Протеини; ди; т - кој го има овој Ди; го стори тоа пред Ерн; форум за едукативни програми

едукативни

Член од 22.05.2014 г.
1.728 објави (0,73 ø/ден)

Само кратко време сум тука, но морам веднаш да кажам нешто: Имам тромбоза, неодамна ме отпуштија од болницата и мојот лекар таму ми рече дека дефинитивно треба да ослабам. Јас тежам 103 кг, а висок сум 168 см. Таа ме советуваше да одам на протеинска диета, тогаш дефинитивно ќе изгубам 5-10 кг во рок од 2 месеци.

Тоа би било навистина одлично, особено затоа што пробав толку многу диети што можев да напишам долга книга за нив, но ниту една не донесе успех каков што би сакала да имам. Но, поради мојата тромбоза, морам да „качам сланина“ и да ослабам.

Исто така, не сакам да ослабам 2 кг во рок од една недела, како и со многу други диети - сакам да ослабам полека и стабилно, така што моето тело може да се навикне.

Моето прашање до вас би било: кој има искуство со оваа протеинска диета? Го гуглав ова на Интернет и се чини дека е само друга славна диета.

Кој може да ми помогне? Благодарен сум за каква било информација.