Промените на градите од бременост до одвикнување од Медела
Нашите експерти објаснуваат како се менуваат вашите гради за време на бременоста и доењето се додека не се одвикне - и ви даваат совети како да се грижите за нив во ова време.
Од моментот кога ќе останете бремени, вашето тело се подготвува за раѓањето на вашето бебе. Но, не само што вашата матка работи со полна брзина - анатомијата на градите исто така значително се менува. Прочитајте овде што да очекувате во следните тримесечја, кога го доите бебето и откако ќе го одвикнете.
Промени на градите во првиот триместар
Многу жени забележуваат промена во градите на почетокот на бременоста - всушност, ова е често првиот знак на бременост. Зголемените нивоа на хормони и промените во структурата на градите ги прават брадавиците да се чувствуваат нежни и чувствителни од третата или четвртата недела. Некои идни мајки имаат нежни гради во текот на целата бременост до раѓање, но за повеќето ова се смирува по првиот триместар.
„Градите можат брзо да растат во првите неколку недели или постепено да се зголемуваат“, објаснува др. Quаклин Кент, водечки истражувач за лактација на Универзитетот во Западна Австралија. „Секоја жена е различна. Или, вашите гради може да не растат многу додека не се родите непосредно пред - или дури и после тоа. Но, ако се прашувате колку може да биде силен раст на градите за време на бременоста - до моментот на влегување на млекото, вашите гради веројатно се еден и пол пати поголеми отколку пред бременоста! “1
Откако вашите редовни градници ќе се чувствуваат затегнато - обично околу 12 недели - време е да купите породилен градник. Повеќето жени сметаат дека леснотијата е направена од мек, дише материјал и со широки ремени за да биде најудобна. Најдобро е да избегнувате градници со подводни жици, бидејќи тие можат да ги издвојат вашите млечни канали во развој.
Нека се мерите точно за да се осигурате дека градникот правилно се вклопува. Осигурете се да се мерите на секои неколку месеци за време на бременоста, бидејќи ќе ви требаат неколку големини како што растат бебето и градите.
Промени на градите во вториот триместар
Од 15-та недела од бременоста, активните нови млечни клетки во градите стануваат активни, а од околу 22-та недела произведуваат и млеко. 1 Но, не грижете се - повеќето од ова млеко ќе бидат апсорбирани од вашето тело, додека хормоните за бременост исто така ќе спречат вишок производство или истекување.
„Во вториот триместар, може да забележите дека брадавиците и ареолата (потемната кожа околу брадавицата) стануваат сè поголеми и потемни“, вели др. Даниел Премиер од истражувањата за лактација во Медела. „Покрај тоа, малите нерамнини или копчињата на ареолата стануваат сè поочигледни. Овие ситни жлезди во Монтгомери формираат навлажнувачко масло кое штити од болка и инфекција откако ќе почнете да доите. Всушност, научниците веруваат дека мирисот на ова масло е сличен на амнионската течност и му помага на вашето новороденче да ја најде брадавицата по раѓањето. “2
Не отстранувајте ги овие природни масла со употреба на груб сапун на брадавиците или триење на суво со крпа. Користете само топла вода и ставете ги да се исушат. Игнорирајте секој што сугерира да ги „зацврстите“ брадавиците со стегање или триење за доење.
Ако имате рамни или превртени брадавици и ја завршивте 32-та недела од здравата бременост, можете да носите обликувачи на брадавици во вашиот градник. Овие можат нежно да ги извлечат брадавиците за да може новороденчето полесно да ги фати. Контактирајте здравствен работник или прочитајте ја нашата статија за превртените брадавици за повеќе совети.
Ако вашите гради растат многу брзо за време на бременоста, може да почувствувате чешање и може да се појават стрии. Благ навлажнувачки крем може да помогне во олеснување на чешањето. Сепак, стриите обично зависат од вашите гени и типот на кожата. Ако сте генетски предиспонирани за овие, не можете многу да сторите за да ги спречите - но добрата вест е што тие ќе исчезнат и ќе станат помалку забележливи со текот на времето.
Промени на градите во третиот триместар
Вашите гради може да се чувствуваат повторно тешки и нежни во последниот триместар. Можеби ви е поудобно да носите градник за спиење во кревет и препорачливо е да носите потпорен спортски градник додека вежбате за да избегнете болка во градите и повреди на лигаментите.
Осигурете се да набавите неколку градници за нега еден месец пред датумот на доспевање. Ако е можно, купете ги овие од продавница која знае како да ги прилагоди градниците за нега или да користи компјутерски калкулатор за димензии. Секоја жена е различна, но вашите гради веројатно ќе бидат една или две големини на чаши поголеми отколку што беа пред да бидете бремени. Вашата биста исто така ќе се зголеми, бидејќи кафезот со ребра ќе се прошири и ќе му овозможи повеќе простор на вашето бебе. Советникот за поставување градник треба да препорача големина што ќе овозможи простор за истурање на млекото откако ќе се роди вашето бебе. Модел со клипови што можете да го отворите со едната рака ви го олеснува позиционирањето на бебето додека доите.
Неверојатно, млекото во градите е подготвено пред да се роди вашето бебе. Ова значи дека некој колострум - предмилко - може да тече од брадавиците. Колострумот е релативно густ и леплив. Ова може да се случи по 14 недели, но почеста е кон крајот на бременоста. Можете да носите влошки за нега во вашиот градник за да не се појавуваат влажни дамки.
„Ако веќе сте дијабетичар или сте имале гестациски дијабетес, вашиот лекар може да препорача да изразете некоја колострум рачно и да ја замрзнете. Актуелна студија покажува дека ова може да се направи без двоумење по 36-тата недела од инаку здравата бременост “, рече 3 д-р. Премиер „Имањето мала количина на колострум при рака може да биде корисно затоа што бебињата родени од мајки со дијабетес имаат поголем ризик од низок шеќер во крвта (хипогликемија). Не постои подобар начин да се помогне во зголемување на нивото на шеќер во крвта отколку со често давање колострум. Не очекувајте дека ќе можете да искажете големи количини - веројатно ќе добиете само неколку капки секој пат, и тоа е сосема во ред “.
Што се случува со вашите гради по породувањето
Околу два до четири дена по раѓањето на вашето бебе (понекогаш подолго ако имате царски рез или трауматско породување), градите ќе станат многу пополни и поцврсти кога ќе се појави инфилтрација на млеко. 4-ти
„Ова„ целосно, дебело “чувство не е предизвикано само од дополнителното млеко што сега го произведувате - количината на циркулирачка крв во градите исто така се зголемува и може да има и повеќе лимфна течност во нив“, објаснува д-р. Премиер „Сето ова се случува како одговор на падот на хормоните за бременост (кои продолжуваат да опаѓаат од раѓање) во вашето тело, дозволувајќи им на вашите лактациони хормони да си ја завршат својата работа.
Вашите гради може да се чувствуваат непријатно или дури и болно за ова време, познато како оток на дојка. Честопати е така, но обично се смирува по неколку дена. За тоа време, треба да продолжите да доите. Проверете ги нашите совети како да се справите со болката и отокот, и ако продолжите да имате проблеми, контактирајте консултант за лактација или бабица.
Што се случува со вашите гради додека доите
За време на првите три месеци од доењето, вашите гради веројатно ќе се чувствуваат прилично полни пред доењето. Како што вашето бебе старее, може да забележите дека веќе не се чувствуваат толку сито. Сепак, ова не значи дека произведувате помалку млеко. Ако доите само колку што е потребно и вашето бебе расте добро, вие сепак произведувате доволно.
„По шест месеци доење, можете да претпоставите дека вашите гради повторно ќе станат помали“, објаснува др. Кент „Ова не е индикација дека произведувате помалку млеко, туку дека губите дел од масното ткиво во градите. Додека вашето бебе наполни 15 месеци, вашите гради веројатно ќе имаат ист волумен како и пред бременоста, но не помалку. Тоа е точно без оглед дали сè уште доите или не - сепак можете да произведувате 100 до 300 мл млеко на ден “.
Ова најверојатно се должи на тоа што вашите гради работат поефикасно по шест месеци, што според др. Кент се должи на прераспределба на ткивото на дојката. 5
Како се менуваат градите по одвикнувањето
Кога конечно ќе престанете да доите - без разлика дали е тоа по три недели, три месеци или три години - промените на градите предизвикани од лактација ќе се повратат. „Ако целосно сте го одвикнале од млеко, можете да очекувате дека градите ќе се вратат во големина слична на онаа што ја имале пред да бидете бремени во следните три месеци, ако веќе не биле“, објаснува др. Кент Но, кога ќе забремените повторно, целиот процес започнува одново.