Промена на чиповите од Кале

... живеј подобро.

рецепт

Калето е еден од најздравите зеленчуци наоколу - па зошто да не направите чипс од него?

промена

  • кеale (или торба од ладилната полица)
  • малку маслиново масло (или друго растително масло)
  • сол

Измијте го кеaleот добро, извадете ги дрвените делови од стеблото и исечете ги на парчиња долги од 2 см до 6 см по вкус. Оставете да се исуши добро (ставете кујнска хартија).

Во меѓувреме, загрејте ја рерната на 200 °.

Поставете плех со хартија за печење, ставете неколку капки маслиново масло и премачкајте го со хартиена крпа. Ставете слој од ке Place одозгора и печете во рерна околу 10 до 15 минути. Потоа свртете ги деловите, додадете малку сол и оставете во рерна уште 10 до 15 минути додека не биде убаво и крцкаво, но не премногу кафеаво.

евалуација

Кеaleот е здрав - а исто и овие чипови. Совршена алтернатива на чипсот од компири во диетата од 17 дена, Дукан (од втората фаза на ПГ денови), ниско-хидрати воопшто и воопшто ...