Производи за псоријаза што можат и не можат компетентно за здравјето на iLive

Специјалист на статијата

Производите со псоријаза играат многу важна улога. Исхраната треба да биде нежна и умерена, бидејќи на пациентот не му се препорачува преоптоварување на дигестивниот систем. Дневната исхрана треба да биде избалансирана така што храната помага редовно да се чистат токсините. Исто така е важно пациентот да не стане прекумерна тежина, што го комплицира текот на патолошкиот процес.

Забранета храна кај псоријаза

Забранета храна со псоријаза што не треба да биде вклучена во исхраната:

алкохолни пијалоци;
Месни пушени производи и јадења што содржат маснотии;
зачинета и пржена храна;
Соленост;
зачинети зачини;
Конзерванси, бои, други додатоци на храна;
Агруми;
Бел леб и ролни;
Деликатес со мувла;
Чоколадо, какао, бонбони, шеќер;
Лук, кромид, сенф, рен.

Некои експерти сметаат дека само цвеќиња, семиња и пупки од зачинети растенија се алергени, додека забрането е да се консумираат лиснати зачини и зачинети корени со минимум ароматични материи (во мали дози).

Есенцијалните масла кои се наоѓаат во ароматичните растенија и агрумите ја иритираат слузницата на дигестивниот систем и кожата.

Силните пијалоци и тутунот предизвикуваат влошување на болеста, истовремено намалувајќи ја ефикасноста на лековите.

Солта е дозволена во минимални дози.

Антибиотиците ја уништуваат корисната микрофлора.

Дури и дозволените јадења не можат сите да се мешаат по ред. На пример, зеленчукот и овошјето не се комбинираат со житарици, млеко со шеќер и чај и протеинска храна со скроб.

Доколку забранетиот производ не предизвика негативни реакции, тој понекогаш може да се користи, но повремено и постепено.

Корисни производи за псоријаза

Производите за псоријаза треба да обезбедат нормално функционирање на дигестивниот тракт и дневната столица.

Корисни производи за псоријаза се сите дозволени овошја и зеленчуци (освен црвено, како и сите ноќни сенки и мешунки). Зеленчукот најдобро се користи суров или парен. Целулозата се наоѓа во растителна храна, го олеснува столицата, ја стимулира активноста на гастроинтестиналниот тракт и на тој начин го чисти организмот.

Семето, кефирот, киселото млеко сирење, јогуртот содржат калциум. Овој минерал се спротивставува на воспалителните процеси и алергиските реакции. Сите производи за преработка на млеко треба да содржат малку маснотии.

Морската риба е корисна поради содржината на незаситени масни киселини.

Витамини и антиоксиданси го зајакнуваат имунитетот и нервниот систем, имаат корисен ефект врз кожата, ги елиминираат штетните ефекти на слободните радикали. Овие супстанции вклучуваат говедско црн дроб, леќата од леќата, трици, свежи сокови.

Растителни масла ги зајакнуваат крвните садови со мноштво полинезаситени масни киселини, го нормализираат метаболизмот на мастите и спречуваат алергии.

Риби, семки од тиква и сончоглед, јаткасти плодови го збогатуваат телото со цинк, кој е потребен за враќање на раните, заздравување, намалување на воспалението, елиминирање на ронливите области.

Со псоријаза, потребно е да се пие доволно вода - најмалку два литра на ден. Алкална вода се препорачува од минерални води.

Доколку терапевтската диета не доведе до секојдневно празнење, се препорачува да се користат лаксативи или маслиново масло - во мали дози.

Млечни производи со псоријаза

Млечните производи со псоријаза заземаат посебно место во исхраната на пациентот. Тие се разновидни, вкусни и го збогатуваат организмот со протеини, масти, многу витамини, калциум и други елементи во трагови. Вкупно повеќе од сто корисни состојки во млекото. Најпопуларното кравјо млеко и преработените производи.

Млекото има бактерицидни својства, спречува развој на инфекции, ги зајакнува заштитните сили. Микроелементите го обезбедуваат здравјето на косата, ноктите, кожата, ги регулираат метаболичките процеси. Како седатив, млекото се користи за спречување на нарушувања на спиењето.

Млекото се користи и во форма на маски - за негување, смирување и отстранување на кожата. Аминокиселински лизозим, кој се наоѓа во млекото, промовира регенерација на клетките.

Во менито, препорачливо е да внесете:

малку маснотии, малку маснотии или млеко во прав;
Матеница;
Масло и маргарин;
тврдо, стопено, меко сирење;
Кефир, јогурт;
Козјо млеко;
Бадемово млеко.

Козјото млеко се разликува од подобра сварливост и толеранција на кравата. Го зајакнува имунолошкиот систем, позитивно влијае на составот на крвта, промовира закрепнување од разни кожни болести. Затоа производот е корисен за пациенти со псоријаза.

Со псоријаза, користете рецепт: млекото се врие, се одржува на минимална топлина до пет минути, се става во друг сад. На wallsидовите со бел слој, проблематичните области остануваат подмачкани.

[1]

Табела на производи за псоријаза

Табелата со производи за псоријаза ја изготви американскиот научник Пегано. Суштината на теоријата на Johnон Пегано е дека производите се поделени на кисели и алкални производи. Со псоријаза, нивната врска е важна. Бидејќи е потребна алкална реакција за обновување на кожата и елиминирање на воспалените тумори, пациентот треба да има 20-30% киселинско-формирачки и 70-80% алкални формирачки производи во дневната исхрана. Оваа техника успешно се практикува во светот и ви овозможува да се ослободите од псоријаза без употреба на лекови, само преку урамнотежена исхрана. За пациентите, диетата на Пегано не е само диета, туку начин на живот.

Врз основа на оваа диета, во менито на пациентот треба да доминираат посни масла, храна од растително потекло (со исклучок на забранет зеленчук и овошје), млеко и преработени производи, јајца, јадења од риба и посно месо. Обична вода, свежи сокови, зеленчукови чаеви и лушпи треба да одржуваат рамнотежа на водата. Ја зголемува алкалноста на лецитинот додаден на храна или пијалоци.

Правилната исхрана треба да се комбинира со бањи за чистење, физичка активност, позитивно расположение и здрав начин на живот.

Резултатот од диетата од Пегано се манифестира за еден месец. Постои намалување на воспалителните феномени, бројот и интензитетот на плаките. Со најповолен резултат, тие можат целосно да исчезнат. Друг позитивен ефект на оваа диета е ослободување од вишокот тежина.

Сепак, неопходно е да се земат предвид спецификите на организмот и можноста за различни реакции на пациентите на истите производи со псоријаза. Затоа, диетата треба да се направи индивидуално за секој пациент. Прекумерната тежина во исхраната е исто така товар на телото, што може да влијае на текот на болеста.

Секој организам реагира различно на забранетата храна. Списокот на производи за псоријаза може да се прошири или скрати во зависност од здравствената состојба и индивидуалните карактеристики, здравствената состојба на пациентот по конзумирање на одредено јадење. Важно е дека храната не предизвикува егзацербација, туку, напротив, го зајакнува ефектот на другите методи на лекување - да ги елиминира симптомите и да спречи повторување на болеста.