Протеинот е клучен!

гликемиски индекс

Количината на протеини игра одлучувачка улога во управувањето со тежината © истражување на Бионорм

(пр) Меѓу трите главни хранливи материи групи, јаглехидрати, масти и протеини, вториот има посебна позиција, особено кога станува збор за губење на тежината: содржината на протеини е одлучувачки фактор за одредување кога сме сити. Затоа, од суштинско значење е да се обрне внимание на диета базирана на протеини.

Добриот ефект на ситост на храна богата со протеини е докажан во бројни студии. Но, тоа не е сè: кога се споредува високо-протеинска диета со диета која се потпира на низок гликемиски индекс (на пр. Производи од цели зрна), откриено е дека високо-протеинската варијанта го спречува озлогласениот јо-јо ефект врз диетата подобро.

Со телесната линија на BioNorm ((аптека без рецепти), сега е достапна нова хранлива формула со уникатниот био-протеински комплекс. Висококвалитетните, 100% растителни органски протеини со нивниот 2-фазен принцип обезбедуваат брзи и трајни ефекти.


Извор: Ларсен и сор., Newурнал во медицината во Englandу Англија, 2010/QUIRIS®
Слика: Adobe Stock © Стивен Пепл