Промените што ги направи Нина Добрев за да добие извајан стомак - Андреја Раику
Поранешната гимнастичарка Нина Добрев отсекогаш била активна и, покрај тоа, и помагаат добрите трепки. Сега има 29 години и парадира на црвениот тепих со стомак налик на тврд камен, видливо врежан. Како успева да изгледа подобро од кога било?
Откако излезе од серијата што ја направи славна, Вампирските дневници, актерката за Healthенското здравје признава дека се соочила со своевидна егзистенцијална криза. „Едноставно, тогаш го забележавме. Почнав да се прашувам која сум всушност, која е мојата цел во животот и дали мојата работа навистина ме прави среќна “, изјави Нина.
Откако успеа да го смени прекинувачот и да излезе од моделот на фантастична хероина, глуми во филмови како Flatliners, Dog Days и, неодамна, ситкомот Фам (кој ќе се емитува во Америка со почеток во јануари 2019 година), Нина повторно ја откри својата страст за спортот во сите негови форми.
Пост споделен од Нина Добрев (@nina) на 18 декември 2018 година во 7:53 часот PST
Покрај тоа, работата за Фам и нуди за прв пат стабилен распоред, кој и овозможува повеќе да се грижи за своето тело. „Обожавам да спортувам“, вели поранешната гимнастичарка, чија страст за вежбање и донесе убаво партнерство со спортските брендови „Рибок“ и „Лес Милс“.
Посветува на „спортски коктел“
Пост споделен од Нина Добрев (@nina) на 11.08.2018 во 6:55 часот PDT
Сега, кога има повеќе време, Нина конечно може да ги искуси придобивките од спортот во сите негови форми. „Јас правам малку од сè, еден вид спортски коктел“, се пошегува актерката. „Малку јога, трчање, тренинг со тегови, бокс, аеробик, во зависност од мојата состојба“.
Шест пакет видлив
Пост споделен од Нина Добрев (@nina) на 29 мај 2018 година во 10:20 часот PDT
За прв пат, Нина може да биде горда на фактот дека има „квадрати“ на стомакот. Не само што нема да видите маснотии на нејзиниот стомак, туку е тврд како камен, подефиниран од кога било. „Малку созреав и како што стареам станував се повеќе свесен за влијанието што го има животниот стил врз моето здравје. Почувствував потреба да направам некои добри промени за себе, воведувајќи повеќе видови на обука во мојата рутина. Забележав дека ова најмногу ми помогна да го извајам моето тело, бидејќи мускулите се изненадени и работат подобро “. Нина сега се чувствува тонирано и силно, не само слабо, бидејќи порано правеше само јога.