Промена на играта Нетфликс Како се поврзани вежбите и диетата
Денес има филмски совет за: „Промена на играта Нетфликс“. Како можат врвните спортисти, Елитен борец или најсилниот човек на светот Изведете натчовечки напори и целосно фокусирајте се на месото направи без или јаде чисто растителна диета? Тоа прашање оди Jamesејмс Вилкс, Обучувач на специјалните сили и победник на The Ultimate Fighter во Game Changer Netflix после.
ПС: Напишав статија тука како да се најде мотивација за вежбање и можат да се интегрираат во секојдневниот живот.
Водени од сопствените Почнува да истражува сериозна спортска повреда, која форма на исхрана има најпозитивно влијание врз процесите на лекување. Тој наиде на студија на австрискиот научник др. Фабијан Канц умре Коски прегледани од гладијатори Има Неговиот резултат: Гладијаторите јаделе малку или воопшто не јаделе месо. Тие дури биле наречени и Хордеари, што приближно значи јадач на грав и јачмен.
Разменувачи на игри Нетфликс: И од каде потекнува претпоставката дека само месото може да ве направи силни?
Мора да го имате филмот Гладијатор виден со Расел Кроу. Имајќи ги на ум овие слики, јас сум На прв поглед, неверојатно како овие борци само со диетите на растителна основа стануваат толку силни можеше. Во втората, сепак, јасно. Јачменот содржи висококвалитетни влакна, е богата со витамини и минерали и може да го намали нивото на шеќер во крвта. Гравот обезбедува фолна киселина и е меѓу другото. важен извор на протеини.
Како можело ова знаење да се изгуби со децениите?
Во текот на ова сум јас заглави една реченица од филмот. После Шампионот на силниот човек кој живее во Потсдам Патрик Бабумијан поставил уште еден рекорд, го прашале, како него силен како еден Бафало може да биде без јадење месо. За мене, неговиот одговор беше амблематскиот менувач на игри:
„Јадам она што го јаде биволот“. Патрик Бабумијан
Или да го кажам обратно: кој некогаш имал? Погледнете биволи како јадат месо, или горила, носорог или слон? И повторно имам слики во мојата глава слики на енергични стада биволи како ја џвакаат тревата со задоволство.
Се разбира, само плевелот не е доволен
Чисто растителната диета треба да биде добро осмислена да бидат прилагодени на потребите на индивидуалниот спортист.
Добротворната организација Морган, сопругата на бекот на Тенеси Титан, Дерик Морган, е вегански готвач и има создаде совршено прилагодена веганска диета за нејзиниот сопруг. Првично имаше глупави шеги од Титаните за „зелените“ Дерик донесени од дома.
Постепено, неговиот тим се обиде различните јадења и беше изненаден и особено ентузијаст за тоа колку вкусно вкуси сè. Во меѓувреме, Добротворството готви за половина тим, а Титаните стигнаа до PlayOffs неколку години по ред.
Цитат од Промена на играта Нетфликс: „Чувајте ја вашата loveубов кон добра храна, но заменете ги состојките за подобри“ Добротворната организација Морган
Од неа можете да најдете одлични јадења од филмот овде и други рецепти директно од добротворната организација овде.
За мојот Пријателот lesил, кој е тркач на патеки, беше приказна за ултра маратонецот Скот Јурек да се справи со веганскиот начин на живот и да започне свој вегански предизвик. СЗО Скот Јурек не знае: тој е еден од најдобрите ултрамаратонски тркачи на сите времиња и победи на трката за издржливост на Западната држава (161 км) 7 години по ред. лудило.
Неговата последна голема цел беше да ја истрча патеката Апалачи во ново рекордно време. Тоа значи 3489 км за помалку од 46 дена, 20 часа и 11 минути. Овие бројки се толку неверојатни. Се прашувам дали успеа ... ?
менувачите на игри нетфликс
Интервјуа со многу врвни спортисти
Jamesејмс Вилкс зборува во филмот за менувачите на игри Нетфликс со други познати врвни спортисти како Луис Хамилтон и Новак Доковиќ, како и со водечки експерти за исхрана, вежбање, антропологија и здравство. Исто така великани како Арнолд Шварценегер и ieеки Чен (и двајцата вегани) го кажуваат своето мислење и го споделуваат своето лично мислење за натпреварувачките спортови веганска диета.
„Удриш како вегетаријанец“ Арнолд Шварценегер во филмот „Бегство план“ во 2013 година
Толку многу знаење има во овој филм, пред сè колкава супер моќ има во растителната диета за спортисти. За сила и перформанси но и за регенерација и заздравување на спортските повреди. Затоа можам филмот The Game Changers Netflix само препорачај.
Целиот филм можете да го гледате на Нетфликс, меѓу другото. Можете да ја најдете приколката овде.
Повеќе за Темата за исхрана на вегански спортисти можете да ја најдете, особено на прашањето за потребите на протеини и како вие како хоби-спортист може да имате корист од тоа во мојот нов напис, останете во тек. Бидејќи во денешно време цитатот на Арнолд Шварценегер веќе не е глупава шега, туку награда.
Би бил заинтересиран да знам како ви се допадна филмот Промена на играта Нетфликс. Пиши ми или коментирај.
ПС: Ако си и ти сега Се чувствувате како да вежбате и сакаат да знаат како да се продолжи со мотивацијата може тогаш проверете ја мојата статија за тоа тука.
И уште нешто: го сакам ова ВИДЕО.