Промена на вкус - метален вкус - исхрана - med1
Темата веќе ја објавив во форумот за карцином, кој ме советуваше да разгледам форум за исхрана.
Не знам што да правам повеќе. Имам 29 години и отсекогаш сум бил малку параноичен. многу чувствителни на болести. прочитав нешто за некоја болест и скоро е сигурно дека симптомите ќе ми паднат на ум.
Во моментов сум прилично строга диета. едвај никакви јаглехидрати, максимум 1500 kcal на ден. тешко маснотии и многу вежбање.
пред неколку дена забележав метален вкус во устата. и веќе нема вкус. сега металниот вкус го нема, но сега сè има вкус исто. имам чувство дека нешто не е во ред со моето чувство за вкус. Понатаму, јас сум постојано жеден и страдам од сува уста.
веќе бев на лекар кој направи непосреден тест за шеќер, што се покажа во ред. Ми зеде и малку крв. Резултатите ги добив со гестови со причина дека сè е совршено. мојот лекар смета дека металниот вкус и сега невкусот може да дојде од исхраната и моето чувство за вкус постепено ќе се врати.
Слушнав за кетоза (што се јавува на диета со малку хидрати) на форум за диети. честа жед и мокрење и чуден вкус се релативно чести симптоми. Сепак, таму нема ништо во врска со губење на вкус.
Еднаш прочитав дека промената на вкусот може да укаже и на тумор на мозок. ме фаќа паника.
Не страдам од вртоглавица, проблеми со видот и главоболки, но се грижам. Отсекогаш сум бил малку параноичен!
во форумот за карцином ми беше кажано дека променетото чувство за вкус може да има многу причини.
како си тука дали сте имале слични искуства со промена на вашата исхрана?
Би бил многу благодарен за вашите одговори.
> Во моментов сум на доста строга диета. едвај
> јаглени хидрати, максимум 1500 kcal на ден. тешко маснотии
> и многу вежбање.
Создавате масовна неухранетост во врска со кетоза и изненадени сте што одредени функции на телото веќе не работат правилно?
Aboutе го уништите метаболизмот. Јас силно би ве советувал да престанете. Ако го правите ова за да изгубите тежина, тоа нема да успее. Или ќе го задржите тоа и ќе се разболите или ќе застанете и повторно ќе добиете тежина.
Не знам веќе што е правилно само што прочитав дека најдобриот начин за стимулирање на метаболизмот е да се консумираат најмалку 1500 kcal (не помалку), тогаш прочитав многу за основните барања и стапката на работа. моето основно барање е само околу 1350kcal. стапката на работа се зголемува. затоа мислев дека 1500kcal е во ред. Многу овошје и зеленчук, сега и тогаш месо и риба, ретко кој алохол и 1 час газење + тренинг со гира секој ден. зошто е тоа погрешно?
и дали моите жалби навистина можат да произлезат од ова?
о да, и моите вредности на крвта беа во ред. бели и црвени крвни клетки, црн дроб, жолчен меур, бубрези, холестерол, тироидна жлезда, итн. Сè уште може да страдам од неухранетост?
Треба да јадете што сакате. Фиксни времиња на оброци се многу важни. Заборавете на диетите, тие никогаш навистина не функционираат. Дали некогаш сте помислиле на пост? Тоа е многу поздраво од диетата. Пред сè, не мора да се грижите за калориите и сите тие работи. Како и да е, никој не поминува таму.
Никогаш порано не сум пости. и досега се чувствував многу пријатно со мојата диета. дотогаш започнаа несаканите ефекти.
и во моментов едноставно не сакам ништо. навистина е страшно.
@Vanina_jolie
> Повеќе не знам што е правилно.
Јас можам да го разберам тоа. Денес сте премногу снабдени со сè што е наводно здраво.
> Само што прочитав дека метаболизмот ќе се одржи на
> Најдоброто чудак е кога трошите најмалку 1500 kcal
> зема (не помалку)
Метаболизмот работи како хемиска фабрика со фиксни процеси. Одредени супстанции се претвораат во други супстанции при хемиски реакции, некои се претвораат во енергија и конечно се излачуваат. Не можете да го зголемите метаболизмот, обезбедувајќи му повеќе калории. Дали и колку работи метаболизмот зависи главно од тоа дали има сè што е потребно. Исто како фабрика на која и требаат многу други материјали и алатки, покрај суровините за да може да произведе добар производ од суровините, на метаболизмот му требаат многу други супстанции - т.н. витални супстанции - за да може да работи правилно. Значи, единствениот начин да го развиете метаболизмот е да му обезбедите сè што е потребно. Значи, тоа не е проблем на количината на храна, туку проблем на квалитетот на храната.
> тогаш читам многу за основните потреби и обемот на работа.
> моето основно барање е само околу 1350kcal. со работен промет
> ќе биде повеќе. затоа мислев дека 1500kcal е во ред.
Во пракса, ова не е важно бидејќи калориите не се виновни за вишокот тежина. Дебелината е главно предизвикана од недостаток на витални супстанции споменати погоре. Ова потоа доведува до метаболички нарушувања, телото не може правилно да ја процесира храната и да има резултати од дебелина. Во оваа ситуација, тогаш се чини како да се виновни калориите, бидејќи колку повеќе јадете, толку повеќе храна телото не може да процесира правилно и толку повеќе „останува таму“. Причината (!) Не се калориите, туку недоволното снабдување со витални материи, што доведува до фактот дека храната „останува да лежи“.
> Многу овошје и зеленчук, сега и тогаш месо и риба,
> ретко кој алохол и 1 час газење + тренинг со гира секој ден.
> зошто е тоа погрешно?
Телото има одредена потреба од енергија и витални материи. Ако одите таму со вашата храна без да бидете гладни, тогаш тоа е добро - но тоа е малку веројатно со 1500 килокалории.
> и дали моите жалби навистина можат да произлезат од ова?
Природно. Постојат само три можни причини за сите стекнати болести: диета, загадувачи или психа.
> о да, и моите вредности на крвта беа во ред. бело
> и црвени крвни клетки, црн дроб, жолчка, бубрези, холестерол, тироидна жлезда
> итн. Сè уште може да страдам од неухранетост?
Да Тестот на крвта покажува само неколку избрани вредности, додека илјадници супстанции се претвораат во целиот метаболизам.
ти благодарам за! исто така е навистина тешко да се најде патот во оваа диетална џунгла.
Јас навистина не сум гладен. секое утро јадам посно данио и потоа ширам јаболка, јајца, зелена салата, зеленчук, супи, мисиркино месо, сирење со малку маснотии, итн, но скоро никогаш не сум гладен. кога сум гладен, јадам полн со овошје и зеленчук.
но тоа е вистина. моите навики во исхраната се сменија неверојатно. јадев многу пица и тестенини. и секој ручек голем сендвич со багет со мајо, сирење и секакви работи. сега јадам не повеќе од еднаш на ден kh (или во форма на мал компир, малку ориз или диетален леб)
па, дали навистина мислиш дека треба да престанам да лудувам? Ова го велам само затоа што мојот колега од работата ми рече дека првиот знак на тумор на мозокот кај неговата мајка започнал со промена на вкусот.
Не знам, бидејќи во спротивно се чувствувам добро и немам поплаки.