ПРОЛЕТ - дрво на елементот TCM

Пролетта само што дојде. Сè е сочно зелена. На Природата оживува, исто како нас. Секоја година по долгата зима со нетрпение ги очекуваме првите сончеви зраци и ги примаме Aелба за вежбање, прошетки, седење на сонце и свежи пролетни билки.

Пролет во ТЦМ (13-26 февруари)

TCM ја додели пролетта на еден од петте елементи (исто така, пет фази на промена). Можете да дознаете повеќе за петте фази на промена во елементите на статијата 5 во ТСМ. Пролетта е дел од Дрвен елемент и е знак на Нов почеток. Се применува на животот на една личност, тоа е време на Раѓање и детство. За тоа време сè расте и пука со нови идеи. Времето на денот е тоа утре, кога е сонцето исток се крева.

Органите стануваат елемент дрво Црн дроб и жолчен меур припишува. На црн дроб е креативна моќ, што доведува до раст. Таа развива визии и планови, полна е со енергија и мотивација. Gолчното кесе одлучува дали ќе се спроведе план. Со други зборови, кога црниот дроб и жолчното кесе работат добро, имате избалансирано ниво на наметливост и моќ на донесување одлуки. Можете да го реализирате сопствениот потенцијал.

Болеста на црниот дроб често се јавува како резултат на надворешно наметнатиот животен стил или животниот пат што не се следи „од разум“ или крути животни концепти. Стресот, исто така, има многу лошо влијание врз црниот дроб. Здравото дрво расте правилно и наменско, но не е агресивно, дозволува неопходни гранки и трае одредено време.

Кога црниот дроб е нарушен или блокиран, тоа или се случува досадно, нерасположено или фрустрирано или многу хаотично, случајно и лошо однесување на одлуки. Недостаток на наметливост и слабост го одредуваат секојдневниот живот, Промени во расположението се во преден план.

На физичко ниво „Проблеми со црниот дроб“ се појавуваат главно во очите (поговорка вели: Црниот дроб ги отвора очите.) Симптоми на слаб црн дроб може да бидат:

Суви очи (поради многу работа на компјутер или во суви простории)
Ноќно слепило или слаб вид ноќе
Заматен вид
вртоглавица
заборавот
Нарушувања на спиењето во форма на немирен сон (будење помеѓу 1:00 и 3:00 часот наутро, бидејќи црниот дроб работи во тоа време)
Блед тен
Мускулна слабост со тенденција на грчеви или треперења, па дури и вкочанетост
Кршлива и бледа коса и нокти
ПМС
Менструални грчеви: болна менструација или отсуство на менструација или слаба менструација
раздразливост
Внатрешен немир
депресија
Бес
гнев
Сензација на притисок во областа на ребрата
Честа воздишка
главоболка
Промени во расположението
Ладни раце и/или стапала
Напнатост

Диета и елемент на дрво

Елементот дрво е вкус лут доделен. Лут договори, ја насочува енергијата навнатре и ги одржува телесните течности во организмот. Ако обилно се потите, храната направена од елементот дрво може да помогне затоа што ги чува телесните течности - во овој случај пот - во телото.

Во случај на една од горенаведените поплаки или за поддршка на западен или источен третман, диетата е важен камен-темелник за да се постигне подобрување и да може да постои трајно ослободување од симптомите. Ако забележите некој од горенаведените симптоми, треба редовно да консумирате кисела храна. Малку кисел вкус го релаксира црниот дроб. Меѓутоа, ако јадете премногу од тоа, се зголемува напнатоста на црниот дроб. Она што е премногу е многу индивидуално. За некои луѓе, еден јогурт на ден е премногу, други исто така можат да јадат салата со оцет. Слушајте го вашето тело и како се чувствувате. Една лажица јогурт во прелив за салата и малку крес посеан врз храната или лебот со путер и свеж див лук обично не е проблем.

Внимателно Сепак, треба да бидете ако ги имате следниве симптоми:

Проблеми со влага како што се едем, дебелина, цисти, тумори, акни, ...
Наталожување на слуз (почести настинки)
Акутна болест - појава на настинка, бидејќи "киселина" го задржува патогенот во телото
Непријатност во стомакот

Со цел да се стабилизира црниот дроб, важно е да се зајакне средината, што е да се каже да се јаде храна за затоплување направена од земјениот елемент (видете исто така „Диета според ТЦМ“). Ова треба да се ужива со свежи зеленило (сè што има во пролет: див лук, спанаќ, глуварче, ...) и сега, а потоа прскање на оцет или лимон. Никнуваните семиња имаат вкусен вкус кога ќе се попрскаат преку тепсии или чорби.

Дрвените елементи вклучуваат, на пример:

Затоплување: зелена правопис, оцет, пилешко, свеж магдонос, итн.
Неутрален: правопис, кускус, малина, итн.
Ладење: пченица, крес, кисела зелка, боровинки, цреши, урда, итн.
Студ: домат, лимон, јогурт итн.

Пролетна исхрана

Се во пролет свежи билки како див лук, крес, глуварче и сите зелени зеленчуци се препорачуваат. Покрај тоа, зеленчукот како ротквица, ротквица или колраби го носи Qi-то и на тој начин решава стагнации на црниот дроб Чи (видете ја статијата во блогот „Основни концепти на TCM - Life Energy Qi“).

Обидете се и со чај направен од јаглики (варете 1 лажичка со 200 ml вода и оставете го да стрмни 15 минути). Ова помага во растворање на експекторантна кашлица, смирување/релаксирање и промовирање на сон, ублажување на болката и олеснување на ревматизмот. Неколку ливчиња маргаритки посипани со храната изгледаат смешно и помагаат при лигава кашлица, губење на апетит, болести на респираторниот тракт, стимулација на метаболизмот или болка во лигаментите на матката за време на бременоста. Патем: Особено децата многу добро реагираат на малата количина активни состојки. Тоа е многу нежна поддршка против споменатите заболувања.:)

На пролет сè оживува и треба да се подготви за летото. Јадење со многу свежи состојки кои растат насекаде; Вежбајте на свеж воздух; Пролетно чистење за стан/куќа; Пролетно чистење за вашите мисли (прочитајте исто така: Внимателност - Големиот гласен збор. - Активности на отворено и време за хоби што се забавни и ви даваат енергија. Мотото е: ИЗЛЕЗ во природата!:)

ВО ЗАКЛУЧОК:

Особено во пролетта сè е во врска со нови почетоци и енергија. Сега е вистинско време да ги негувате вашето тело и душа, да бидете енергични и среќни. Телото и душата се една единица - забавувајте се негувајќи ги и двете:).

Ако ви требаат повеќе информации за емоциите на елементот дрво, прочитајте овде: Бес и печено свинско месо;)

Ако имате какви било прашања, контактирајте ме! Ме радува и коментарите:).