Пролетни салати 5 рецепти за салати за јадење за ручек
Спанаќ, зелена салата, ротквица, копра, оваа пролет ни ги носи највкусните салати на чинии. Покрај месните протеини, нашето мени ќе има и совршен вкус на сезонски зеленчук. И што може да биде побрзо да се подготви за ручек од салата? За инспирација подготвивме 5 рецепти за сезонски салати!
Спанаќ, зелена салата, ротквица, копра, оваа пролет ни ги носи највкусните салати на чинии. Покрај месните протеини, нашето мени ќе има и совршен вкус на сезонски зеленчук. И што може да биде побрзо да се подготви за ручек од салата? За инспирација подготвивме 5 рецепти за сезонски салати!
Спанаќ, зелена салата, ротквица, копра, оваа пролет ни ги носи највкусните салати на чинии. Покрај месните протеини, нашето мени ќе има и совршен вкус на сезонски зеленчук. И што може да биде побрзо да се подготви за ручек од салата? За инспирација подготвивме 5 рецепти за сезонски салати!
Салата со спанаќ, валеријана, халууми и портокал
50 грама бебе спанаќ
100 грама халууми на скара
2 лажици маслиново масло
Салата со ротквици, грашок и авокадо
500 гр претходно зготвен зелен грашок (може да биде и свеж и замрзнат)
половина исечено авокадо
2 лажички свеж сок од лимон или вар
2 лажички мед (по вкус)
лажичка маслиново масло
1 куп свеж копра
грчка салата
1 краставица на коцки
1 кромид исечен на тенки парчиња
лажица свеж сок од лимон
4 лажици маслиново масло
оригано, мелен пипер и сол по вкус
Салата од зеленчук со сос од лук и јогурт
3 лажици јогурт (грчки)
2 лажици маслиново масло
1 лажичка мелен пипер и сол по вкус
Пилешка салата со зеленчук и јајце
пилешко исечено на парчиња или коцки
половина од сечкана зелена салата
1 варено јајце исечено на половина (по можност малку меко)
половина сецкано авокадо
1 куп сецкани ротквици
+ оваа салата може многу добро да се комбинира со лимонада од нане