Простувањето не значи заборавање, тоа значи слобода - Андреја Раику
Простувањето е една од најважните работи што човек може да ги направи за да има слободен и мирен живот.
Лесно е да се каже, особено ако станува збор за други. Кога станува збор за вас, се чини дека не изгледа толку лесно да се направи, а можеби дури и не е толку точно.
Кога некој толку многу ве повредил, не само што не сакате да чуете за него, туку понекогаш му канализирате многу енергија и внимание на тој човек. Бес, нерви, фрустрација ... се само некои од емоциите што може да ги разбуди кај вас.
Кога некој ве изневерува, ве изневерува или едноставно прави работи што ве болат свесно, покрај тоа што вашиот живот е исполнет со горчина што ќе изберете да ја чувствувате за да не ве допре болката предизвикана од раната, церебрална амигдала. на крај реагирате на најмали стимули и на крајот живеете во страв дека нешто лошо може да ви се случи во секое време.
Сфаќате дека не е лесно да се живее вака и затоа избирате да се затворите и да игнорирате што се случува внатре. Си велите дека не ви е гајле, дека всушност готово е и го гледате својот живот мирен.
Очигледно сè е прекрасно. Гледате напред без да ја свртите главата назад, дури ги бришете сите знаци, како да тие луѓе, тие настани и она што го оживеале никогаш не постоеле. Можеби понекогаш ги ставате на wallид, особено во денови кога не се чувствувате многу добро со себе, за да имате задоволство дека имате сила.
Совршено е точно, имате моќ да правите добро или да правите зло.
Пред многу години, по депресијата за која постојано ви зборував, решив дека не можам да игнорирам што се случува во мене, без оглед колку ме боли. Затоа што знам дека е само прашање на време. Избирам да ја чувствувам болката сега или да ја носам со себе со години, во која ќе дозволам да ме јаде внатре.
Размислував за сето ова затоа што пред некој ден отидов на курс каде зборував многу за прошка, за болка, за емоции, за луѓе кои поминаа низ нашите животи, но ги нема денес, за начинот тие исто така излегоа со она што го оставија зад себе, за простувањето и што значи тоа.
Долги години мислев дека простувањето значи заборавање, бришење, почеток од почеток како ништо да не се случило.
Простувањето не значи заборавање.
Прочка значи да се прифати и она што се случило и болката што ти ја предизвикала, да ја чувствуваш и да оставиш да се троши, без оглед колку е болна. Прочка значи да се поставите себеси, да нацртате граници и да кажете што е правилно, а што не е за вас.
Можете да простите без да се помирите со таа личност, бидејќи простувањето не значи да дозволите тоа искуство да се повтори. Простете затоа што сакате да го вратите вашиот внатрешен мир, затоа што сакате да уживате во вашиот живот без ништо што создава непријатност секогаш кога ќе стапите во контакт со тие луѓе.
Простете, но не заборавајте или одобрувајте што се случило. Во исто време, не бришете ги убавите моменти што сте ги живееле со тие луѓе, што ви значеле во тоа време, што научивте од нив и што ве натера да се чувствувате кога сте близу.
Затоа што мажот не е целосно негов избор.
Неговите избори се само дел од него, а фактот дека во еден момент тој одбра да се однесува кон вас онака како што се однесуваше, онака како што вие не би посакувале, не го откажува целосно и не го претвора во некој друг.
„Благодарност е кога сеќавањата се чуваат во срцето, а не во умот“. - Сем Н.Хемптон
Секој ден учам како благодарноста носи радост, а јас, за едно, сакам да имам што е можно повеќе во мојот живот. Избирам да бидам благодарен на сите луѓе што ги имав со мене подолг или пократок временски период и за сè што ми дадоа на тоа патување што избравме да го направиме заедно. За мене, тоа е сè што е најважно.
Избирам да бидам благодарен за она што го имам, наместо да се жалам на она што го немам или што би можел да го имам, а тоа ми носи мир на умот и среќа.