Протеинска лента со ниски јаглени хидрати - многу протеини, малку јаглени хидрати - Андро-продавница
Кои се протеинските шипки со ниски хидрати?
Како што сугерира името, протеинските шипки со ниски хидрати се протеински шипки со многу малку јаглени хидрати. Таквите протеински шипки често содржат шеќерни алкохоли, познати и како полиоли, кои во Америка обично не се дел од таканаречените нето јаглехидрати, бидејќи имаат само помало влијание врз нивото на инсулин и имаат помалку kcal на грам од јаглехидратите.
Бидејќи протеинските шипки со малку јаглени хидрати со помош на овие шеќерни алкохоли честопати нудат (многу) добар вкус и високо квалитетен протеин, протеините со ниски хидрати се популарни меѓу бодибилдерите, особено како замена за слатки. Но, дури и во диета со малку калории, протеините со ниски хидрати може да се користат како закуска што е лесна за транспорт.
Каков вид на протеини има во протеинските шипки со ниски хидрати?
Исто како што има различни протеински прашоци, различни протеински суровини се користат и во протеински шипки со ниски хидрати. Висококвалитетни шипки, од кои има голем избор во продавницата Андро, се потпираат на протеини од сурутка или изолати.
Како вкус имаат протеинските шипки со ниски хидрати?
Бидејќи, како што веќе споменавме, протеинските шипки со ниски јаглехидрати често се користат како замена за слатки, вашиот сопствен вкус треба да биде главниот критериум за купување при избор на ниска протеинска прачка.
Од класичните вкусови како што се чоколадо или ванила, до путер од кикирики и кокос, до кварк со марципан или лимон, продавницата Андро нуди голем избор на различни протеински решетки со ниски хидрати, па затоа треба да одвоите време да прелистате.
Што треба да разгледам кога јадам протеини со ниски хидрати?
Како што веќе споменавме, ниските протеински шипки со јаглени хидрати содржат голем дел од полиоли. Овие се метаболизираат поинаку во телото отколку јаглехидратите, но ова не само што треба да се сфати како предност: Ако консумирате премногу протеини со ниски хидрати, тоа може да има мало лаксативно дејство. Меѓутоа, ако се ограничите на неколку решетки секој ден и не грицкате безброј решетки одеднаш, не треба да имате проблеми.