Пролетта ја обновува препорачаната моќност на отпуштање; Пролетна продавница
Моќта на влечење е силата потребна за да се повлече низата од лак до точката на прицврстување. Поедноставување до крајност дека силата на влечење во лак е 50 кг за да се искористи, треба да можете да подигнете вреќа од 50 кг (приближно 23 кг) со една рака постојано. Секој стрелец ќе ви каже дека посилниот лак значи побрза стрела, како и можноста да се користат потешки стрели кои имаат тенденција да бидат постабилни и да складираат повеќе кинетичка енергија.
Но, брзината на стрелата и зголемената кинетичка енергија не значат сè во стрелаштво. Премногу моќ на отпуштање, несоодветна во однос на конформацијата на телото и возраста на стрелецот, ја зголемува можноста да не научите правилен режим на стрелаштво поради фактот што брзо ќе се уморите и/или нема да можете да го повлечете лакот во соодветна положба за прицврстување. Покрај тоа, со прекумерна моќ на палење можете дури и да се повредите - може да предизвика проблеми со зглобовите и оние околу вас - можете да ја испуштите стрелата предвремено ослободување без да можете да предвидите каде точно ќе заврши.
Затоа, за почетниците ги имаме следниве препораки во врска со препорачаната моќност за влечење.
| Стрелец пол/возраст | Телесна тежина | Препорачана моќ за палење |
| Млади деца | 22-30 кг | 10-15 кг |
| Деца од средна возраст | 30-45 кг | 15-25 кг |
| Дами | 45-59 кг | 25-35 кг |
| Дами | 59-75 кг | 25-35 кг |
| Дами | 75+ кг | 30-45 кг |
| Барбика | 55-70 кг | 30-45 кг |
| Барбика | 70-80 кг | 40-55 кг |
| Барбика | 80+ кг | 45-60 кг |
Исто така запомнете дека максималната моќ на влечење што можете да ја повлечете ќе се зголеми со искуство. Колку повеќе шутирате, толку повеќе фитнесот и искуството ќе зборуваат и во одреден момент ќе можете да преминете на поголема моќ на влечење.