зависи во голема мера од текот на болеста и од текот на болеста.

Посебна исхрана за пациентите со гихт е неопходна бидејќи главната причина за болеста е често прекумерната потрошувачка на храна богата со пурин. Специјална диета ќе го намали бројот и времетраењето на нападите, па дури и ќе ја намали дозата на одредени лекови.

Суштината на терапевтската диета е ограничување на садовите, кои вклучуваат пурини и сол, како и зголемување на потрошувачката на растителна храна и млечни производи.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Нови прописи за храна и табела со производи за гихт

Меѓу новите упатства за храна препорачани за оние со гихт, важно е да внимавате на следниве принципи:

Не можете целосно без јадења од риба, но не им требаат варени или варени повеќе од 2-3 пати неделно и само за пар.
Секоја супа, освен зеленчук, не смее да се користи.
Неопходно е да се придржувате до режимот на пиење: не помалку од 2 литри вода на ден, главно наутро. Кафе и силен црн чај - строго забрането.
Количината на потрошена сол мора да се намали на 5-6 g/ден. Ако е можно, дури и до 1-2 g/ден.
Одлично е кога дневната исхрана дава доволно витамини Ц и Б¹.
Со гихт, особено се препорачува да се вршат денови за истоварување: млечни производи, кефир, зеленчук. Постот е силно обесхрабрен, особено сув, односно без вода.
Прејадувањето е главниот непријател на човекот кој страда од гихт. Ако пациентот доживува постојано чувство на глад, се препорачува да организирате фракционирана диета со мали количини храна, околу 5-6 пати на ден.
Главните табуа во исхраната се производи богати со пурини и алкохолни пијалоци (вклучувајќи пиво).

Број на пурини во некои намирници (на 100 g).

Вишок количина (од 150 mg до 1 g)

Умерена количина (од 50 до 150 мг)

Порталот iLive не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман.
Информациите објавени на порталот се само за повикување и не треба да се користат без консултација со специјалист.
Внимателно прочитајте ги правилата и упатствата на веб-страницата. Можете исто така да не контактирате!